Gyógynövény krémek és olajok

A gyógynövények ereje krém és olaj formájában, közvetlenül a bőrödre juttatva. Ezek a külsőleg használható készítmények a hagyományos növényi ápolás klasszikusaira építenek – körömvirág, árnika, vadgesztenye, fekete nadálytő, levendula –, és a mindennapi bőrápolás, a fáradt lábak, valamint az aktív, mozgalmas hétköznapok kíséretében kedveltek.

Válogass növény szerint:

Árnika krém
Fekete nadálytő krém
Kamilla krém
Körömvirág krém
Levendula krém
Ördögcsáklya krém
Rozmaring krém
Vadgesztenye krémek

Vagy válogass felhasználás szerint:

Fájdalomcsillapító, rheuma krémek
Izomlazító és sportkrémek
Visszér elleni krémek

Tudj meg többet a gyógynövény krémekről és olajokról…

Mik azok a gyógynövény krémek és olajok?

A gyógynövény krémek és olajok külsőleg használható készítmények, amelyek egy vagy több növény hagyományos ápoló összetevőit juttatják a bőrre. Alapjuk gyakran növényi olaj, vaj vagy krémbázis, amelybe növényi kivonatokat és illóolajokat dolgoznak be. Ezek a készítmények a hagyományos növényi ápolás régi klasszikusaira építenek, és a mindennapi bőrápolás, a fáradt lábak és az aktív életmód kíméletes kísérői.

Mihez keresik hagyományosan?

A gyógynövény krémeket hagyományosan két nagy területen kedvelik: a bőr ápolásában, illetve az aktív, mozgalmas hétköznapok kísérőjeként. Kattints a kártyákra a részletekért!

Aktív, mozgalmas napok

Izmok közérzete

A mozgalmas, aktív napok után az izmok közérzetéhez sokan társítanak hagyományosan árnikát vagy fekete nadálytőt tartalmazó krémeket, gyengéden bemasszírozva.

Fáradt lábak

A sokat álló, fárasztó napok után a fáradt lábak kényeztetéséhez a hagyomány a vadgesztenyét társítja, gyakran hűsítő gél vagy balzsam formájában.

Frissítő érzés

A mentolt vagy rozmaringot tartalmazó krémek kellemes, frissítő érzést adnak a bőrön – sokan a sportolás utáni rutinjuk részeként kedvelik.

Bőrápolás, bőrnyugtatás

Bőrnyugtatás

Az érzékeny, igénybe vett bőr nyugtató ápolásával hagyományosan a körömvirágot és a kamillát hozzák összefüggésbe.

Hidratálás

A növényi olajok és vajak (például a körömvirágos krémek) a bőr hidratált, puha érzetét támogatják a mindennapi ápolásban.

Védőréteg

A krémek lipidbázisa és a növényi összetevők a bőr természetes védőrétegének ápolását és a kiszáradás elleni védelmét kísérik.

Kiemelt növények gyors áttekintése

Növény	Hagyományosan mihez társítják
Fekete nadálytő	Az aktív életmódhoz, az izmok és ízületek közérzetéhez (allantoin)
Árnika	A mozgalmas napokhoz, a sportoláshoz (növényi flavonoidok)
Vadgesztenye	A fáradt lábak kényeztetéséhez (eszcin)
Körömvirág	A bőr nyugtató, hidratáló ápolásához (flavonoidok, triterpének)
Levendula	Az ellazuláshoz, a nyugtató bőrápoláshoz (illóolaj)

A hagyományos növényi bőrápolás egyik klasszikusát, a körömvirágot a bőr nyugtató ápolásával és hidratálásával összefüggésben tudományos összefoglalók is vizsgálják – erről bővebben egy lektorált, PubMed Central-on elérhető áttekintő tanulmányban olvashatsz.

Jó tudni: érdekességek

Hűsítő vagy melegítő?

A friss, akut megterhelés után sokan hűsítő érzetű, mentolt tartalmazó krémet választanak, a fáradt, merev izmokhoz pedig melegítő, például rozmaringos vagy paprikakivonatos készítményt, amely kellemes, bemelegítő érzést ad.

A növényi komplexek jellege

A növényi kivonatok nem egyetlen anyagból állnak, hanem vegyületek sokaságából, amelyek együtt adják az adott növény jellegzetességét. Ezt a természetes együttest hívják fitokomplexnek.

Hogyan használd őket?

A gyógynövény krémeket jellemzően tiszta, száraz bőrre, vékonyan érdemes felvinni, és finoman bemasszírozni. Az olajok masszázshoz és a bőr esti ápolásához is jól használhatók. Új készítménynél jó előbb egy kis bőrfelületen kipróbálni, hogyan reagál a bőröd. Sokan a krémeket rendszeresen, kúraszerűen alkalmazzák.

Fontos: a gyógynövény krémek és olajok külsőleg használható készítmények, amelyek nem helyettesítik az orvosi ellátást vagy a szükséges kezelést. Használat előtt érdemes bőrpróbát végezni, és a terméket a rendeltetése szerint alkalmazni. Sérült vagy nyílt sebes bőrre csak akkor vidd fel, ha a termék kifejezetten erre való. Tartós panasz, terhesség, szoptatás vagy ismert érzékenység esetén kérd ki orvosod, gyógyszerészed véleményét.

Gyakori kérdések

Hűsítő vagy melegítő krémet válasszak?

Friss, akut megterhelés után sokan a hűsítő érzetű (pl. mentolos) krémeket kedvelik, a fáradt, merev izmokhoz pedig a melegítő érzetű (pl. rozmaringos) készítményeket. A választás egyéni preferencia és a termék útmutatója szerint alakul.

Használhatom nyílt sebre a krémeket?

A legtöbb gyógynövény krém ép bőrre való, nyílt sebre nem. Mindig a termék útmutatóját kövesd, és ha bizonytalan vagy, kérdezz szakembert. A körömvirágot hagyományosan a bőr ápolására is használják, de a helyes alkalmazásról a termékleírás tájékoztat.

Meddig érdemes használni?

Sokan a krémeket rendszeresen, kúraszerűen alkalmazzák a mindennapi ápolás részeként. A pontos használatot mindig a kiválasztott termék csomagolásán szereplő útmutató szerint érdemes meghatározni.

Belsőleg is szedhetők ezek a termékek?

Nem, a gyógynövény krémek és olajok kizárólag külsőleg, a bőrön használhatók. Ha ugyanezeket a növényeket belsőleg szeretnéd, keresd a gyógynövény étrend-kiegészítők között.

Olvasnivaló a gyógynövény krémekről – ajánlott cikkeink