GAL Magne-C
A GAL Magnézium Aszkorbát + C-vitamin por a magnézium-citrát helyett magnézium-aszkorbátot tartalmaz, ami biztosítja a megfelelő magnézium-bevitelt. Kiemelkedő hasznosulású, nem okoz hasmenést vagy gyomorégést, nem károsítja a fogzománcot. Természetes C-vitamin-tartalmával gondoskodik a megfelelő vitaminellátásról is. A magnézium-aszkorbát a C-vitaminnal alkotott sója, méghozzá annak természetes (L-) formájával.
Mikor ajánlott a GAL Magne-C por fogyasztása?
- Az idegrendszer kiegyensúlyozott működéséhez
- A csontok és az izmok egészségéhez, normál működéséhez
- A fogak egészségének megőrzéséhez
- Az immunrendszer erősítéséhez
- A szív- és érrendszer egészségéhez
- A fáradékonyság csökkentéséhez
- A koncentráció- és viselkedészavarok megelőzéséhez
- A pszichikai kiegyensúlyozottság fenntartásához
- A megfelelő kollagénképződéshez
- Nehéz fizikai munkát végzőknek
- Stresszes életvitelt folytatóknak
- Intenzíven sportolóknak
- Diétázóknak, fogyókúrázóknak
- Terhes és szoptató kismamáknak
- A magnézium kiürülését gyorsító gyógyszereket szedőknek
A magnézium támogathatja az idegrendszer, a csontok és izmok megfelelő működését, a fogak egészségének megőrzését. A C-vitamin hozzájárulhat az immunrendszer erősítéséhez, a szív- és érrendszer normál működéséhez.
Mit tartalmaz a GAL Magne-C por 1 adagban (2g)?
- Energia: 5kcal (23kJ);
- Zsír: 0g – ebből telített zsír: 0g;
- Szénhidrát: 0g – ebből cukrok: 0g;
- Fehérje: 0g; Só: 0g;
- C-vitamin: 1800mg (*NRV 2250%);
- Elemi magnézium: 120mg (*NRV 32%)
*Felnőttek számára javasolt napi bevitel
Mennyit javasolt fogyasztani belőle?
Felnőtteknek naponta 1 csapott kávéskanálnyi (2 g) fogyasztása ajánlott folyadékban oldva.
Gyermekeknek – testsúly arányosan.
GAL Magnézium Aszkorbát + C-vitamin por
A GAL készítményében a magnézium-citrát helyett magnézium-aszkorbát biztosítja a megfelelő magnézium-bevitelt. Kiemelkedő hasznosulású, nem okoz hasmenést, gyomorégést, nem károsítja a fogzománcot. Természetes C-vitamin-tartalmával a megfelelő vitaminellátásról is gondoskodik.
A magnézium az egyik legfontosabb ásványi anyag
A magnézium megtalálható a test összes sejtjében, szerepet játszik az anyagcsere minden folyamatában, az idegrendszer kiegyensúlyozott működésében. Folyamatos pótlásra rendkívül fontos, mivel a szervezet nem tudja előállítani. Pótlása biztosítja a megfelelő csontfejlődést és az egészséges csontozat, hiszen több mint fele a csontokban tárolódik. Az izomzat egészséges működését is biztosítja, hozzájárul a fogak erősségéhez. Jelentősen csökkenti a fáradékonyságot, szerepet játszik a koncentráció- és viselkedészavarok megelőzésében, a pszichikai kiegyensúlyozottság megőrzésében.
A magnéziumhiány tünetei
Magnéziumhiány leginkább a helytelen táplálkozás, a mozgásszegény életmód és a stressz miatt alakulhat ki, a túlzott alkoholfogyasztás, a kezeletlen cukorbetegség, és bizonyos betegségek, hányással, hasmenéssel járó fertőzések is előidézhetik. Enyhébb és komolyabb tünetek is jelentkezhetnek, függően attól, hogy a hiányállapot milyen sokáig áll fenn. Elsőként azok a sejtek károsodnak, amelyek különösen sok energiát használnak fel: az idegsejtek és az izomsejtek.
Jellemző hiánytünetek:
- izomgörcsök, izomfájdalmak
- szapora szívverés
- szívritmuszavar
- kimerültség, gyengeség
- álmatlanság
- fejfájás, migrén
- szédülés
- étvágytalanság, hányinger
- nehéz koncentrálás
- viselkedészavarok
- depresszió, letargia
Miért a magnézium-aszkorbát?
A magnéziumkészítmények felszívódása nagyon változó, a legtöbbnél mellékhatásként hasmenés, laza széklet vagy egyéb emésztési probléma jelentkezik, és lekötik a gyomorsavat.
A magnézium szervetlen formái, mint a magnézium-szulfát, magnézium-oxid, magnézium-karbonát vagy magnézium-hidroxid hasznosulása nagyon csekély, ezek hajlamosítanak legjobban a kellemetlen mellékhatásokra. A magnézium szerves formái többnyire jó felszívódásúak, a mellékhatások is kiküszöbölhetők.
A legtöbb készítményben magnézium-citrátot alkalmaznak, azonban, mivel ez a magnéziumnak a citromsavval alkotott sója, a benne lévő sok citromsav alapból laza székletet okozhat. Az ásványi anyagok nem szívódnak fel megfelelően, így a magnézium sem hasznosulhat megfelelő mértékben.
A magnézium-aszkorbát ezzel szemben a magnéziumnak a C-vitaminnal alkotott sója, mégpedig természetes formájával, L-aszkorbinsavval. Kiváló felszívódású és hasznosulású, kevésbé savas, savanyú, ezért még gyerekek és érzékeny gyomrú felnőttek számára is ideális.
A C-vitamin segíti az immunrendszer normál működését. Részt vesz a kollagénképződésben, ezzel hozzájárul az érrendszer egészségének megőrzéséhez, a csontok, inak, ínszalagok és a porcok erősségéhez, a fogak és a fogíny állapotának javításához, és biztosítja a bőr természetes védekező képességét a káros behatások ellen. Az idegrendszer megfelelő működésének támogatásával a magnéziummal együtt a fáradtságérzet, kimerültség ellen is hat.
Mi gátolhatja még a magnézium hasznosulását?
Nem kedveznek a magnézium hasznosulásának a magas zsírtartalmú ételek, a szénsavas üdítőitalok, egyes tartósítószerek, mint például a benzoesav, továbbá az alkohol fogyasztása és a dohányzás. Vízhajtó, vizelethajtó gyógyszerek is befolyásolhatják a felszívódást. Ideális esetben 2-3 órának kell eltelnie a magnézium és a vas-, illetve a nátrium-fluorid-tartalmú gyógyszerek, egyes antibiotikumok és csontritkulást kezelő gyógyszerek beszedése között. Rendszeresen gyógyszert szedőknek mindenképp a kezelőorvosukkal érdemes egyeztetni egy-egy magnéziumkúra előtt a mennyiségről és az időtartamról.
Kinek van különösen szüksége magnéziumpótlásra?
- nehéz fizikai munkát végzőknek
- intenzíven sportolóknak
- stresszes életvitelt folytatóknak
- terhes és szoptató kismamáknak
- diétázóknak, fogyókúrázóknak
- a magnézium kiürülését gyorsító gyógyszereket szedőknek
Vásárlói vélemények és értékelések
Még nincs értékelés.