Fájdalomcsillapító, rheuma krémek

A kategória több hagyományos növény külsőleges krémjeit egyesíti, amelyeket az aktív életmóddal és az izmok, ízületek közérzetével hoznak összefüggésbe. A leggyakoribbak: az árnika, a fekete nadálytő, az ördögcsáklya és a rozmaring. Emellett gyakori összetevő a paprikakivonat (kapszaicin) és a mentol is, amelyek a jellegzetes melegítő, illetve hűsítő érzetet adják. Az egyes növényekről – a hozzájuk kapcsolódó tudományos hivatkozásokkal együtt – a saját alkategóriájuk oldalán olvashatsz részletesen.

Ez sokban az egyéni érzeten és a helyzeten múlik. A friss, akut megterhelés után sokan a hűsítő érzetű, például mentolt tartalmazó krémeket kedvelik, a fáradt, merev izmokhoz pedig a melegítő érzetű, például rozmaringos vagy paprikakivonatos készítményeket, amelyek kellemes, bemelegítő érzést adnak. A választásnál mindig a termék útmutatóját is vedd figyelembe.

Ezeket a krémeket jellemzően tiszta, száraz, ép bőrre, vékonyan érdemes felvinni, és finoman bemasszírozni – sokan a mozgalmas napok vagy a testmozgás után alkalmazzák. A melegítő, paprikakivonatos készítményeknél különösen figyelj arra, hogy alkalmazás után alaposan moss kezet, és kerüld a szemmel, nyálkahártyával való érintkezést. Új készítménynél jó előbb egy kis bőrfelületen kipróbálni, hogyan reagál a bőröd.

Fontos: ezek a krémek külsőleg használható készítmények, amelyek nem helyettesítik az orvosi ellátást. Kizárólag ép bőrön alkalmazd, nyílt sebre ne vidd fel. Használat előtt érdemes bőrpróbát végezni. Tartós panasz, terhesség, szoptatás vagy ismert érzékenység esetén kérd ki orvosod, gyógyszerészed véleményét.

• Az árnika hagyományos felhasználása
• A fekete nadálytő jellemzői
• Az ördögkarom a hagyományban