Krill rákolaj online rendelése vásárlása

Krill rákolaj

A krillolaj a tenger egyik legkülönlegesebb omega-3 forrása. Az antarktiszi vizekben élő apró rákocskákból, a krillből nyerik, és két dolog is megkülönbözteti a hagyományos halolajtól: az EPA és a DHA itt foszfolipid formában van jelen, ráadásul természetes astaxanthint, egy jellegzetes vörös színű antioxidánst is tartalmaz.

Tudj meg többet a krillolajról…

Mi az a krillolaj?

A krillolaj az antarktiszi krillből (Euphausia superba), egy apró, garnélaszerű tengeri rákfajból nyert olaj. Gazdag omega-3 zsírsavakban (EPA, DHA), amelyek itt jórészt foszfolipidekhez kötve fordulnak elő, valamint természetes astaxanthint és kolint is tartalmaz. Jellegzetes mélyvörös színét az astaxanthinnak köszönheti.

Miért keresik sokan?

A krillolaj népszerűségét főként három szempont magyarázza:

Foszfolipid forma

A krillolajban az EPA és a DHA jórészt foszfolipidhez kötve fordul elő, amit a kutatások a jó felszívódással hoznak összefüggésbe.

Természetes astaxanthin

A krillolaj természetes astaxanthint, egy jellegzetes vörös színű antioxidánst is tartalmaz, ami egyben a színét is adja.

EPA és DHA a szívért

Az EPA és a DHA hozzájárul a szív normál működéséhez (napi 250 mg bevitele mellett) – a krillolaj ezek kényelmes forrása.

Mit tartalmaz, és mit vizsgálnak a kutatások?

Jellemző	Részlet
Omega-3 forma	EPA és DHA, jórészt foszfolipidhez kötve
Astaxanthin	Természetes antioxidáns, a jellegzetes vörös szín forrása
Kolin	Természetesen jelen lévő összetevő
Forrás	Antarktiszi krill (Euphausia superba)

A krillolaj összetételét és a foszfolipidhez kötött omega-3 felszívódását tudományos összefoglalók is vizsgálják – erről bővebben egy lektorált, PubMed Central-on elérhető áttekintő tanulmányban olvashatsz.

Hogyan használd?

A krillolaj kapszulát jellemzően étkezéshez időzítve, bő folyadékkal érdemes bevenni. Sokan azért kedvelik, mert a foszfolipid forma miatt kevésbé jellemző a halízű felböfögés. Rendszeresen, hosszabb távon fogyasztva a leghatásosabb. A terméket hűvös, fénytől védett helyen tárold.

Fontos: a krillolaj készítmények étrend-kiegészítők, amelyek nem helyettesítik a változatos, kiegyensúlyozott étrendet és az egészséges életmódot. A javasolt napi adagot ne lépd túl. Véralvadásgátló gyógyszer szedése, tervezett műtét, terhesség, szoptatás, tartós panasz vagy rák- és kagylóallergia esetén használat előtt kérd ki orvosod, gyógyszerészed véleményét.

Gyakori kérdések

Miben más a krillolaj, mint a halolaj?

A krillolajban az omega-3 zsírsavak jórészt foszfolipidhez kötve fordulnak elő, míg a halolajban trigliceridként. Emellett a krillolaj természetes astaxanthint is tartalmaz, amit a halolaj nem.

Mi az az astaxanthin a krillolajban?

Az astaxanthin egy természetes, vörös színű antioxidáns, amely a krillolaj jellegzetes színét adja, és hozzájárul a benne lévő zsírsavak természetes védelméhez.

Kinek nem ajánlott?

Mivel rákféléből készül, rák- vagy kagylóallergia esetén kerülendő. Véralvadásgátlót szedőknek, terhes és szoptató kismamáknak használat előtt érdemes orvossal egyeztetniük.

Olvasnivaló a krillolajról – ajánlott cikkeink