Aludjon el könnyebben és ébredjen kipihenten az InnoPharm Melatonin filmtabletta segítségével!

Az InnoPharm Melatonin filmtabletta segíthet leküzdeni az alvásproblémákat, az álmatlanságot. A melatonint a tobozmirigy termeli, részt vesz a szervezet napi ritmusának szabályozásában, tehát hogy mikor alszunk el, mikor ébredünk fel, milyen mélyen alszunk és mennyire tudjuk kipihenni magunkat éjjel. A melatonin termelése azonban az életkor előrehaladtával egyre csökken a szervezetben, majd teljesen meg is szűnik, ezért idősebbek számára kiemelten fontos lehet a pótlása.

>>> Nézze meg a többi InnoPharm termékünket is!

Az alváshiány negatívan befolyásolja az egészséget

Amennyiben rendszeresen nem tudjuk kialudni, kipihenni magunkat, akkor ez nem csupán fáradékonyságot okozhat, hanem számtalan egészségügyi kockázattal is járhat, mivel a szervezet nem képes megfelelő módon regenerálódni az éjszaka alatt. Emiatt gyengülhet az immunrendszer, ezáltal csökken a szervezet ellenálló képessége a különféle betegségekkel szemben. Immunrendszerünk az éjszakai alvás alatt jóval aktívabb, mint napközben, mivel ilyenkor termeli és bocsátja ki azokat a citokin fehérjéket, amelyek fellépnek a fertőzések és a gyulladások ellen.

A citokinek segítségével képesek kommunikálni egymással az immunsejtek, tehát egy immunsejt általuk tudja jelezni a többi immunsejtnek, hogy valamilyen kórokozót, betolakodót észlelt. Az immunsejt így képes más immunsejteket is a helyszínre hívni, hogy együtt léphessenek fel a kórokozó ellen. Viszont amennyiben kevés, vagy rossz minőségű az alvás, akkor az immunitás meggyengülhet, ezért csökkenhet az éjszakai citokin fehérjék termelésének mennyisége is. Vizsgálatokban kimutatták, hogy már egyetlen éjszakai alvásmegvonás is meg tudja változtatni az immunsejtek összetételét a vérben. De emellett az alvás hiánya, a rossz alvás negatívan befolyásolja többek között a közérzetet, a hangulatot, a testsúlyt vagy a bőr állapotát is.

InnoPharm Melatonin filmtabletta, a nyugodt alvás biztosítója

Ha szervezetünk nem termel elegendő melatonint, akkor szinte biztosra vehető, hogy alvásproblémák jelentkeznek, nehézzé válik az elalvás, illetve gyakori lesz a felébredés az éjszaka alatt. A melatonin termelődése a szervezetben már a serdülőkor környékén elkezd csökkenni, majd ahogyan öregszünk, úgy sajnos teljesen meg is szűnik. Ez az egyik fő oka az idősebbek gyakori alvásproblémáinak. Idős korban jelentősen lerövidülhet az alvásidő is, és kevésbé pihentető, mint korábban volt. Ennek hatására kialakulhat ingerlékenység, depresszió, csökkent koncentrációképesség és hangulatingadozás is.

A melatonin tehát nélkülözhetetlen a nyugodt, zavartalan és pihentető alváshoz. Emellett antioxidáns hatással is bír, vagyis hozzájárul a sejtek védelméhez a káros szabadgyökökkel szemben. A melatonin étrend-kiegészítő formájában történő pótlásával tehát jelentősen hozzájárulhatunk a könnyebb, gyorsabb elalváshoz, az éjszaka nyugodt átalvásához, s mindezeknek köszönhetően a teljes szervezet egészségének védelméhez. Segítse könnyebb elalvását az InnoPharm Melatonin filmtablettával!

Kapcsolódó InnoPharm készítmény:

InnoPharm Melatonin filmtabletta – 30db

További cikkek az alvászavarral kapcsolatban:

Aludjon nyugodtan a Jutavit Valeriana Harmony Night segítségével!