Az édeskömény nagyon hatékony puffadásgátló, görcsoldó gyógynövény

Az édeskömény megnyugtatja a gyulladt hörgőket, különösen száraz köhögés esetén hatásos

Az édeskömény az egyik legjobb természetes emésztésjavító szer. Ellazítja az emésztőrendszer izmait, ezzel csökkenti a puffadást, a hasi görcsöket, elősegíti a bélgázok távozását. Biztonsággal fogyasztható, hasfájós kisbabáknak is ajánlott, valamint menstruációs fájdalmakra, klimaxos panaszokra.

Az édesköményről

Az édeskömény a zellerfélék családjába tartozó fűszer- és gyógynövény. Illata és íze hasonlít az ánizséra, de annál gyengédebb, kellemesebb. Az édesköménnyel elsősorban salátákat, főzelékeket és leveseket lehet ízesíteni, vagy kenyérbe, pékáruba keverhető, hal- és húsféléket lehet vele fűszerezni. Leggyakrabban teát készítenek belőle, amely mind emésztési problémák, mind megfázás esetén gyors segítséget nyújthat a tüneteket enyhítésében.

Az édeskömény termése magas illóolajtartalmú, édeskés transzanetol és kámforos alfa-fenchon található benne, elsősorban ezeknek köszönheti jótékony hatását. Tele van értékes növényi zsiradékokkal, szénhidrátokkal és fehérjékkel. Magas C-vitamin-tartalmával hozzájárul az immunrendszer normál működéséhez, emellett sok tüdő- és nyálkahártyavédő A-vitamin, valamint az idegrendszer és az emésztőrendszer számára létfontosságú B-vitaminok találhatók benne.

Ásványi anyagokban is bővelkedik, különösen csonterősítő kalciumban, foszforban és mangánban, izomvédő, stresszcsökkentő magnéziumban, szíverősítő káliumban és vérképző vasban.

Kiváló étvágyjavító, görcsoldó, puffadáscsökkentő, szélhajtó, nyálkaoldó, hormonszabályozó hatású gyógynövény, de még külsőleg is érdemes alkalmazni például bőrtisztításra, kisebb sérülések kezelésére, ízületi és izomfájdalmakra vagy gyulladt szemek borogatására.

Mikor ajánlott különösen az édeskömény fogyasztása?

• hasfájásra, hasi görcsökre
• menstruációs görcsökre
• gyakori puffadás, bélgázképződés esetén
• megfázás tüneteinek enyhítésére
• köhögésre, torokfájásra
• szénanáthára, asztmára
• szoptatáskor tejserkentésre
• klimaxos tünetek csökkentésére
• fogínygyulladásra
• ízületi fájdalomra
• izomgörcsökre
• stresszoldásra, szorongásra
• bőrgyulladásra

Nagyon hatékony görcsoldó

Az édeskömény úgy fejti ki görcsoldó hatását, hogy ellazítja az emésztőrendszer simaizmait, elősegíti a bélgázok távozását. Hamar enyhíti a görcsöket, csillapítja a hasfájást. Nemcsak az emésztési problémákkal járó hasfájást vagy hasi görcsöket oldja, de menstruációs fájdalmak, görcsök ellen is nagyon hatékony.

Természetes ösztrogéntartalmú gyógynövény, így hatással van a ciklusra, rendszertelen menstruáció, vagy túl erős vérzés esetén is érdemes fogyasztani. Változókorban lévő nők számára is ajánlott, mert jelentősen csökkentheti a hormonális változásokkal járó kellemetlen tüneteket. Még a férfiaknak is nagyon hasznos lehet prosztatagyulladás kezelésénél.

Hasfájós kisbabáknak különösen ajánlott

Hasfájós kisbabáknál nagyon eredményes a bélgörcsök, hasi görcsök elmulasztásában. Kíméletes, de nagyon hatékony gyógynövény, gyerekeknél legtöbbször teába keverik. Elősegíti a normál emésztési folyamatokat, megkönnyíti a székelést, csökkenti a gyomor és a belek irritációját.

Megfázásra, felső légúti fertőzésekre

Az édeskömény megnyugtatja a gyulladt hörgőket, különösen száraz köhögés esetén hatásos. Oldja a letapadt nyákot, serkenti a köpetképződést, csillapítja a köhögési ingert. Asztmánál, illetve szénanáthánál is eredményes a tünetek csökkentésében. A kórokozók elszaporodását is gátolja a szervezetben, ezért járványos időszakban megelőzésre is érdemes fogyasztani. 

Csökkenti a gyulladásokat, fertőtlenít, oldja a stresszt

Az édesköményt párologtatásra is lehet használni, mert antibakteriális hatásával tisztítja, fertőtleníti a levegőt, emellett oldja a feszültséget, csökkenti a stressz tüneteit. Gyulladáscsökkentőként, fertőtlenítőként a szájüreg és a fogíny problémáira szintén alkalmazható, valamint bőrtisztításra. Masszázsolajban elkeverve hamar enyhíti az izomgörcsöket, az ízületi és izomfájdalmakat.

Extra tipp:

Szoptatós kismamáknak nagyon hasznos lehet az édeskömény fogyasztása, mert természetes úton serkenti a tejtermelést.

Kapcsolódó Termékkategória

• Probiotikum, bélflóra, emésztés
• Változókor, női problémák
• Influenza, megfázás, nátha
• Köhögés csillapítás

Kapcsolódó termékek

---

Olvasson még cikkeinkből!