Casa Kreatin Monohidrát kapszula – 90db
Az izmok energiagazdálkodásában a kreatin központi szerepet tölt be, különösen akkor, amikor gyors, robbanékony erőkifejtésre kerül sor. Ez a kapszulás készítmény egyetlen hatóanyagot tartalmaz: kreatin-monohidrátot, így Ön biztosan tudhatja, mit juttat a szervezetébe. A vegetáriánus kapszulahéj és a tiszta összetétel garantálja, hogy semmilyen felesleges adalékanyag ne terhelje az Ön szervezetét.
A kreatin-monohidrát az egyik legalaposabban dokumentált sporttáplálkozási összetevő. Tudományos vizsgálatok igazolják, hogy a napi 3 gramm kreatin hozzájárulhat a fizikai teljesítmény javításához olyan mozgásformák esetén, amelyek rövid, intenzív erőkifejtést igényelnek egymás után.
Ajánlott adagolás
Naponta 3 kapszula fogyasztása javasolt, bőséges folyadékkal. Ideális időpont az étkezés közbeni bevétel, vagy az edzés megkezdése előtt körülbelül fél órával.
Hatóanyagok
- Kreatin-monohidrát 2022 mg (ebből kreatin 1780 mg) 3 kapszulában
Összetevők
Kreatin-monohidrát, kapszulahéj: hidroxipropil-metil-cellulóz (HPMC).
Kinek ajánljuk?
- 🏋️ Erőnléti edzést végzőknek, akik növelni szeretnék teljesítményüket
- ⚡ Sprint és intervallum edzéseket végzőknek
- 🎯 Akik céltudatosan dolgoznak fizikai kondíciójuk fejlesztésén
- 🌱 Vegetáriánus életmódot követőknek
- 💼 Aktív életvitelű embereknek, akik praktikus megoldást keresnek
További hatóanyag információk
💪 Kreatin-monohidrát: A kreatin a szervezetben természetesen előforduló vegyület, amely az izomsejtekben foszfokreatin formájában tárolódik. Ez a molekula kulcsszerepet játszik az ATP (adenozin-trifoszfát) gyors újratermelésében, amely az izmok elsődleges energiaforrása. Amikor az izmok intenzív munkát végeznek, az ATP-készletek gyorsan kimerülnek. A kreatin-kiegészítés célja, hogy növelje a foszfokreatin-raktárakat, így az izmok tovább tudják fenntartani a maximális teljesítményt. A kreatin-monohidrát forma azért előnyös, mert stabil, jól felszívódik, és évtizedek óta bizonyított hatékonysággal rendelkezik.
🔬 Tudományos háttér: A kreatin hatékonyságát több mint ezer tudományos tanulmány vizsgálta. Az eredmények azt mutatják, hogy a kreatin különösen azoknál a tevékenységeknél hatékony, amelyek rövid, ismétlődő maximális erőkifejtést igényelnek – például súlyemelés, sprint, csapatsportok. A kreatin nemcsak a teljesítmény fokozásában játszik szerepet, hanem támogathatja a regenerációt és az izomtömeg növekedését is. A hatás kialakulásához általában 3-4 hét folyamatos fogyasztás szükséges, amikor az izomzat kreatin-tartalma eléri az optimális szintet.
🌿 HPMC kapszulahéj: A hidroxipropil-metil-cellulóz növényi eredetű, cellulózból előállított kapszulahéj-anyag. Teljesen vegetáriánus, nem tartalmaz állati eredetű komponenseket, így azok számára is megfelelő, akik növényi alapú táplálkozást folytatnak. Az HPMC kapszulák semleges ízűek, gyorsan feloldódnak a gyomorban, és biztosítják a hatóanyag optimális felszabadulását. A kapszulahéj stabil, nem tartalmaz tartósítószereket vagy színezékeket.
Casa Kreatin Monohidrát Kapszula
A Casa Kreatin Monohidrát kapszula magas minőségű kreatin-monohidrátot tartalmaz, amely az egyik legnépszerűbb és legkutatottabb összetevő a sportolók körében. A kreatin növeli a fizikai teljesítményt a rövid, egymást követő, nagy intenzitású testmozgás során. Könnyen adagolható kapszulás formájának köszönhetően kényelmesen beilleszthető a mindennapi edzésrutinba.
⚡ Használati útmutató
Naponta 3 kapszula bőséges folyadékkal.
Az ideális időpont az étkezés közbeni bevétel, vagy az edzés megkezdése előtt kb. 30 perccel.
Hatóanyagok (ajánlott napi adagban – 3 kapszula)
| Hatóanyag | Mennyiség / napi adag |
|---|---|
| Kreatin-monohidrát | 2022 mg |
| – ebből tiszta kreatin | 1780 mg |
Kinek ajánljuk?
🏋️ Sportolóknak és testépítőknek: A fizikai teljesítmény és a robbanékonyság támogatására.
⚡ Intenzív edzést végzőknek: Rövid, nagy intenzitású mozgásformák teljesítményének fokozásához.
💊 A kényelmes adagolás kedvelőinek: Kapszulás kiszerelés a por állagú készítményekkel szemben.
⚠️ Fontos tudnivaló
Az ajánlott napi mennyiséget ne lépje túl! A kedvező hatás 3 g kreatin napi bevitelével érhető el. Az étrend-kiegészítő nem helyettesíti a kiegyensúlyozott, vegyes étrendet és az egészséges életmódot. Gyermekek elől elzárva tartandó!
❓ Gyakran Ismételt Kérdések
Az alábbiakban összegyűjtöttük a Casa Kreatin Monohidrát kapszulával kapcsolatos leggyakoribb kérdéseket, hogy Ön megalapozott döntést hozhasson.

