Az l-karnitin nélkülözhetetlen az izmok megfelelő működéséhez, oxigénnel való ellátásához
Az l-karnitin egy természetes aminosav-származék, kiváló zsírégető, izomvédő és teljesítménynövelő hatású. Pótlása különösen ajánlott aktív sportolóknak, szívbetegeknek, valamint fogyókúrázóknak a testsúlycsökkentő diéta kiegészítésére.
Mit kell tudni az l-karnitinről?
Az l-karnitin jótékony hatásai:
- Serkenti a zsíranyagcserét, csökkenti a testzsír mennyiségét.
- Elősegíti az eredményes fogyókúrát, a felesleges kilók könnyebb leadását.
- Fokozza az izmok erőnlétét, enyhíti az izomlázat.
- Gyorsítja az izomsérülések regenerációját.
- Növeli a fizikai állóképességet, a teljesítményt.
- Hozzájárul a szívizom egészséges működéséhez.
- Lassítja az öregedési folyamatokat.
- Csökkentheti a diabétesz szövődményeként fellépő idegrendszeri zavarokat.
- Hidratálja a bőrt, kezeli a cellulitiszt.
Fogyókúra kiegészítésére
Az l-karnitin energiává alakítja a zsírokat, fokozza a zsírégetést, ezzel pedig a felesleges kilók, a túlsúly könnyebb leadásához is hozzájárul. Csökkenti a már lerakódott zsírfelesleget, támogatja az optimális zsír-izom arány elérését, miközben késlelteti a fogyókúrával gyakran együtt járó gyengeséget, kifáradást, kimerültséget.
Növeli a sportolók teljesítményét
Az l-karnitin pótlása nagyon hasznos rendszeres sporttevékenység esetén. Jelentősen késlelteti az izmok kifáradását, növeli az izomerőt, felgyorsítja a sportolás utáni regenerációt, csökkenti az izomlázat. Az izomsérülések megelőzésében is kiemelt szerepet játszhat, ezért nehéz fizikai munkát végzők számára is ajánlott a megfelelő mennyiségű bevitele.
Szívbetegeknek is fontos a pótlása
Az l-karnitin nélkülözhetetlen az izmok megfelelő működéséhez, oxigénnel való ellátásához. A szívizomnak is nagy szüksége van rá, ezért szívbetegek számára különösen hasznos lehet a pótlása, mert jelentősen csökkentheti például a koszorúér-problémákból adódó mellkasi nyomást. Lassítja az öregedési folyamatokat, hozzájárulhat a szív- és érrendszeri betegségek, az infarktus, a stroke megelőzéséhez.
Kinek ajánlott különösen az l-karnitin pótlása?
- aktív életmódot folytatóknak
- rendszeresen sportolóknak
- sportsérülésekből lábadozóknak
- nehéz fizikai munkát végzőknek
- fogyókúrázóknak
- szív- és érrendszeri betegségekre hajlamosak
- meglévő szív- és érrendszeri betegséggel küszködőknek
- az idősebb korosztálynak az izomvesztés megelőzésére
- gyakori fáradékonyságtól, gyengeségtől szenvedőknek
Az l-karnitin természetes forrásai
L-kartinin elsősorban állati eredetű táplálékokban fordul elő, főként a vörös húsokban és a tejtermékekben. Hiányára a lassú anyagcsere, a gyengeség, a gyors kifáradás, a kimerültség hívhatja fel a figyelmet. Az l-karnitin táplálékkiegészítőkkel is eredményesen pótolható.
Extra tipp:
Az l-karnitin az egyik legjobb természetes bőrápoló, kiváló hidratáló. Rugalmasan tartja a szöveteket, lassítja a bőr öregedését, a ráncosodást, erősíti a káros külső hatásokkal szembeni védekezőképességét. Narancsbőr ellen is nagyon hatékony.
Kapcsolódó Termékkategória
- L-karnitin, L-Carnitine
- Aminosavak
- Fogyókúra, diéta, zsírégetés
- Szív és érrendszer
- Koleszterinszint
- Probiotikum, bélflóra, emésztés