A citromfű természetes antidepresszáns hatású

Fogyasztása hosszútávon is teljesen biztonságos, nincs káros mellékhatása, nem okoz függőséget vagy elvonási tüneteket

A citromfű nyugtató és feszültségoldó hatású gyógynövény, ezért elsősorban fokozott stressz miatti szorongás és alvászavarok esetén ajánlott a fogyasztása. Azok számára is nagyon hasznos lehet, akiknek a sok idegeskedés gyomor- vagy szívpanaszokat okoz, vagy visszatérő herpesztől szenvednek.

A citromfűről

A citromfű egyike a legrégebben használt gyógynövényeknek. Külsőre hasonlít a mentához, nevét friss, citromos illatáról kapta. Fűszerként is gyakran használják, főként gyümölcslevesek, mártások, szószok, hús-, hal-, illetve vadételek ízesítésére. 

A citromfűben antioxidáns hatású növényi vegyületek, flavonoidok találhatók, amelyek megkötik és semlegesítik a szervezetben elszaporodó, a sejteket károsító szabadgyököket. Értékes illóolajokat, triterpéneket, szaponinokat, gyulladáscsökkentő cseranyagokat, valamint rozmaringsavat és kávésavat is tartalmaz. A benne található polifenolok antivirális tulajdonságúak, nagyon hatékonyak például herpeszvírus vagy övsömör ellen.

Nyugtatja az idegeket, oldja a szorongást

A citromfű elsősorban a stresszhatások csökkentésére, a szorongás oldására, valamint a könnyebb elalvás, az éjszakai nyugodt pihenés elősegítésére ajánlott. Növényi hatóanyagai növelik a szervezetben természetesen módon is jelenlévő, idegnyugtató hatású vegyületeket. Antidepresszáns, relaxáló és altató hatásával támogatja az éjszakai pihenést, ami hatással van a napközbeni fizikai és szellemi állapotra, a megfelelő koncentrálóképességre, erőnlétre és a jó közérzetre.

A citromfű már rövid időn belül kifejti jótékony hatását. Azzal, hogy lenyugtatja az idegeket, ellazítja az izmokat, a pánikbetegség és a depresszió tüneteit is nagymértékben csökkentheti. Fogyasztása hosszútávon is teljesen biztonságos, nincs káros mellékhatása, nem okoz függőséget vagy elvonási tüneteket.

Javítja az emésztést, oldja a görcsöket

A citromfű az emésztési folyamatokra is hatással van, nagyon hasznos lehet gyakori haspuffadás, teltségérzet, felfúvódás, gázosodás vagy hasgörcsök esetén. Ha valakinek a sok idegeskedés a gyomrára megy, vagy a bélműködésére van negatív hatással, például megugrik a gyomorsava, gyomorégéstől, refluxos tünetektől vagy elhúzódó hasmenéstől szenved, különösen ajánlott a rendszeres fogyasztása. 

Visszatérő herpesz ellen

A citromfű mind a herpeszvírus kellemetlen tüneteinek, az égő, húzó, fájdalmas érzés, a hólyagképződés, a sebesedés kezelésében, mind a megelőzésben nagy segítség lehet. Jelentősen lerövidíti a gyógyulási időt, és megakadályozhatja a herpesz kiújulását. Más vírusfertőzéseknél is hatékony, például övsömörnél is érdemes alkalmazni.

Mikor ajánlott elsősorban a citromfű fogyasztása?

• fokozott stresszre, szorongásra
• gyakori ingerlékenység, idegesség esetén
• depresszióra, pánikbetegségre való hajlamnál
• nehéz elalvásra, gyakori éjszakai felriadásra
• emésztési zavarokra
• gyakori puffadásra, felfúvódásra
• hasi és menstruációs görcsökre
• savas reflux tüneteire
• idegi eredetű gyomorpanaszokra
• herpeszvírus megelőzésére és kezelésére
• lázas állapotoknál izzasztásra

Extra tipp:

A citromfű megfázás, felső légúti fertőzés, illetve lázas állapotok esetén is nagyon hasznos, mert kiváló természetes izzasztószer. A vírusok, baktériumok és egyéb kórokozók kiirtásához is hozzájárul, erősíti a szervezet védekezőképességét a fertőzésekkel szemben.

Kapcsolódó termékkategória

• Citromfű
• Gyógynövények
• Stresszoldás, idegrendszer
• Alvászavar, álmatlanság
• Gyógynövény és élvezeti teák
• Filteres gyógynövény teák
• Szálas gyógynövény teák

Kapcsolódó termékek

---

Olvasson még cikkeinkből!