Dr. Herz B1-vitamin kapszula - 60db - Image 2

Dr. Herz B1-vitamin kapszula – 60db

Name: Dr. Herz B1-vitamin kapszula - 60db - online rendelés vásárlás - VitaminNagyker webáruház
Brand: Dr. Herz
SKU: 120367
Price: 2830 HUF
Availability: InStock

2.830 Ft

284 Ft értékű pont jóváírása bejelentkezett vásárlóknak.

A tiamin kapszula napi 150 mg-os mennyiségben segíti a szervezet energiatermelését, idegrendszeri stabilitását és szívműködését.

⚡ Anyagcsere-folyamatok hatékony működésének támogatása
🧠 Idegrendszeri kommunikáció és mentális egyensúly
💓 Szívizom normál működésének fenntartása
🎯 Egyszerű napi egyszeri bevitel

Kiváló választás azok számára, akik a B-vitamin ellátottságukat szeretnék biztosítani.

Készleten

100% Eredeti termék

30 napos pénzvisszafizetés

Házhoz szállítás 1-3 munkanap

Egységár: 47.17 Ft / db Cikkszám: 120367 Kategóriák: B1-vitamin Tiamin, B-vitamin, Vitaminok Gyártó: Dr. Herz

Információk
Tájékoztatás

Dr. Herz B1-vitamin kapszula – 60db

A tiamin vízoldékony B-vitamin, amely kulcsszerepet játszik a szervezet energianyerő mechanizmusaiban. A kapszula 150 mg B1-vitamint tartalmaz, amely mennyiség elégséges a napi szükséglet kielégítéséhez. A tiamin különösen fontos a szénhidrátok lebontásában, amikor a tápanyagok felhasználható energiává alakulnak a sejtek számára.

Az idegrendszeri működés szempontjából is nélkülözhetetlen ez a vitamin, mivel biztosítja az idegsejtek közötti zavartalan kommunikációt és a mentális teljesítőképesség fenntartását. A modern életvitel során gyakran előfordul, hogy a táplálkozás nem biztosít elegendő tiamint, ezért a tudatos pótlás különösen hasznos lehet. A készítmény tiszta összetétele garantálja a hatóanyag gyors felszívódását.

Ajánlott adagolás

Naponta 1 kapszula fogyasztása ajánlott, amelyet főétkezés előtt, elegendő folyadékkal kell bevenni.

Hatóanyagok

B1-vitamin (Tiamin) 150 mg

Összetevők

Tiamin-hidroklorid (B1-vitamin), tömegnövelő szer (rizskeményítő), kapszulahéj (hidroxipropil-metilcellulóz).

Kinek ajánljuk?

📖 Vizsgaidőszakban lévő tanulóknak és hallgatóknak
🏃 Rendszeres mozgást végzőknek az energiaszint stabilizálásához
🍞 Magas szénhidráttartalmú étkezést fogyasztóknak
😓 Mentálisan igénybevett, stresszes időszakban lévőknek
🌱 Növényi alapú táplálkozást követőknek

További hatóanyag információk

⚡ Energiatermelés celluláris szinten: A tiamin kofaktorként kapcsolódik be a piruvát-dehidrogenáz enzimkomplexbe, amely a glukóz lebontásának kritikus pontját képviseli. Ez a folyamat teszi lehetővé, hogy a táplálékból származó szénhidrátok ATP formájában hasznosítható energiává alakuljanak. Különösen azok számára fontos a megfelelő tiamin-bevitel, akik fizikailag aktívak, hiszen a fokozott energiaigény nagyobb vitamin-felhasználással jár. Szénhidrátgazdag étkezések után a szervezet tiamin-igénye átmenetileg megemelkedik, így a rendszeres pótlás segíti a kiegyensúlyozott energiaszint fenntartását.

🧠 Idegrendszeri folyamatok: Az idegsejtek magas energiaigénye miatt rendkívül érzékenyek a tiamin-ellátottság változásaira. A B1-vitamin részt vesz az acetilkolin neurotranszmitter előállításában, amely alapvető szerepet tölt be a memória, a tanulási képesség és a koncentráció szabályozásában. A mielinhüvely épségének megőrzésében is közreműködik, amely az idegsejtek védőrétegét alkotja és biztosítja a gyors jeltovábbítást. Mentálisan megterhelő időszakokban a tiamin támogatása hozzájárulhat a szellemi frissesség megőrzéséhez.

