A molibdén létfontosságú nyomelem a szervezet számára

Molibdénhiány szívritmuszavarokat, anyagcsere-problémákat, fokozott idegességet, valamint érzelmi kiegyensúlyozatlanságot okozhat

A molibdén rendszeres pótlása elsősorban azért olyan fontos, mert több olyan enzim működésében vesz részt, amelyek megakadályozzák a különféle méreganyagok felhalmozódását a szervezetben, ezzel pedig megelőzik a súlyosabb egészségügyi problémákat.

A molibdénről

A molibdén egy esszenciális nyomelem, vagyis nélkülözhetetlen a test egészséges működéséhez, de a szervezet nem tudja előállítani, ezért külső forrásból, táplálkozás vagy étrend-kiegészítő útján kell bejuttatni a szervezetbe. A molibdén legnagyobb koncentrációban a májban, a vesékben, a csontokban és a bőrben található meg.

A molibdén több fontos enzim működésében is részt vesz, például a nukleinsavak szintézisében, az aminosavak lebontásában, a zsírok energiává alakításában. Szerepe van a vas hasznosításában is, továbbá segíti az idegrendszer zavartalan működését, az allergiás és asztmás tünetek enyhítését, a szervezetbe jutó káros anyagok semlegesítését.

Segíti a máj méregtelenítő munkáját

A molibdén egyik legfőbb szerepe a szervezetben, hogy aktivizálja a máj méregtelenítő enzimjeit. A májnak kiemelt feladata a méreganyagok kiszűrése, amelyek a feldolgozott élelmiszerekkel, a vegyi anyagokkal, a gyógyszerekkel, a füsttel, a szmoggal kerülnek a szervezetbe. A molibdén pedig nagymértékben elősegíti a szervezetbe kerülő méreganyagok megkötését és semlegesítését, a feleslegessé vált aminosavak lebontását és kiürítését.

Erősíti a csontokat, a fogakat, a porcokat

A molibdén a kalciummal együtt beépül a csontokba, hozzájárul a megfelelő csontsűrűség eléréséhez és fenntartásához, a csontritkulás megelőzéséhez. A fogzománcba beépülve jelentősen csökkentheti a fogszuvasodást és a fogínyproblémák kialakulását is. A porcfelszínek képzéséhez szintén szükség van rá, ezzel befolyásolja az ízületek állapotát, a mozgathatóságot.

Hatással van a szervezet rézszintjére

A molibdén befolyásolja a szervezetben a réz mennyiségét is, a réznek mind a csontépítő ásványi anyagok felszívódásában, mind a vas hasznosulásában létfontosságú a szerepe. A réz hiánya gyerekeknél csontképződési zavarokhoz, gyenge csontozat kialakulásához vezethet, idősebb korban pedig a csontok gyengüléséhez, törékenységéhez.

A molibdén a rézszint szabályozásával hozzájárul a vashiányos vérszegénység megelőzéséhez is, mert a réz nélkülözhetetlen a vas hemoglobinba való beépüléséhez. Sőt még a kollagéntermeléshez is szükség van rá, ezzel nemcsak a porcokat és az ízületeket táplálja, de rugalmasan tartja a szöveteket, szerveket, feszesíti a bőrt.

Fontos az idegrendszer kiegyensúlyozott működéséhez

A molibdén jelenléte a szervezetben az idegrendszer kiegyensúlyozott működéséhez is fontos, csökkenti a káros stresszhatásokat, elősegíti a megfelelő koncentrációt, a memóriát, a normál mentális állapot fenntartását.

A molibdén természetes forrásai

Molibdénhiány ritkán alakul ki, mert rengeteg élelmiszerben megtalálható, az ivóvízben is. Növényi és állati eredetű élelmiszerekből is pótolható, elsősorban a termőföldek és az ivóvíz molibdéntartalma befolyásolja a mennyiségét, minőségét, hasznosulását. Legfőbb forrásai a húsok és a belsőségek, a gabonafélék, a hüvelyes zöldségek, a sötétzöld leveles zöldségek, a tej, az olajos magvak.

Molibdénhiány szívritmuszavarokat, anyagcsere-problémákat, fokozott idegességet, valamint érzelmi kiegyensúlyozatlanságot okozhat. Hosszabbtávú hiány esetén jelentős idegrendszeri, illetve látászavarok alakulhatnak ki.

A molibdén természetes forrásból, táplálékokból 60-70 százalékban, míg étrend-kiegészítőkből akár 90 százalékban képes felszívódni a szervezetben.

Extra tipp:

A molibdén megfelelő mennyiségű bevitele nagymértékben csökkentheti az allergiás és asztmást tüneteket. Nélkülözhetetlen a férfipotencia, a nemzőképesség fenntartásához is.

Kapcsolódó Termékkategória

• Ásványi anyagok
• Multi Mineral komplex
• Ízületek, Porcok, Csontok
• Stresszoldás, idegrendszer
• Szív és érrendszer
• Méregtelenítés

Kapcsolódó termékek

---

Olvasson még cikkeinkből!