Longlife Nikotinamid B3-vitamin kapszula
A B3-vitamin vízben oldódó vitamin, a fölösleg kiürül a szervezetből. Fehérjegazdag táplálkozás esetén nem alakul ki komoly hiányállapot, mivel triptofánból is képződik testünkben.
B3 vitamin
A niacin részt vesz a normál energiatermelő anyagcsere-folyamatokban. Megfelelő felszívódását csökkenti a túlzott alkoholfogyasztás, a fehérjét nem fogyasztó vegetáriánusoknál pedig gyakori ennek a vitaminnak a hiánya. Huzamosabb ideig fennálló, jelentős B3 vitaminhiány tünetei lehetnek az elhúzódó hasmenés, begyulladt nyelv és az idegrendszeri zavarok, az enyhe zavarodottságtól kezdve a kényszeres mániákig.
A B3-vitaminnak vitaminként két azonos aktivitású molekulája van, a nikotinsav és nikotinamid. Testünkben a nikotinamid az aktív forma.
Niacin és nikotinamid. Mi a különbség?
Nagyobb dózisban (500mg felett) viszonylag gyakoriak a mellékhatások, niacin érzékeny emberekben bőrpírt, hányingert, hasmenést okozhat. Napi 2500mg feletti bevitel a májat is károsíthatja. A bőrpír esélye tartós használatnál csökken, tolerancia lép föl.
A niacinnal ellentétben a nikotinamid alkalmazása nem okoz bőrpírt, de a nagy dózisú (2500mg feletti) bevitel okozhat májkárosodást.
Hatóanyagok 1 kapszulában:
- Nikotinamid (B3-vitamin) 400 mg
Összetevők:
Nikotinamid, kapszulahéj (Pullulan).
Ajánlott adagolás:
napi 1 kapszula, étkezés közben.

