APRÓDI Magnézium Citrát por – 120g
Ez a por formátumú készítmény magnézium karbonát és citromsav találkozásából jön létre, szerves kötésű formában tartalmazza az ásványi anyagot. A por előnye, hogy Ön személyre szabhatja a bevitt mennyiséget, és könnyedén elkeverheti folyadékkal, így a napi rutin részévé teheti.
A 120 grammos kiszerelés hosszabb távon elegendő mennyiséget kínál a rendszeres használathoz. A citrát forma vízben jól oldódik, így gyorsan felkészíthető az ital bármilyen napszakban.
Ajánlott adagolás
Naponta 1 gramm por (fél mokkáskanál) javasolt, amely 150 mg elemi magnéziumot nyújt. Ez az ajánlott napi beviteli mennyiség 40 százalékát jelenti. Alternatív módon a napi mennyiséget 3 részre osztva, alkalmanként 1 ml-es csapott mérőkanállal is beveheti, ami összesen 360 mg magnéziumot eredményez.
Hatóanyagok
- Magnézium 360 mg (napi 3×1 ml-es csapott mérőkanál esetén)
Összetevők
100% Magnézium Citrát por. Egyéb hozzáadott anyagot nem tartalmaz.
Kinek ajánljuk?
- 🏃 Aktív életmódot folytatóknak, akik rendszeresen mozognak
- 💼 Intenzív szellemi munkát végzőknek
- 🌙 Akik tudatosan gondoskodnak pihenésükről
- 🥗 Kiegyensúlyozott táplálkozásra törekvőknek
- 🦴 Csontjaik egészségét támogatni kívánóknak
További hatóanyag információk
⚡ A magnézium részt vesz a normál energiatermelő anyagcsere-folyamatokban, így abban a mechanizmusban, amellyel szervezetünk a táplálékból energiát állít elő. Az elektrolit-egyensúly fenntartásához való hozzájárulása révén különösen fontos lehet meleg időjárásban vagy fizikai terhelés során. Emellett hozzájárul a fáradtság és kifáradás csökkentéséhez, ami a mindennapok során releváns lehet.
🧠 Az idegrendszer megfelelő működéséhez és a normál pszichológiai funkció fenntartásához egyaránt szükséges ez az ásványi anyag. A magnézium hozzájárul a normál izomműködéshez, amely magában foglalja a vázizmokat és a szívizmot is. Egy gramm magnézium citrát 150 mg elemi magnéziumot tartalmaz, ami lehetővé teszi a tudatos tervezést és a napi bevitel pontos nyomon követését.
🦴 A sejtosztódásban és a normál fehérjeszintézisben való részvétele mellett a magnézium részt vesz a normál csontozat fenntartásában is. Ez az ásványi anyag számos élettani folyamat szerves része, amelyek összehangolt működése alapvető a szervezet napi feladataihoz. A por forma előnye, hogy Ön személyre szabhatja az adagolást saját igényei szerint, és könnyen beillesztheti napi rutinjába.
Apródi Magnézium Citrát por (120g) – Hatóanyag elemzés
Az Apródi Magnézium Citrát por 100%-ban tiszta, szerves kötésű magnéziumforma, amely magnézium-karbonát és citromsav reakciójából jön létre. Adalékanyagoktól, aromáktól és segédanyagoktól mentes összetétele kiváló vízoldékonyságot biztosít, így rugalmasan és pontosan adagolható a mindennapi ásványianyag-pótlás során.
🥄 Ajánlott adagolás
Naponta 1 g por (fél mokkáskanál) vagy 3 részre osztva napi 3×1 csapott mérőkanál.
Keverje el 200–250 ml vízben, teában, gyümölcslében vagy turmixban. Fogyasztható napközben egyenletesen elosztva vagy este, a lefekvés előtti órákban.
Hatóanyag összetétel
| Hatóanyag | Alapadagban (1 g por) | Napi 3×1 mérőkanálban | NRV%* |
|---|---|---|---|
| Magnézium-citrát por (100% tiszta hatóanyag) | 1000 mg | kb. 2400 mg | ** |
| – ebből elemi magnézium | 150 mg (NRV 40%) | 360 mg | 96% |
*NRV%: Napi beviteli referenciaérték felnőttek számára (360 mg elemi magnéziumra vetítve). **Nem áll rendelkezésre megállapított referenciaérték.
Hatóanyagok funkcionális elemzése
Szerves magnézium-citrát: A citromsavhoz kapcsolódó magnéziumvegyület kiemelkedő biológiai hasznosulással és oldékonysággal bír. Részt vesz a normál energiatermelő anyagcsere-folyamatokban és az elektrolit-egyensúly szabályozásában.
Elemi magnézium: Alapvető mikrotápanyag, amely hozzájárul a normál izomműködéshez – ideértve a vázizmokat és a szívizomzatot –, támogatja az idegrendszer működését, a fehérjeszintézist, a sejtosztódást és a csontozat épségét.
Főbb egészségügyi előnyök
⚡ Fáradtság csökkentése: Hozzájárul a kimerültség mérsékléséhez és az energiatermelő folyamatok egyensúlyához.
💪 Izomfunkció és görcsmegelőzés: Támogathatja az izomrostok összehúzódását és megfelelő elernyedését.
🦴 Csontok és fogak épsége: Részt vesz a normál csontszerkezet és fogazat hosszú távú fenntartásában.
Alkalmazási területek és célcsoportok
🏃 Rendszeresen mozgóknak: Az edzés alatti elektrolit-vesztés pótlására és az izomzat regenerációjára.
💼 Intenzív szellemi munkát végzőknek: A mindennapi stressz és feszültség okozta kimerültség ellensúlyozására.
🌙 Tudatos pihenésre törekvőknek: Az esti kikapcsolódás és a nyugodt alvás élettani támogatásához.
⚠️ Fontos figyelmeztetések
Az ajánlott napi adagot ne lépje túl. Veseelégtelenségben szenvedők és idősebb személyek konzultáljanak orvosukkal, mielőtt magnéziumtartalmú étrend-kiegészítőt kezdenének szedni. Az étrend-kiegészítő nem helyettesíti a kiegyensúlyozott, vegyes étrendet és az egészséges életmódot. Kisgyermekek elől elzárva tartandó!
❓ Gyakran Ismételt Kérdések
Az alábbiakban a magnézium citrát por használatával kapcsolatos leggyakoribb gyakorlati kérdésekre adunk választ.
Figyelmeztetés: Veseelégtelenségben szenvedők és idősebb személyek konzultáljanak orvosukkal, mielőtt magnézium tartalmú étrend-kiegészítőt szednének. A termék nem helyettesíti a kiegyensúlyozott, vegyes étrendet és az egészséges életmódot. Gyermekek elől elzárva tartandó!