💓 Szívműködés támogatása: A szívizom folyamatos összehúzódásához hatalmas mennyiségű energia szükséges, amelynek előállításában a tiamin elengedhetetlen szerepet tölt be. A B1-vitamin közreműködik a szívizom sejtjeinek energiatermelésében, így hozzájárul a szív normál pumpafunkciójához. A vitamin antioxidáns tulajdonságai révén védelmet nyújthat az oxidatív károsodással szemben is. Idősebb életkorban vagy fokozott kardiovaszkuláris terhelés esetén különösen fontos a megfelelő tiamin-státusz biztosítása.

😊 Mentális egyensúly: A tiamin részt vesz a neurotranszmitter-rendszerek működésében, amelyek közvetlenül befolyásolják érzelmi állapotunkat és stressztűrő képességünket. A megfelelő B1-vitamin szint hozzájárulhat a kiegyensúlyozott hangulat fenntartásához, mivel támogatja a hangulatszabályozó molekulák metabolizmusát. Stresszes helyzetekben a szervezet fokozott mértékben használja fel a tiamint, ezért ilyen időszakokban különösen indokolt lehet a pótlása. A mentális jóllét komplex kérdés, de a megfelelő tápanyag-ellátottság alapvető feltétele az érzelmi stabilitásnak.

🔬 Felszívódás és hasznosulás: A tiamin-hidroklorid vízoldékony, stabil forma, amelyet a szervezet hatékonyan tud hasznosítani. A vékonybélben történő felszívódás után a tiamin gyorsan eljut a célszövetekhez, ahol kofaktorként kapcsolódik be az enzimrendszerekbe. A vízoldékony jelleg miatt a feleslegben bevitt mennyiség természetes úton távozik a szervezetből, ami minimalizálja a túladagolás kockázatát. A rizskeményítő segédanyag biztosítja a kapszula megfelelő állagát, míg a növényi eredetű kapszulahéj lehetővé teszi a hatóanyag fokozatos felszabadulását.

❓ Gyakran Ismételt Kérdések

Az alábbiakban a Dr. Herz B1-vitamin kapszulával kapcsolatos legfontosabb kérdésekre adunk választ.

1. Milyen szerepet játszik a B1-vitamin az energiatermelésben?

A tiamin közvetlenül részt vesz a szénhidrátok lebontásában és az ATP energia-molekula előállításában, amely a sejtek alapvető energiaforrása. Amikor elegendő B1-vitamin áll rendelkezésre, a szervezet hatékonyabban tudja átalakítani a táplálékot felhasználható energiává. Ez különösen fontos aktív életmód vagy fokozott fizikai terhelés esetén, amikor az energiaigény jelentősen megnő. A megfelelő tiamin-ellátottság hozzájárulhat a tartós vitalitáshoz és csökkentheti a fáradtságérzetet. Fontos azonban tudni, hogy a vitamin nem stimuláns, hanem a természetes energiatermelő folyamatokat támogatja a háttérben.

2. Hogyan befolyásolja a B1-vitamin az idegrendszert?

Az idegrendszer működéséhez elengedhetetlen a tiamin jelenléte, mivel részt vesz az acetilkolin nevű neurotranszmitter szintézisében, amely alapvető szerepet játszik a memória, tanulás és figyelem szabályozásában. Az idegsejtek magas energiaigénye miatt különösen érzékenyek a tiamin-hiányra, ami koncentrációs nehézségekben, fáradtságban vagy akár memóriazavarokban is megnyilvánulhat. A B1-vitamin megfelelő szintje segíti az idegek mielinhüvelyének épségét is, amely az elektromos jeleket továbbító védőréteg. Mentálisan igénybevett időszakokban, vizsgaidőszakban vagy komplex szellemi feladatok során a tiamin támogatása hozzájárulhat a mentális frissesség megőrzéséhez és a hatékony információfeldolgozáshoz.

