10% Kosárkedvezmény
Vásárlói vélemények
Mire keres megoldást?
Speciális hatóanyagok
Ayurveda készítmények
Vitaminok
Aminosavak
Mikrobiom, élőflóra
Gyógygombák
Gyógynövények
Ásványi anyagok
Omega 3-6-9
Fehérjék, protein
Kollagén, Hialuron
Méhpempő, propolisz
Kiemelt termékek
Termékbemutatóink
Megfázás, influenza
A kicsik egészségéért
Mozogjon szabadon
Gumivitaminok
Teázó
Újdonságok képekben
Shoppig Days
Ajándék termék
Összes akcióVitamin Magazin
Amla por hatása: fanyar ízek és természetes szépségápolás
márc
Az amla por az indiai egres szárított, őrölt gyümölcséből készül. Jellegzetes, savanykás-fanyar ízével feldobhatod a reggeli turmixodat vagy zabkásádat, a külsőleges használatra is alkalmas változatot pedig haj- és bőrápoló pakolásként is kipróbálhatod.
Az amla por hatása: ismerd meg az indiai egrest!
Az indiai egres, vagyis az amla (Phyllanthus emblica) az ájurvéda régóta ismert növénye. Indiában a konyhában és a szépségápolásban is találkozhatsz vele. Por formájában könnyen tárolható, és friss gyümölcs nélkül is felhasználhatod. A gyümölcs rostokat és növényi polifenolokat, köztük cseranyagokat tartalmaz. A friss amla C-vitamint is tartalmaz, a por pontos tápanyagtartalmáról azonban a választott termék adatai tájékoztatnak. Egy kis adag gyümölcspor a változatos étrend egyik összetevője lehet.
Szépségápolás: amla por hajra és bőrre
A belsőleges felhasználás mellett az amla porból egyszerű pakolás is készülhet. Ehhez olyan terméket válassz, amelynek gyártója a külsőleges alkalmazást is feltünteti. A tiszta, finomra őrölt BioMenü BIO Amla por például hajra és bőrre is használható a gyártói tájékoztató szerint. A port kevés vízzel keverd sima, jól kenhető pasztává, a folyadékot fokozatosan adagolva. Az első próbához elég egy kis mennyiséget elkészítened: így könnyebb eltalálni az állagot, és alaposabban ki is tudod öblíteni a hajadból. A hatóidőnél a termék alkalmazási útmutatóját kövesd, a maradék bekevert pakolást pedig ne tedd félre későbbre.
Hogyan használd az amla port a gyakorlatban?
A savanykás, fanyar íz elsőre intenzívnek tűnhet, különösen akkor, ha csak vízbe kevered. Érdemes először egy kisebb ételadagban kipróbálnod, hogy az egész reggelid ízét ne változtasd meg egyszerre. A pontos kiméréshez használj konyhai mérleget: a fél teáskanál tömege az őrlemény finomságától és a kanál méretétől is függ. A port először kevés folyadékkal dolgozd el, és csak utána keverd a teljes adaghoz. Így könnyebben eloszlathatod, és kevesebb száraz csomó marad benne.
Mivel kombináld az amla port?
Az ízek párosításánál érdemes az amla fanyarságából kiindulnod. Egy érett banán vagy egy krémesebb alap jól ellensúlyozhatja ezt, így külön hozzáadott cukor nélkül is kellemesebb lehet a végeredmény.
- Banános turmixban: növényi itallal és érett banánnal keverve próbáld ki.
- Zabkásában: a már elkészült, langyos kásába dolgozd bele, majd ízlés szerint gyümölccsel egészítsd ki.
- Joghurtos reggeliben: először egy kevés natúr joghurtban vagy növényi alternatívában keverd simára.
A felbontott csomagot jól visszazárva, száraz, hűvös, fénytől védett helyen tartsd. Mindig száraz kanállal nyúlj bele, különösen akkor, ha a fürdőszobában pakoláshoz is használsz belőle.
Kinek érdemes odafigyelnie?
Figyelmeztetés: Ha fogyasztáskor gyomorpanaszt tapasztalsz, vagy a pakolás csípő, viszkető érzést okoz, hagyd abba a használatát. Külsőleg először kis bőrfelületen próbáld ki, és kerüld a szem környékét, valamint a sérült bőrt.
Ha szívesen kísérletezel új ízekkel, az amla készítmények között a felhasználási célodhoz illő változatot keresd. A konyhai felhasználáshoz az íz és az elkeverhetőség, pakoláshoz a finom őrlemény és a külsőleges alkalmazhatóság lehet a legfontosabb szempont.
A cikk általános tájékoztatást nyújt. Az étrend-kiegészítők nem helyettesítik a változatos, kiegyensúlyozott étrendet és az egészséges életmódot.
Olvass még cikkeinkből!
Mit mire szedjek?
Termékek
Márkák
Kategóriák
Újdonságok képekben
1+1 akció
2+1 akció
Vásárlói vélemények
Fizetési módok
Információk
Kapcsolat