Györgytea Macskagyökeres teakeverék – 50g
Az éjszakai pihenés minősége alapvetően befolyásolja a nappali teljesítőképességet.
A növényi összetevők évszázadok óta jelen vannak a népi hagyományban.
Ajánlott adagolás
Készítsen el egy adagot úgy, hogy 3 gramm teafüvet (körülbelül egy csapott evőkanálnyit) leforráz 2,5 deciliter vízzel. Hagyja állni legalább 30 percig, majd szűrje le. Ne használjon fém szűrőt a teához. Fogyassza lefekvés előtt fél órával, lehetőleg édesítés nélkül. Naponta egy csésze ajánlott. Stresszes élethelyzetekben is fogyasztható. Az első napokban előfordulhat reggeli fáradtságérzet, de ez néhány nap múlva megszűnik.
Hatóanyagok
- Macskagyökér: hozzájárulhat az ellazuláshoz és a normál alváshoz
Összetevők
Citromfűlevél, fekete ribizlilevél, macskagyökér, komlótoboz, hársfavirág.
Kinek ajánljuk?
- 🌸 Kimerítő életmódot élőknek
- 🦴 Idegfeszültséget tapasztalóknak
- 😌 Természetes megoldást keresőknek
- 🌙 Túlhajszolt idegrendszerrel rendelkezőknek
Györgytea Macskagyökeres teakeverék (50g) – Hatóanyag elemzés
A Györgytea Macskagyökeres teakeverék öt tradicionális gyógynövényt – orvosi macskagyökeret, orvosi citromfűlevelet, komlótobozt, hársfavirágot és fekete ribizlilevelet – egyesít az 50 grammos kiszerelésben. Forrázata valepotriátokat, valerénsavat, illóolajokat (citronellal, farnezol), keserűanyagokat és flavonoidokat tartalmaz.
Ajánlott adagolás
🌙 Elkészítés és alkalmazási útmutató
Egy csapott evőkanál (kb. 3 g) teafüvet forrázzon le 2,5 dl forró (kb. 90–95 °C-os) vízzel, majd fedő alatt hagyja állni legalább 30 percig.
Szűréshez kerülje a fémszűrő alkalmazását (porcelán, üveg vagy műanyag szűrő javasolt). Fogyassza lefekvés előtt körülbelül fél órával, frissen elkészítve, lehetőleg édesítés nélkül. Napi 1 csésze fogyasztása javasolt, időszakos vagy tartós alkalmazással. Az első napokban enyhe reggeli tompultság előfordulhat, amely a szervezeti adaptációt követően rendszerint megszűnik.
Hatóanyag összetétel
| Összetevő növényi drog | Főbb bioaktív komponensek | Élettani hatásspektrum |
|---|---|---|
| Orvosi macskagyökér (Valeriana officinalis) | Valerénsav, valepotriátok, illóolaj-komplex (bornil-izovalerianát) | Hozzájárulhat az ellazuláshoz és a normál alváshoz |
| Orvosi citromfűlevél (Melissa officinalis) | Rozmarinsav, illóolaj (citronellal, citral, geraniol), flavonoidok | |
| Komlótoboz (Humulus lupulus) | Keserűsavak (humulon, lupulon), prenilezett flavonoidok (xantohumol) | Hozzájárulhat a normál alváshoz |
| Hársfavirág (Tilia cordata / Tilia platyphyllos) | Flavonoidok (tilirozid, kvercetin), illóolaj (farnezol), nyálkaanyagok | |
| Fekete ribizlilevél (Ribes nigrum) | Procianidinek, kvercetin-glikozidok, cseranyagok, szerves savak |
Hatóanyagok funkcionális elemzése
Macskagyökér és komló: A macskagyökér valerénsavat, a komlótoboz keserűanyagokat (lupulon, humulon) tartalmaz.
Citromfű és hársfavirág: A citromfű rozmarinsavat, a hársfavirág illóolajat (farnezol) tartalmaz, lágy, aromás ízével pedig kellemes esti rituálét teremt.
Fekete ribizlilevél: A fekete ribizli levele polifenolokat tartalmaz.
Főbb egészségügyi előnyök
💤 Éjszakai pihenés: A macskagyökér és a komló hozzájárulhat a normál alváshoz.
Alkalmazási területek és célcsoportok
💼 Túlhajszolt életvitelt élőknek: Stresszes munkanapok lezárására az esti órákban.
🍵 Gyógynövényes alternatívát keresőknek: Tiszta, hagyományos gyógynövénytea-keveréket preferálóknak.
Fontos figyelmeztetések
⚠️ Használati korlátozások és tudnivalók
Az ajánlott napi adagot ne lépje túl! A tea forrázásához és szűréséhez fémeszköz használata nem ajánlott. A gyökérrész megfelelő kioldódása érdekében a 30 perces fedett áztatási idő betartása elengedhetetlen. Központi idegrendszerre ható gyógyszerekkel (pl. altatók, nyugtatók, szorongáscsökkentők, antidepresszánsok), valamint alkohollal együtt fogyasztani tilos! Mivel hatással lehet az éberségre, gépjárművezetés vagy balesetveszélyes munka végzése előtt fogyasztása nem javasolt. Várandósság és szoptatás ideje alatt, valamint 12 éves kor alatti gyermekek számára a tea alkalmazása ellenjavallt. A tea nem helyettesíti a kiegyensúlyozott, vegyes étrendet és az egészséges életmódot. Száraz, hűvös helyen, fénytől védve, kisgyermekek elől elzárva tartandó!
❓ Gyakran Ismételt Kérdések
Az alábbiakban összegyűjtöttük a leggyakrabban felmerülő kérdéseket ezzel a teakeverékkel kapcsolatban.