3. Mennyi időre elegendő egy doboz és mikor érezhető a hatás?

Egy 60 kapszulás kiszerelés napi 1 kapszula fogyasztása mellett pontosan 2 hónapra elegendő, amely időtartam lehetővé teszi a következetes használatot és a szervezet vitamin-raktárainak optimalizálását. A B1-vitamin vízoldékonsága miatt viszonylag gyorsan beépül a metabolikus folyamatokba, így 2-3 hét rendszeres szedés után már érezhető változások tapasztalhatók az energiaszintben és a mentális teljesítőképességben. A hosszabb távú, legalább 2-3 hónapos alkalmazás azonban még jelentősebb eredményeket hozhat az idegrendszeri funkciók stabilizálásában és az általános vitalitás növelésében. Az egyéni hatás függ a kiindulási tiamin-státusztól és az életmódi tényezőktől is.

4. Mely élelmiszerek tartalmazzák természetes módon a B1-vitamint?

A tiamin természetes forrásai közé tartoznak a teljes kiőrlésű gabonák, gabonapelyhek, barna rizs, zabpehely és teljes kiőrlésű kenyér. Jó forrás még a sovány sertéshús, a hüvelyesek mint a bab, lencse és borsó, valamint a diófélék, különösen a napraforgómag. A zöldségek közül a spárga, a spenót és a zöldborsó tartalmaz említésre méltó mennyiséget. Fontos tudni, hogy a főzés, különösen hosszú ideig tartó hőkezelés csökkenti az élelmiszerek B1-vitamin tartalmát, mivel a tiamin hőérzékeny. A feldolgozott élelmiszerek, fehér liszt és finomított gabonák kevés tiamint tartalmaznak, ezért változatos étrendet érdemes követni és szükség esetén pótolni a vitamint.

5. Kombinálható-e más vitaminokkal a B1-vitamin?

A B1-vitamin kiválóan kombinálható más B-vitaminokkal, sőt, együttes bevitelük gyakran előnyösebb, mivel ezek a vitaminok egymást kiegészítve működnek az anyagcsere-folyamatokban. Különösen hasznos lehet a B-komplex készítmények használata, amelyek több B-vitamint tartalmaznak egyidejűleg. A magnéziummal való együttes szedés szintén előnyös, mivel ez az ásványi anyag számos tiamin-függő enzim aktiválásához szükséges. Multivitamin vagy ásványi anyag készítmények esetén figyeljen oda a napi összesített bevitelre, hogy ne lépje túl a javasolt mennyiséget. A vízoldékony jelleg miatt azonban a túladagolás kockázata minimális.

Tájékoztatás

Az étrend-kiegészítők az érvényben levő Európai Uniós szabályozás szerint élelmiszereknek minősülnek, a hagyományos étrend kiegészítését szolgálják, és koncentrált formában tartalmaznak tápanyagokat. Bár az étrend-kiegészítők kedvező élettani hatással rendelkezhetnek, amely egyénenként eltérő lehet, jelölésük, megjelenítésük és reklámozásuk során nem engedélyezett a készítményeknek betegséget megelőző vagy gyógyító hatást tulajdonítani, ilyen tulajdonságra utalni.

Az étrend-kiegészítők nem helyettesítik a kiegyensúlyozott, vegyes étrendet és az egészséges életmódot. A termék önmagában nem gyógyít betegségeket és az orvosi kezelés helyettesítésére nem alkalmas. Betegség esetén használatát beszélje meg kezelőorvosával. Az ajánlott napi fogyasztási mennyiséget ne lépje túl. Ne szedje a készítményt, ha az összetevők bármelyikére érzékeny vagy allergiás. Kisgyermek elől elzárva tartandó!

EFSA

Az EFSA (Európai Élelmiszerbiztonsági Hatóság) az Európai Unió független tudományos szakértői szerve, amely az élelmiszerekkel kapcsolatos kockázatokat értékeli és tanácsot ad a biztonságos élelmiszerellátásért, azaz szabályozásokat javasol és tudományos véleményeket alkot az élelmiszerbiztonság különböző területein. Az EFSA nem maga hozza a jogszabályokat, hanem tudományos alapokon nyugvó véleményeket nyújt, amelyek alapján az Európai Bizottság és a tagállamok elfogadják a jogszabályokat, például az új élelmiszerekre, egészségre vonatkozó állításokra vagy a biztonságos élelmiszer-kezelésre vonatkozóan.

Európai Élelmiszerbiztonsági Hatóság (EFSA) weboldala