B1-vitamin Tiamin

A B1-vitamin, vagyis a tiamin a szénhidrátok energiává történő alakításában résztvevő enzimek számára szükséges. A B1-vitamin hiányának legfőbb oka a krónikus alkoholizmus. A szív és az idegrendszer kifejezetten érzékeny a B1-vitamin hiányára, mivel ezekben a sejtekben roppant gyors az anyagcsere. Hiánytünete lehet az étvágytalanság, a gyomor- és bélmozgás lassulása, súlyosabb esetben pedig a beriberi nevű betegség is kialakulhat.

• Tudjon meg többet a B-vitaminokról! »
• Tudjon meg többet a B1-vitaminról! »