A kollagéntermelődést a káros UV-sugárzás, a levegő szennyezettsége, az egészségtelen táplálkozás, valamint a dohányzás, a rendszeres alkoholfogyasztás, a gyógyszerszedés is negatívan befolyásolja
A kollagén a szervezet számára létfontosságú fehérje, építi a sejteket, a szöveteket, a szerveket. Az évek előrehaladtával egyre kevesebb termelődik a szervezetben, pótlásával lassíthatók az öregedési folyamatok, a bőr megereszkedése, a ráncosodás, az ízületek, a csontok gyengülése.
A kollagénről
A kollagén a szervezetben is termelődik természetes úton. Létfontosságú fehérje, amely építi a sejteket, szöveteket az egész testben. Zselészerű állagával kitölti és összetartja a csontos vázat a szervekkel, biztosítja a feszes, telt bőrt, az egészséges hajszálakat, a fényes körmöket. Az ízületeket és a porcokat is építi, hozzájárul a megfelelő mozgékonysághoz, az ízületi problémák és porckopás megelőzéséhez.
A kollagén termelődése a szervezetben az évek előrehaladtával egyre csökkent, már 20 éves kortól egyre kevesebb mennyiségben képződik, 50-60 év felett pedig szinte teljesen leáll. A kollagéntermelődést a káros UV-sugárzás, a levegő szennyezettsége, az egészségtelen táplálkozás, valamint a dohányzás, a rendszeres alkoholfogyasztás, a gyógyszerszedés is negatívan befolyásolja.
Miért fontos a kollagén pótlása?
A kollagén feszesíti a bőrt, erősíti a hajat, a körmöket, rugalmasan tartja a porcokat, az ízületeket. Hatással van a csontok erősségére, a szemek egészségére, a megfelelő látásra is. A kollagén mennyiségének csökkenésével fokozatosan megereszkedik, petyhüdté válik a bőr, gyengül a haj, hullani kezd, töredeznek a körmök. Az ízületek is merevebbé válnak, a porcok rugalmatlanná, ezzel pedig nehézkessé, fájdalmassá válhat a mozgás.
A kollagén hatása a bőrre
A bőr csaknem 75%-a kollagén, ezért a hiánya nagyon látványos, a bőr kiszárad, elveszíti feszességét, megereszkedik, ráncosodni kezd. Elmélyülnek a szarkalábak, a mimikai ráncok, egyre több folt, elszíneződés, elváltozás jelenik meg rajta. A kollagén pótlása rugalmasan tartja a bőrt, növeli a nedvességmegtartó képességét, csökkentheti a meglévő ráncokat, védelmet nyújt a nap káros UV-sugárzásával szemben. A problémás, sérült bőr gyógyulását is elősegíti.
A kollagén hatása a hajra és a körmökre
A megfelelő kollagénpótlás a haj állapotára is kihat: erősíti, hidratálja a hajhagymákat, a hajszálakat, nem lesz fakó, fénytelen a haj. A kollagénben található aminosavak biztosítják a haj egészséges szerkezetét, növeli az ellenálló képességét. Fokozott hajhullás, hajtöredezés, korai őszülés esetén különösen fontos a kollagénbevitel.
A körmök felépítésében is kiemelt szerepet kap a kollagén, hiányában elvékonyodnak, töredezni kezdenek a körmök, lassan nőnek, szétmállanak.
A kollagén hatása az ízületekre és a porcokra
A kollagén a porcok nélkülözhetetlen összetevője, zselészerű anyagával biztosítja a rugalmasságot, a terhelhetőséget. Fontos a pótlása, mert kollagénhiány esetén a porcok elveszítik a szükséges folyadékot, kenőanyagot, kiszáradnak, merevvé válnak, gyengülnek az ízületek, fájdalmassá válhat a mozgás.
A kollagén hatása az izmokra és a csontokra
A fehérjék létfontosságúak az izmok és a csontok számára, ilyen a kollagén is. Ha kevés kollagén jut az csontokba, romlik a csontsűrűség, azok meggyengülnek, törékennyé válnak, jelentősen megnő a csontritkulás kockázata. Az izomtömeg is gyengül, amely nemcsak a mozgás válik nehézkessé, de romlik a szívizom működés is.
A szemben is található kollagén
A szem szaruhártyájában, a retinában és a szemfehérjében is jelen van a kollagén. Biztosítja a szem tömörségét, a megfelelő látását. Kollagénhiány esetén nagymértékben romlik a látás, és különféle szembetegségek alakulhatnak ki.
Mikor ajánlott különösen a kollagén pótlása?
- ráncosodásra hajlamos bőrre, meglévő ráncok halványítására
- laza kötőszövetekre, megereszkedett bőr feszesítésére
- hegek, narancsbőr, stria esetén a bőr állapotának javítására
- fakó, sérült vagy intenzíven hulló hajra
- töredező, elvékonyodó körmökre
- ízületi betegségben szenvedőknek
- porckopás megelőzésére, kezelésére
- a csontok és a fogak erősségének fenntartására
- az időskori látásromlás megelőzésére
- aktív sporttevékenység vagy nehéz fizikai munkavégzés esetén
- 30 év felett az ízületek, az izmok és csontok egészségének megőrzésére
Extra tipp:
A kollagén pótlása bélbetegségek, bélgyulladás esetén is nagyon hasznos, mert erősíti a bélfalakat, biztosítja a megfelelő folyadékfelvételt, megelőzheti, illetve kezeli a bélszivárgást.
Kapcsolódó Termékkategória
- Kollagén ital
- Kollagén ampulla
- Kollagén por
- Kollagén tabletta
- Kollagén és Hialuron
- Ízületek, Porcok, Csontok
- Probiotikum, bélflóra, emésztés
- Hajvitamin
- Szépségvitamin