10% Kosárkedvezmény
Vásárlói vélemények
Mire keres megoldást?
Speciális hatóanyagok
Ayurveda készítmények
Vitaminok
Aminosavak
Mikrobiom, élőflóra
Gyógygombák
Gyógynövények
Ásványi anyagok
Omega 3-6-9
Fehérjék, protein
Kollagén, Hialuron
Méhpempő, propolisz
Kiemelt termékek
Termékbemutatóink
Megfázás, influenza
A kicsik egészségéért
Mozogjon szabadon
Gumivitaminok
Teázó
Újdonságok képekben
Ajándék termék
Összes akció
Mit mire szedjekTudástár
Ördögkarom hatása: miért szeretik a merev ízületek?
aug
Az ördögkarom hatása elsősorban az ízületekkel és a mozgásszervi komforttal kapcsolatban került a figyelem középpontjába. A dél-afrikai gyógynövény gyökerének legismertebb összetevője a harpagosid, az ördögkarom-készítmények pedig belsőleg és külsőleg is népszerűek az ízületek, a hát és a derék környékének ápolására.
Mi az ördögkarom?
Az ördögkarom, más néven ördögcsáklya, Dél-Afrikában őshonos gyógynövény. Különös nevét kampós, karomszerű terméséről kapta, a felhasznált növényi rész azonban elsősorban a gyökere.
A növény gyökerében többféle növényi vegyület található. Közülük a legismertebb a harpagosid, ezért az ördögkarom-kivonatok összehasonlításánál gyakran ennek mennyisége vagy a kivonat standardizáltsága az egyik fontos szempont.
Az ördögkarom Európában régóta ismert gyógynövény. Az Európai Gyógyszerügynökség gyógynövénybizottsága hagyományos felhasználása alapján enyhe ízületi fájdalmak, valamint egyes enyhe emésztési panaszok – például puffadás, bélgázosság és átmeneti étvágytalanság – esetén tartja számon. Az EMA összefoglalója itt olvasható.
Ördögkarom hatása az ízületekre: miért ezt vizsgálják a legtöbbet?
Az ördögkarom messze legismertebb felhasználási területe az ízületi és mozgásszervi komfort támogatása. A kutatásokban elsősorban térd- és csípőízületi kopással, valamint deréktáji panaszokkal kapcsolatban vizsgálták.
Egy több klinikai vizsgálatot összegző áttekintésben bizonyos ördögkarom-kivonatok mellett kedvező eredményeket találtak osteoarthritishez és krónikus derékfájáshoz kapcsolódó panaszoknál. A vizsgálatok azonban különböző készítményeket és harpagosid-mennyiségeket használtak, ezért nem lehet minden ördögkarom-termékre ugyanazt a hatást rávetíteni. A kutatásokat összegző áttekintés itt érhető el.
Mi az a harpagosid?
A harpagosid az ördögkarom egyik jellegzetes iridoid vegyülete. A kutatók részben ennek tulajdonságai miatt kezdték el alaposabban vizsgálni a növényt az ízületekkel és a gyulladásos folyamatokkal kapcsolatban.
Nem szükséges azonban hatóanyag-kémiában elmerülni ahhoz, hogy jól válassz. Vásárláskor inkább azt nézd meg, hogy a gyártó feltünteti-e a kivonat mennyiségét, a napi adagot, illetve – ha standardizált készítményről van szó – a harpagosid-tartalmat.
Kapszula vagy ördögkarom krém?
Az ördögkarommal két egészen eltérő formában találkozhatsz. A szájon át szedhető készítmények általában a gyökér porát vagy kivonatát tartalmazzák, míg az ördögkarom krémek külsőleg használhatók az izmok és ízületek környékén.
| Forma | Mire praktikus? | Mire figyelj? |
|---|---|---|
| Kapszula, tabletta | Egyszerű napi adagolás | Kivonat és harpagosid mennyisége |
| Gyökérpor vagy tea | Hagyományos növényi forma | Adagolás és elkészítés |
| Ördögkarom krém vagy gél | Helyi masszírozáshoz, izmok és ízületek környékére | A teljes formula és az egyéb növényi összetevők |
A krémek és gélek esetében fontos, hogy a hatás nem automatikusan azonos a szájon át alkalmazott ördögkarom-kivonatokkal végzett kutatások eredményeivel. Egy külsőleges termék összhatását ráadásul gyakran több összetevő – például mentol, kámfor vagy más gyógynövényi kivonat – együtt adja.
Ördögkarom és emésztés: egy kevésbé ismert felhasználás
Az ördögkarom gyökere keserű növényi anyagokat is tartalmaz, ezért hagyományosan az emésztés területén is használták. Az EMA enyhe puffadás, bélgázosság és átmeneti étvágytalanság esetén is számon tartja hagyományos gyógynövényként.
Mennyi idő alatt érezhető az ördögkarom hatása?
