A kamaszkor a gyors növekedés és fejlődés időszaka, ezért ilyenkor különösen fontos a változatos, tápanyagokban gazdag étrend. A komplex vitaminok kamaszoknak egyetlen napi adagban kínálnak sokféle vitamint és ásványi anyagot. A Vitaking Mega Vitamin for Teens tabletta napi 3 tablettában 26-féle összetevőt, köztük C-, D-, E- és B-vitaminokat, vasat, cinket, jódot és magnéziumot tartalmaz. A D-vitamin és a kalcium hozzájárul a gyermekek csontjainak normál növekedéséhez és fejlődéséhez, a vas a gyermekek normál kognitív fejlődéséhez. A kisebbeknek, 4–6 éveseknek a Vitaking Gyerek Multivitamin meggyes rágótabletta készült.
Komplex vitamin kamaszoknak: mire figyelj a választáskor?
A kamaszkor a gyors növekedés, a tanulás és a sok mozgás időszaka. A tinédzserek étrendje ugyanakkor nem mindig elég változatos, és gyakran kevesebb zöldség és gyümölcs kerül a tányérjukra, mint amennyi ideális lenne. A komplex vitaminok ilyenkor kényelmes kiegészítői lehetnek a kiegyensúlyozott étrendnek. A gyerekeknek és kamaszoknak szóló multivitaminokat gyerekmultivitamin-kínálatunkban találod.
Vitaking Mega Vitamin for Teens tabletta
A Vitaking Mega Vitamin for Teens tabletta kifejezetten a tinédzser korosztály számára készült, és napi 3 tablettában 26-féle összetevőt tartalmaz. A vitaminok és ásványi anyagok mellett citrus-bioflavonoidokat is tartalmaz.
Mit tartalmaz a Mega Vitamin for Teens?
A napi adag (3 tabletta) többek között a következő tápanyagokat tartalmazza:
- C-vitamin, 350 mg: hozzájárul az immunrendszer normál működéséhez, valamint a fáradtság és a kimerültség csökkentéséhez.
- D-vitamin, 1000 NE: hozzájárul az immunrendszer normál működéséhez, valamint a csontok normál állapotának fenntartásához.
- B-vitaminok: a B1-, B6- és B12-vitamin, valamint a niacin és a pantoténsav hozzájárul a normál energiatermelő anyagcseréhez.
- Vas, 9 mg: hozzájárul a gyermekek normál kognitív fejlődéséhez, valamint a fáradtság és a kimerültség csökkentéséhez.
- Jód, 150 µg: hozzájárul a normál kognitív funkcióhoz és a normál pajzsmirigyműködéshez.
- Cink, 7,5 mg: hozzájárul a normál kognitív funkcióhoz és az immunrendszer normál működéséhez.
- Magnézium, 63 mg: hozzájárul az idegrendszer normál működéséhez és a normál izomműködéshez.
Hogyan szedd?
Tiniknek napi 3 tabletta az ajánlott mennyiség, étkezés előtt, folyadékkal, egészben, szétrágás nélkül lenyelve. A 90 tablettás kiszerelés így egy hónapra elegendő.
Vitaking Gyerek Multivitamin meggyes rágótabletta
A család kisebb tagjainak, a 4–6 éveseknek a Vitaking Gyerek Multivitamin meggyes rágótabletta készült. Meggyes ízű, rágható tabletta, amely napi 1 tablettában 17-féle vitamint és ásványi anyagot tartalmaz. Mesterséges színezéket és tartósítószert nem tartalmaz.
A D-vitamin és a kalcium hozzájárul a gyermekek csontjainak normál növekedéséhez és fejlődéséhez, a vas pedig a gyermekek normál kognitív fejlődéséhez.
Az ajánlott napi adag 1 rágótabletta, étkezés közben.
