Prana Bio Chia mag – 250g
Az organikus aztékzsálya-mag olyan alapanyag, amely a közép-amerikai területekről származik, és évszázadok óta része a táplálkozásnak. A Prana Bio Chia mag Uganda termőterületeiről érkezik, ahol ellenőrzött organikus körülmények között termesztik. A mag jellegzetessége, hogy vízzel vagy egyéb folyadékkal találkozva különleges, géles textúrát alakít ki.
A termék tiszta növényi forrása a rostoknak és fehérjéknek. Tartalmaz Omega-3 és Omega-6 zsírsavakat, amelyek az emberi szervezet számára esszenciális tápanyagok. A semleges íz miatt széles körben felhasználható reggelibe, italokba vagy sütéshez, főzéshez egyaránt.
Ajánlott adagolás
Naponta 1-2 evőkanál (körülbelül 10-20 g) mennyiség ajánlott. Keverje folyadékba, turmixba vagy zabkásába. Használat előtt érdemes vízben áztatni, így gélszerű állagot kap, amely könnyebben emészthető formában kerül a szervezetbe.
Hatóanyagok
- Rostok
- Fehérjék
- Omega-3 és Omega-6 zsírsavak
Összetevők
100% aztékzsálya-mag (chia-mag). Nyomokban földimogyorót, dióféléket és szezámmagot tartalmazhat.
Tápanyagtartalom 100g-ban
- Energia: 1863 kJ / 452 kcal
- Zsír: 32 g, amelyből telített zsírsavak: 3 g
- Szénhidrát: 4 g, amelyből cukrok: 0 g
- Fehérje: 21 g
- Só: 0 g
Kinek ajánljuk?
- 🥗 Tudatos táplálkozást követőknek
- 🌱 Növényi alapú étrendet preferálóknak
- 🏃 Aktív mozgást végzőknek
- 🍳 Új alapanyagokat kipróbálóknak
- ⏰ Gyors reggelit készítőknek
További hatóanyag információk
🌾 A rostok az emésztési folyamatok fontos résztvevői, amelyek térfogatot adnak a tápláléknak. A chia mag mindkét típusú rostot tartalmazza: a vízoldékony rostok géles állagot képeznek, míg a víz nem oldható rostok mechanikai hatást fejtenek ki. A rostok táplálékként szolgálnak a bélflóra számára is, ezáltal hozzájárulnak a belső környezet egyensúlyához. A tudatos táplálkozás során a rostbevitel tervezése különösen fontos azok számára, akik feldolgozott élelmiszereket is fogyasztanak, mivel ezek gyakran alacsony rosttartalmúak.
💪 A fehérjék minden élő sejt alapvető építőkövei, amelyek az emberi szervezetben számtalan funkcióban vesznek részt. A chia mag 21 g fehérjét biztosít 100 g mennyiségben, ami növényi forrásként figyelemre méltó koncentráció. A fehérjék részt vesznek az izmok szerkezetének kialakításában, az enzimek és hormonok felépítésében, valamint a bőr, haj és körmök megújulásában. Növényi alapú étkezés esetén különösen értékes lehet azok számára, akik a hús fogyasztását csökkenteni szeretnék, vagy teljesen növényi alapú táplálkozást folytatnak.
🐟 Az Omega-3 és Omega-6 zsírsavak olyan esszenciális zsírsavak, amelyeket a szervezet nem képes szintetizálni, ezért külső forrásból kell biztosítani. Ezek a zsírsavak a sejtmembránok szerkezeti elemei, és részt vesznek a normál sejt-anyagcsere folyamatokban. A chia mag mindkét típusú zsírsavat tartalmazza, így azok számára is alkalmas választás lehet, akik nem fogyasztanak halat vagy tengeri eredetű élelmiszereket. Az esszenciális zsírsavak bevitele különösen fontos vegán és vegetáriánus étkezés esetén, ahol a tengeri eredetű források hiányoznak az étrendből.
Prana Bio Chia mag
(250g)
A Prana Bio Chia mag ellenőrzött organikus körülmények között termesztett, tiszta növényi alapanyag. Kiváló természetes rost-, növényi fehérje-, valamint Omega-3 és Omega-6 zsírsav-forrás. Semleges, enyhén diós ízvilágának köszönhetően könnyen beilleszthető a mindennapi táplálkozásba.
🌱 Használati útmutató
Naponta 1-2 evőkanál (kb. 10-20 g).
Keverje folyadékba, turmixba vagy zabkásába (hasznos előtte vízben áztatni a gélszerű, könnyen emészthető állagért).
Teljes Hatóanyag- és Tápanyagtartalom (100 g-ban)
| Hatóanyag / Tápanyag | Mennyiség (100 g) |
|---|---|
| Rostok | Természetes rostforrás |
| Fehérjék | 21 g |
| Omega-3 és Omega-6 zsírsavak | Esszenciális zsírsavak |
| Energiatartalom | 1863 kJ / 452 kcal |
| Zsír (ebből telített zsírsavak) | 32 g (3 g) |
| Szénhidrát (ebből cukrok) | 4 g (0 g) |
| Só | 0 g |
Kinek ajánljuk?
🥗 Tudatos táplálkozáshoz: Rostban gazdag, tiszta növényi forrásként.
🌱 Vegán étrendhez: Növényi fehérjékhez és esszenciális zsírsavakhoz.
⏰ Gyors reggelikhez: Turmixokba, zabkásákba és pudingok alapjaként.
⚠️ Allergén információ
100% aztékzsálya-magot tartalmaz. Nyomokban földimogyorót, dióféléket és szezámmagot tartalmazhat. Véralvadásgátló szedése esetén konzultáljon kezelőorvosával.
❓ Gyakran Ismételt Kérdések
Az alábbiakban összegyűjtöttük a Prana Bio Chia maggal kapcsolatos leggyakoribb kérdéseket.

