A taurin pótlása különösen ajánlott sportolóknak, idősebbeknek, szív- és érrendszeri betegségben szenvedőknek

Megelőzheti az erekben a lerakódásokat, az érelmeszesedést, az érszűkületet. Meglévő szívbetegségek, érrendszeri panaszok esetén is érdemes alkalmazni

A taurin természetes módon is jelen van az emberi szervezetben. Intenzív fizikai aktivitás, meglévő szívbetegség esetén, illetve idősebb korban azonban már nem termelődik belőle elegendő mennyiség, ezért fontos a pótlása. Energizáló, agyserkentő, izom- és szívvédő hatású.

A taurin egy kéntartalmú aminosav

A taurin a szívben, az agyban, illetve a vázizomzatban fordul elő a legnagyobb koncentrációban. Feltételesen esszenciális aminosav, ami azt jelenti, hogy a szervezet képes önmaga is előállítani, azonban bizonyos esetekben lecsökken a szintje. Ilyen esetek például az intenzív edzés, a fokozott stressz, a szívbetegség, a cukorbetegség, a vese vagy a máj károsodása.

Milyen jótékony hatásai vannak a taurinpótlásnak?

• Antioxidánsként semlegesíti a sejteket károsító, gyulladásokat okozó szabadgyököket.
• Erősíti a szívizmot, rugalmasan tartja az ereket.
• Normalizálja a magas vagy ingadozó vérnyomást.
• Szabályozza a vércukorszintet.
• Növeli az izomtömeget, megelőzheti az izomvesztést.
• Fokozza a szellemi és fizikai teljesítményt.
• Javítja a látást és a hallást.
• Megszüntetheti a fülzúgást, fülcsengést.
• Segíti a máj méregtelenítő munkáját.
• Támogatja az idegrendszer megfelelő működését.
• Csökkenti a stresszt, a szorongást, a feszültséget.
• Lenyugtatja az idegrendszert, elősegíti a pihentető alvást.
• Hozzájárul az ideális testsúly könnyebb eléréséhez és megtartásához.

Kiemelt szerepe van a szív- és érrendszeri betegségek megelőzésében

Szív- és érrendszeri betegségekre való hajlam esetén különösen fontos a taurin pótlása. Csökkenti a magas vérnyomást, alacsonyan tartja a vérzsírszintet. Megelőzheti az erekben a lerakódásokat, az érelmeszesedést, az érszűkületet. Meglévő szívbetegségek, érrendszeri panaszok esetén is érdemes odafigyelni a bevitelére, mert többek között elősegíti a beszűkült erek tágulását.

Cukorbetegség, inzulinrezisztencia esetén is hasznos

A taurin hiánya önmagában is hajlamosíthat a cukorbetegségre. Természetes úton szabályozza a vércukorszintet, jelentősen csökkentheti a diabétesz kialakulásának kockázatát. Nagymértékben csökkenti a már kialakult cukorbetegség szövődményeit is, javít az erek állapotán, védi a retinát, a veséket.

Látásromlás, hallásromlás megelőzésére

A taurin nagy mennyiségben van jelen a szemben, a retinában, azonban idővel, az öregedési folyamatok részeként egyre csökken a termelődése. Pótlásával lassítható, illetve megelőzhető az időskori látásromlás, valamint az olyan gyakori szembetegségek, mint a szürkehályog, a makuladegeneráció.

Azokat az idegsejteket is védi, amelyek az agyhoz továbbítják a hanghullámokat, ezért a megfelelő hallás hosszútávú fenntartásában is fontos szerepet játszik. Már kialakult hallásromlásnál is javulás érhető el a pótlásával, megszüntetheti a fülzúgást, fülcsengést is.

Növeli a teljesítményt, építi az izmokat

A taurin nagyon keresett a sportolók, testépítők körében, mert lassítja a fehérjék, az izmok lebomlását, sőt elősegíti az izomtömeg növekedését. Növeli az erőnlétet, a teherbírást, a zsíranyagcserére is jótékony hatással van.

Fogyókúrához is ideális kiegészítő, mert csökkenti a vér zsírtartalmát, megkönnyíti a felesleges kilók leadását, az optimális zsír-izom arány elérését. Természetes vércukorszint-szabályzó hatásával az éhségérzetet is kontrollálja.

Segíti a méregtelenítő szervek munkáját

A taurin semlegesíti a gyulladást okozó szabadgyököket a szervezetben, csökkenti a sejtkárosodások mértékét. Nemcsak támogatja a máj méregtelenítő munkáját, de védi a májsejteket, elősegíti az új, egészséges májsejtek termelődését. A nem alkoholos zsírmáj kezelésében az egyik legeredményesebb kiegészítő szer.

Stresszcsökkentő, alvásjavító hatású

A taurin nyugtatja az idegrendszert, a stresszhormonokat befolyásolva növeli a stressztűrő képességet. Nemcsak a stresszt, a szorongást oldja, de elősegíti a könnyű elalvást, az éjszakai zavartalan pihenést, a mély alvást. 

Extra tipp:

Vegetáriánus, vegán étrendet követőknek nagyon fontos a taurin folyamatos pótlása, mert természetes módon csak állati eredetű élelmiszerekben fordul elő.

Kapcsolódó Termékkategória

• Taurin, L-Taurine
• Aminosavak
• Szív és érrendszer
• Vércukorszint
• Testi és szellemi frissesség
• Méregtelenítés
• Stresszoldás, idegrendszer

Kapcsolódó termékek

---