A két termék összehasonlítása
| Tápanyag | Mega Vitamin for Teens (3 tabletta) | Gyerek Multivitamin (1 rágótabletta) |
|---|---|---|
| Korosztály | Tinédzserek | 4–6 évesek |
| Forma | Tabletta, egészben lenyelve | Meggyes ízű rágótabletta |
| A-vitamin | 5000 NE | 802 µg |
| C-vitamin | 350 mg | 60 mg |
| D-vitamin | 1000 NE | 600 NE |
| E-vitamin | 30 NE | 30 NE |
| K1-vitamin | 30 µg | – |
| B1-vitamin | 4,5 mg | 1,5 mg |
| B2-vitamin | Az összetevők között szerepel | 1,7 mg |
| Niacin | 20 mg | 15 mg |
| Pantoténsav | 10 mg | 10 mg |
| B6-vitamin | 6 mg | 2 mg |
| B12-vitamin | 18 µg | 6 µg |
| Biotin | 45 µg | 40 µg |
| Folsav | 400 µg | 400 µg |
| Kalcium | 126 mg | 120 mg |
| Magnézium | 63 mg | – |
| Vas | 9 mg | 18 mg |
| Cink | 7,5 mg | 12 mg |
| Jód | 150 µg | 150 µg |
| Réz | 990 µg | 2000 µg |
| Szelén | 15 µg | – |
| Mangán, króm, molibdén | Igen | – |
| Citrus-bioflavonoidok | 50 mg | – |
Hogyan válassz komplex vitamint kamaszoknak?
- Korosztály: mindig az adott korosztálynak szóló készítményt válaszd.
- Összetétel: nézd meg, milyen vitaminokat és ásványi anyagokat tartalmaz a termék, és milyen mennyiségben.
- Forma: a kisebbeknek a rágótabletta, a nagyobbaknak a lenyelhető tabletta lehet kényelmesebb.
- Egyszerre egy multivitamin: ha a gyermek már szed egy komplex vitamint, ne adj mellé egy másikat.
Hasznos tudnivalók
- Mindig a címkén feltüntetett adagolást kövesd, és ne lépd túl az ajánlott napi adagot.
- A vastartalmú készítményeket kisgyermekektől elzárva tárold.
- Krónikus betegség vagy rendszeres gyógyszerszedés esetén a szedés előtt egyeztess a gyermekorvossal.
- A multivitamin a változatos étrend kiegészítője, nem helyettesíti a zöldségeket, gyümölcsöket és a kiegyensúlyozott étkezést.
Gyakori kérdések
Összegyűjtöttük a gyerekeknek és kamaszoknak szóló multivitaminokkal kapcsolatos leggyakoribb kérdéseket, hogy gyorsan megtaláld a választ.
Miért érdemes kamaszkorban figyelni a vitaminbevitelre?
A kamaszkor a gyors növekedés és fejlődés időszaka, ezért ilyenkor különösen fontos a változatos, tápanyagokban gazdag étrend. A D-vitamin és a kalcium hozzájárul a gyermekek csontjainak normál növekedéséhez és fejlődéséhez.
Mit tartalmaz a Vitaking Mega Vitamin for Teens?
Napi 3 tablettában 26-féle összetevőt, köztük C-, D-, E-, K- és B-vitaminokat, vasat, cinket, jódot, magnéziumot, szelént és citrus-bioflavonoidokat.
Hány éves kortól adható a Vitaking Gyerek Multivitamin?
A Vitaking Gyerek Multivitamin meggyes rágótabletta 4–6 éves gyermekeknek készült.
Mitől piros a Gyerek Multivitamin rágótabletta?
A rágótabletta színét a kármin adja, amely természetes eredetű színezék. Mivel rovarokból nyerik, vegetáriánus étrend esetén érdemes erre figyelni.
Szedhet a gyermekem egyszerre több vitaminkészítményt?
Ha a gyermek már szed egy komplex vitamint, ne adj mellé egy másikat, mert így túllépheti az egyes tápanyagok ajánlott napi mennyiségét. Kérdés esetén fordulj a gyermekorvoshoz.
Jogi nyilatkozat: A cikk kizárólag általános tájékoztató célt szolgál, nem minősül orvosi tanácsnak. A termékek bemutatása a gyártó által feltüntetett adatokon alapul. Mindig az adott korosztálynak szóló készítményt válaszd, és ne lépd túl az ajánlott napi adagot. A vastartalmú készítményeket kisgyermekektől elzárva tárold. Krónikus betegség vagy rendszeres gyógyszerszedés esetén étrend-kiegészítő adása előtt konzultálj a gyermekorvossal vagy gyógyszerészeddel. Az étrend-kiegészítők nem helyettesítik a kiegyensúlyozott, vegyes étrendet és az egészséges életmódot.


