A fekete retek emésztési problémák és megfázás esetén is hasznos lehet

A fekete retek kiemelten támogatja a máj és az epe egészséges működését, javítja az emésztést

A fekete retekben lévő különleges növényi vegyületek és illóolajok nagyon jó hatással vannak a máj és az epe működésére, serkentik az emésztést, tisztítják a beleket, elősegítik az egészséges bélmozgást. Felső légúti fertőzések, köhögés, torokfájás, orrdugulás esetén is nagyon hasznos lehet a fogyasztása.

A fekete retekről

A fekete retek a káposztafélék családjába tartozó növény, íze, külseje hasonlít a többi retekhez, de kissé nagyobb méretű, gumója fekete színű, vastaghéjú, húsa szálkás, kemény, aromája pedig markánsabb, enyhén kesernyés, csípős. 

A fekete retekben sok vitamin és ásványi anyag található, köztük immunerősítő C-vitamin, nyálkahártyavédő A-vitamin, sejtvédő E-vitamin, valamint az idegrendszer és az emésztőrendszer számára fontos B-vitaminok. Gazdag vérképző vasban, csonterősítő kalciumban, foszforban, izomvédő magnéziumban, szíverősítő káliumban, továbbá a szervezet ellenálló képességét növelő cinkben, szelénben.

Legértékesebb hatóanyaga a gyökerében található mustárolaj-glikozid, zöld részében pedig sok klorofill van, amely kivételes méregtelenítő hatású. A keresztesvirágúak, így a fekete retek is kiváló forrásai az antioxidáns növényi hatóanyagoknak (fitonutrienseknek). Ezek a hatóanyagok semlegesítik a szervezetben elszaporodó szabadgyököket, amelyek károsíthatják a sejteket, és különféle gyulladások, betegségek kialakulását okozhatják.

Mikor ajánlott elsősorban a fekete retek fogyasztása?

• emésztési problémákra
• gyakori haspuffadásra, felfúvódásra
• székelési nehézségekre, székrekedésre
• májkárosodás, májbetegségek esetén
• epepangásra, epekőre való hajlamnál
• savas reflux tüneteire
• pajzsmirigyproblémákra
• megfázásra, felső légúti fertőzésekre
• köhögésre, hörghurutra
• torokfájásra, torokgyulladásra
• magas koleszterinszintre

Emésztésjavító, epehajtó, májregeneráló hatású

A fekete retek kiemelten támogatja a máj és az epe egészséges működését, javítja az emésztést. Magas rosttartalmával szabályozza a székelést, nagyon hatékony lehet székrekedés ellen. Fokozza a gyomornedvek elválasztását, ami kiemelten fontos az egészséges emésztéshez, az anyagcsere-folyamatokhoz.

Vízhajtó, vizelethajtó hatása is van, ezzel segít feloldani és kivezetni a lerakódott salakanyagokat, méreganyagokat. A benne lévő klorofill megköti azokat a nehézfémeket és toxinokat, amelyek például az élelmiszerek adalékanyagaival, a vegyszerekkel vagy a környezetszennyezéssel kerülnek a szervezetbe.

A fekete retek elősegíti a károsodott májsejtek helyreállítását, az egészséges májsejtek termelődését. Májzsírosodás ellen különösen ajánlott a rendszeres fogyasztása. Serkenti az epetermelést és kiválasztást, stimulálja az epehólyag működését, megelőzheti az epekövek kialakulását, meglévő epeköveknél hozzájárulhat a feloldásukhoz, kivezetésükhöz. 

Megfázásra, felső légúti fertőzésre

A fekete retek az egyik legjobb természetes szer a megfázással, felső légúti fertőzéssel járó kellemetlen tünetek csökkentésére, különösen a köhögés csillapítására. Feloldja a lerakódott nyákot, váladékot, elősegíti a köpetképződést. A káros baktériumok, vírusok és gombák elszaporodásának meggátlásához, illetve kiirtásához is hozzájárul, ezzel jelentősen felgyorsíthatja a gyógyulási folyamatokat.

Méregtelenítő, vizelethajtó tulajdonságával felfázás, visszatérő húgyúti fertőzések esetén is eredményesen csökkenti a gyulladásokat, a fájdalmat, a vizelési nehézségeket.

Extra tipp:

A fekete retek pajzsmirigyműködési zavarok esetén is nagyon ajánlott, mert a benne található raphaninvegyület jótékony hatású a hormonok működésére, elsősorban a pajzsmirigyhormonok termelésére, egyensúlyban tartására.

Kapcsolódó Termékkategória

• Gyógynövények
• Méregtelenítés
• Húgyutak egészsége
• Probiotikum, bélflóra, emésztés
• Influenza, megfázás, nátha
• Torokfájás
• Köhögés csillapítás
• Pajzsmirigy működés

Kapcsolódó termékek

---