Az ördögkarom nem olyan növény, amelytől néhány percen belüli hatást érdemes várni. A mozgásszervi kutatások jellemzően többhetes alkalmazást vizsgáltak, ezért a szájon át szedhető készítményeknél inkább rendszeres használatban érdemes gondolkodni.
Ez nem jelenti azt, hogy mindenkinek kúraszerűen, előre meghatározott hónapokig kell szednie. A különböző készítmények kivonata és adagolása eltérhet, ezért elsődlegesen a termék használati javaslatát kövesd.
Mire figyelj ördögkarom választásakor?
- Növényi rész: a készítmény az ördögkarom gyökerét tartalmazza.
- Kivonat mennyisége: legyen egyértelműen feltüntetve a napi adagban.
- Standardizálás: előny, ha a harpagosid mennyisége is szerepel a címkén.
- Belső vagy külső használat: ne kezeld őket egymás helyettesítőjeként.
- Komplex formula: krémeknél és kombinált kapszuláknál nézd meg az összes többi hatóanyagot is.
Van mellékhatása az ördögkaromnak?
Az ördögkarom-készítményeket a klinikai vizsgálatokban általában jól tolerálták, de ettől még nem mellékhatásmentesek. A korábbi vizsgálatokat összegző biztonságossági elemzésben elsősorban enyhébb emésztőrendszeri panaszokat jelentettek.
Az EMA külön kiemeli, hogy gyomor- vagy nyombélfekély esetén az ördögkarom használata nem javasolt. Várandósság és szoptatás alatt a megfelelő biztonságossági adatok hiánya miatt szintén nem ajánlott, 18 éves kor alatt pedig nincs elegendő tapasztalat az alkalmazásával kapcsolatban. Szív- és érrendszeri problémák esetén is indokolt az előzetes egyeztetés.
Figyelmeztetés: Gyomor- vagy nyombélfekély, szívbetegség, várandósság, szoptatás vagy rendszeres gyógyszerszedés mellett ördögkarom-készítmény használata előtt egyeztess orvossal vagy gyógyszerésszel. Ha az ízületi fájdalom duzzanattal, bőrpírral vagy lázzal jár, illetve tartósan fennáll, érdemes kivizsgáltatni.
GYIK – gyakori kérdések az ördögkaromról
Mire jó az ördögkarom?
Az ördögkarom gyökerét hagyományosan elsősorban enyhe ízületi fájdalmak és mozgásszervi panaszok kapcsán használják. Kutatásokban ízületi kopás és deréktáji fájdalom mellett is vizsgálták. Emellett az EMA enyhe emésztési panaszok és átmeneti étvágytalanság hagyományos kezelésénél is számon tartja.
Ördögkarom vagy ördögcsáklya: ugyanaz?
Igen. Magyarul mindkét elnevezéssel találkozhatsz. A készítményekben leggyakrabban a Harpagophytum procumbens vagy a rokon Harpagophytum zeyheri gyökeréből készült alapanyagot használják.
Mi az a harpagosid?
A harpagosid az ördögkarom egyik jellegzetes növényi vegyülete. Sok standardizált kivonatnál ennek mennyiségét is feltüntetik, ezért hasznos támpont lehet két készítmény összehasonlításakor.
Jobb az ördögkarom kapszula, mint a krém?
Nem ugyanarra használják őket. A kapszulák és tabletták szájon át alkalmazható növényi készítmények, míg az ördögkarom krém helyileg használható az izmok és ízületek környékén. A külsőleges termékek összetétele ráadásul gyakran több növényi vagy hűsítő összetevőt is tartalmaz.
Mennyi idő alatt hat az ördögkarom?
A szájon át alkalmazott ördögkarom-kivonatokkal végzett kutatások jellemzően többhetes használatot vizsgáltak. Ezért nem azonnali hatású készítményként érdemes rá tekinteni. A pontos adagolást és használati időt mindig az adott termék alapján határozd meg.
Összegzés: mit érdemes tudni az ördögkarom hatásáról?
Az ördögkarom hatása elsősorban az ízületek és a mozgásszervi komfort kapcsán érdekes. A gyökér legismertebb összetevője a harpagosid, és bizonyos kivonatokkal ízületi kopás, illetve deréktáji fájdalom területén is végeztek humán vizsgálatokat.
Nem érdemes azonban mindenféle gyulladás, bőrbetegség vagy sérülés általános természetes gyógyszereként kezelni. Sokkal többet segít, ha a megfelelő formát választod: belsőleges készítménynél figyeld a kivonatot és a harpagosid-tartalmat, krémnél pedig a teljes összetételt.
Kapcsolódó termékkategóriák
Olvass még cikkeinkből!
Mit mire szedjek?
Termékek
Márkák
Kategóriák
Újdonságok képekben
1+1 akció
2+1 akció
Vásárlói vélemények
Fizetési módok
Információk
Kapcsolat