B2-vitamin Riboflavin

A B2-vitamin, azaz a riboflavin fontos résztvevője a táplálékból felszabaduló energia hasznosításának. B2-vitamin nélkül nem lenne elég hatékony a többi B-vitamin a tápanyagok anyagcseréjében, a sejtek védelmében és bizonyos tápanyaghiányok megelőzésében. A riboflavin nélkülözhetetlen az antitestek termeléséhez, a vörösvérsejtek képződéséhez, a növekedéshez és a sejtlégzéshez. Csökkenti a szem fáradtságát, fontos szerepet játszik a szürkehályog megelőzésében és kezelésében.