Fertőtlenítő, gyulladásgátló hatásával a kórokozók kiirtását is elősegíti, ezzel gyorsítja a gyógyulási folyamatokat

A zsálya gyulladáscsökkentő hatásával nagyon hasznos lehet emésztési problémákra, például haspuffadásra, hasmenésre, valamint légúti, húgyúti gyulladások kezelésére. Izzadásgátló hatásával pedig nemcsak azok számára jelenthet megoldást, akik túlzottan izzadékonyak, de változókori hőhullámok, éjszakai izzadás ellen is ajánlott.

A zsályáról

A zsálya az ajakosvirágúak családjába tartozó növény, bokros, illatos félcserje. Jellegzetes aromás illatú, kesernyés ízű, fűszerként főleg a mediterrán konyhában használják tészták, húsok, halak, rizses fogások, paradicsomszósz ízesítésére.

A zsályában sok immunerősítő C-vitamin, a nyálkahártyák épségét biztosító A-vitamin, sejtvédő E-vitamin, a véralvadáshoz szükséges K-vitamin, valamint az idegrendszer és az emésztőrendszer számára nélkülözhetetlen B-vitamin található. Magas rosttartalma is segíti az egészséges emésztést.

Ásványi anyagokban igen gazdag, köztük csonterősítő kalciumban és foszforban, a folyadékháztartást szabályzó nátriumban, vérképző, a fáradékonyságot csökkentő vasban, szívvédő és izomvédő káliumban, magnéziumban, méregtelenítő, a fertőzésekkel szembeni ellenálló képességet növelő cinkben és rézben, valamint mangánban, szelénben.

Sok értékes illóolaj található a zsályában, továbbá cserzőanyagok, flavonoidok, kámfor, tujon, borneol, eukaliptol, linalool, fiotoösztrogének és erős antioxidánsok.

Milyen problémák esetén ajánlott a zsálya fogyasztása, alkalmazása?

gyomorhurutra, bélhurutra
gyakori haspuffadásra, felfúvódásra
elhúzódó hasmenésre
megfázásra, légúti betegségekre
köhögésre, torokfájásra
hangszálgyulladásra, rekedtségre
refluxos tünetekre
húgyúti fertőzésnél, hólyaggyulladásnál
túlzott verejtékezésre
változókori hőhullámokra, éjszakai fokozott izzadásra
fájdalmas menstruációnál
aranyeres panaszokra
nehezen gyógyuló sebekre
rovarcsípésekre, kisebb duzzanatokra
fogínygyulladásra, fogágybetegségekre

Gyomorpanaszokra, refluxban szenvedőknek

A zsálya nagyon jó hatással van a gyomorra és a belekre, ezért emésztési problémák esetén kifejezetten javasolt a fogyasztása. Gyorsan csökkenti a haspuffadást, a kellemetlen teltségérzetet, oldja a gyomorgörcsöket. Gyomorsav-túltengésben, refluxban szenvedőnek is hasznos, mert amellett, hogy elősegíti az egészséges emésztést, jelentősen enyhítheti a sav okozta felmaródásokat, a torok irritációját.

Megfázás, légúti fertőzés tüneteinek csökkentésére

A zsálya megfázással, felső légúti fertőzéssel járó megbetegedések esetén, torokgyulladásnál, mandulagyulladásnál, arcüreggyulladásnál hatékonyan csökkenti a kellemetlen tüneteket, a köhögést, a torokfájást, a lázat. Feloldja a letapadt nyákot, nyugtatja a hörgőket, csökkenti a gyulladásokat. Fertőtlenítő, gyulladásgátló hatásával a kórokozók kiirtását is elősegíti, ezzel gyorsítja a gyógyulási folyamatokat.

Torok- és szájüregi problémáknál szintén nagyon eredményes, mert leviszi az íny gyulladásait, vérzését, védi a hangszálakat, csökkenti az irritációt, megszüntetheti a rekedtséget. Főzetével érdemes gargalizálni, öblögetni.

Természetes izzadásgátló szer

A zsályában lévő növényi vegyületek szabályozzák a verejtékképződést. Csökkentik a túlzott izzadást, de azoknál is segítséget nyújthat, akik nehezen izzadnak. Ezzel elősegíti a szervezet fontos méregtelenítő folyamatát. Azok számára különösen ajánlott, akik stresszes, szorongásos állapotban fokozottan izzadnak, vagy változókorban lévőknek, akik hőhullámoktól, éjszakai erős izzadástól szenvednek.

Extra tipp:

A zsálya főzetét külsőleg is fel lehet használni, például bőrgyulladás, rovarcsípés kezelésére, de aranyeres panaszoknál is, mert enyhíti a végbél irritációját, viszketését, gyorsítja a sebek, sérülések gyógyulását.

Kapcsolódó Termékkategória

Kapcsolódó termékek

Dr. Chen Instant Mézes Gyömbér tea – 20x10g

2.100 Ft

Kapcsolódó Termékkategória

Kapcsolódó termékek

Olvasson még cikkeinkből!

Krasznai Magdi