Activé fibershake – Cinnamon Apple Pie – 7 adag

Activé fibershake – Cinnamon Apple Pie – 7 adag

A napi étkezési szokások gyakran nem biztosítanak elegendő rostot a szervezet számára. Az egészségügyi ajánlások szerint naponta 30 gramm rostbevitel szükséges az optimális emésztési működéshez és a bélflóra egyensúlyának fenntartásához. A hagyományos táplálkozási mintát követők azonban jellemzően csak 15-20 gramm rostot juttatnak be szervezetükbe, ami 10 grammos hiányt eredményez – ez körülbelül 400 gramm brokkoli rostértékének felel meg, amit kevesen tudnak napi szinten biztosítani.

A FiberShake ezt a rostdeficitet hivatott kompenzálni egyetlen adagban. A 10 gramm rosttartalom két típusú rostot foglal magában: a vízben oldódó prebiotikus rostok (inulin, útifűmaghéj) a bélbaktériumok számára nyújtanak táplálékot, míg a vízben nem oldódó rostok az emésztési folyamatok mechanikai támogatását végzik. A készítmény 18,3 gramm tejsavófehérjét is tartalmaz, amely teljes aminosav-spektrumot biztosít, így az izomszövet fenntartásához és a hosszan tartó jóllakottság eléréséhez egyaránt hozzájárul. A formula nem tartalmaz szukralózt, mesterséges színezékeket vagy aromákat.

A fahéjas almáspite ízkompozíció autentikus desszertélményt nyújt: a sült alma természetes édességét a fahéj fűszeres jegyzetei egészítik ki, míg a krémes állag valódi gasztronómiai élményt teremt. A készítmény konzisztenciája az elkészítést követő várakozási időtől függően változtatható: egy perc után shake formában iható, négy perc elteltével pedig pudingszerű textúrát nyer, amelyet kanállal lehet fogyasztani.

Ajánlott adagolás

Öntsön 200 ml folyadékot (víz, tej vagy növényi alapú tejtermék) egy shakerbe. Adja hozzá a FiberShake tartalmát, majd rázza 10 másodpercig határozott, fel-le irányuló mozdulatokkal, ügyelve arra, hogy a folyadék a shaker felsó részéhez ütődjön – ez biztosítja a csomómentes végtermék kialakulását. Egy perc várakozás után iható állagú shake formájában fogyasztható, négy perc elteltével pedig pudingszerű konzisztenciát kap. Naponta egy adag ajánlott.

Hatóanyagok

• Tejsavófehérje koncentrátum – 18,3 g fehérje adagonként, teljes aminosav-profil
• Inulin – prebiotikus rost a bélflóra táplálására
• Útifűmaghéj – vízben duzzadó rost az emésztés támogatására
• Eritrit – természetes alapú cukoralkohol édesítésre
• Szteviol-glikozidok – sztevianövényből származó kalóriamentes édesítő

Összetevők

Tejsavófehérje koncentrátum, növényi rostok (inulin, útifűmaghéj), laktózmentes sovány tejpor, ízfokozó (eritrit), sűrítőanyag (guargumi), cukor, csomósodást gátló anyag (szilícium-dioxid), édesítőszer (sztéviából származó szteviol-glikozidok), aromák, tengeri só, színezékek (kárminok, paprikakivonat). Figyelmeztetés: Földimogyorót feldolgozó üzemben készült.

Tápanyagtartalom 1 adagban

• Energia: 486 kJ / 116 kcal
• Zsír: 0,5 g (amelyből telített zsírsavak: 0,3 g)
• Szénhidrát: 7,8 g (ebből cukor: 3,9 g, amelyből poliolok: 3,1 g)
• Rost: 10,3 g
• Fehérje: 18,3 g
• Só: 0,5 g
• Cukrokból laktóz: 0,94 g

Kinek ajánljuk?

• 🥗 Azoknak, akik étrendjükben nem jutnak elegendő rosthoz
• 💼 Intenzív munkatempót folytató személyeknek praktikus megoldásként
• 🏃 Sportolóknak, akik rost- és fehérjebevitelt egyaránt igényelnek
• 🌿 Emésztési folyamatok optimalizálására törekvőknek
• 🍰 Desszertek egészségesebb alternatíváját keresőknek

További hatóanyag információk

🌾 Az inulin egy oligoszacharid típusú prebiotikus rost, amely a vastagbélben fermentációs folyamatokon megy keresztül. Ez a folyamat során rövid láncú zsírsavak keletkeznek, amelyek energiaforrásként szolgálnak a bélhám sejtjei számára. Az inulin szelektív módon stimulálja a hasznos baktériumok, különösen a Bifidobacterium törzsek szaporodását, ezáltal hozzájárulva a bélflóra egyensúlyának fenntartásához. Vízben oldódó természete révén zselés állományt képez, amely lassítja a tápanyagok felszívódását és hosszabb ideig tartó teltségérzetet eredményez.

🌿 Az útifűmaghéj (Psyllium husk) kimagasló vízmegkötő képességgel rendelkezik – saját tömegének akár 40-szeresét is képes megkötni. Ez a tulajdonság teszi alkalmassá arra, hogy az emésztőrendszerben gélesedő tömeget képezzen, amely mechanikusan támogatja a bélmozgásokat. Az útifűmaghéj mucilágot tartalmaz, amely nyálkás réteget képez a gyomor- és bélfalon, ezáltal védő hatást fejthet ki. A nem oldódó rostfrakció hozzájárul a széklet volumenének növeléséhez és a béltranzit idő optimalizálásához.

💪 A tejsavófehérje koncentrátum biológiai értéke rendkívül magas, ami azt jelenti, hogy a szervezet hatékonyan hasznosítja az általa tartalmazott aminosavakat. Gazdag elágazó láncú aminosavakban (BCAA), amelyek közvetlenül az izomszövetben metabolizálódnak. A leucin, izoleucin és valin nemcsak az izomépítésben játszanak szerepet, hanem az energiatermelésben is részt vesznek. A gyors felszívódás miatt a tejsavófehérje alkalmas akár étkezések közötti fehérjepótlásra is, miközben minimális zsírtartalma révén nem terheli meg a szervezetet.

🍬 Az eritrit egy négyatomos cukoralkohol, amely a fermentációs folyamatok során természetes módon is előfordul bizonyos gyümölcsökben. Kalóriatartalma elhanyagolható (0,2 kcal/g), mivel a vékonybélben felszívódik, de nem metabolizálódik, hanem változatlan formában ürül ki. Nem okoz fogszuvasodást, mivel a szájbaktériumok nem tudják lebontani. Más cukoralkoholokkal ellentétben az eritrit általában jól tolerálható, mivel nagy része már a vékonybélben felszívódik, így kevésbé okoz emésztési kellemetlenségeket.

🌱 A szteviol-glikozidok a Stevia rebaudiana növény leveleiből származó természetes édesítő vegyületek, amelyek közül a rebaudiosid A és a steviosid a legfontosabbak. Édesítő erejük a cukornál 200-300-szor nagyobb, ezért minimális mennyiségben is hatékony édesítést biztosítanak. Nem emelnek vércukorszintet, mivel nem metabolizálódnak glükózzá, így diabéteszes személyek számára is alkalmasak. A guargumi természetes sűrítőanyagként funkcionál, amely szintén oldódó rostként viselkedik, és hozzájárul a krémes textúra kialakításához.

❓ Gyakran Ismételt Kérdések

Az alábbiakban a FiberShake használatával kapcsolatos leggyakoribb kérdésekre adunk választ, hogy segítsük Önt a tudatos döntéshozatalban.