Fogyasztása hosszútávon is teljesen biztonságos, nincs káros mellékhatása, nem okoz függőséget vagy elvonási tüneteket
A citromfű nyugtató és feszültségoldó hatású gyógynövény, ezért elsősorban fokozott stressz miatti szorongás és alvászavarok esetén ajánlott a fogyasztása. Azok számára is nagyon hasznos lehet, akiknek a sok idegeskedés gyomor- vagy szívpanaszokat okoz, vagy visszatérő herpesztől szenvednek.
A citromfűről
A citromfű egyike a legrégebben használt gyógynövényeknek. Külsőre hasonlít a mentához, nevét friss, citromos illatáról kapta. Fűszerként is gyakran használják, főként gyümölcslevesek, mártások, szószok, hús-, hal-, illetve vadételek ízesítésére.
A citromfűben antioxidáns hatású növényi vegyületek, flavonoidok találhatók, amelyek megkötik és semlegesítik a szervezetben elszaporodó, a sejteket károsító szabadgyököket. Értékes illóolajokat, triterpéneket, szaponinokat, gyulladáscsökkentő cseranyagokat, valamint rozmaringsavat és kávésavat is tartalmaz. A benne található polifenolok antivirális tulajdonságúak, nagyon hatékonyak például herpeszvírus vagy övsömör ellen.
Nyugtatja az idegeket, oldja a szorongást
Javítja az emésztést, oldja a görcsöket
A citromfű az emésztési folyamatokra is hatással van, nagyon hasznos lehet gyakori haspuffadás, teltségérzet, felfúvódás, gázosodás vagy hasgörcsök esetén. Ha valakinek a sok idegeskedés a gyomrára megy, vagy a bélműködésére van negatív hatással, például megugrik a gyomorsava, gyomorégéstől, refluxos tünetektől vagy elhúzódó hasmenéstől szenved, különösen ajánlott a rendszeres fogyasztása.
Visszatérő herpesz ellen
A citromfű mind a herpeszvírus kellemetlen tüneteinek, az égő, húzó, fájdalmas érzés, a hólyagképződés, a sebesedés kezelésében, mind a megelőzésben nagy segítség lehet. Jelentősen lerövidíti a gyógyulási időt, és megakadályozhatja a herpesz kiújulását. Más vírusfertőzéseknél is hatékony, például övsömörnél is érdemes alkalmazni.
Mikor ajánlott elsősorban a citromfű fogyasztása?
- fokozott stresszre, szorongásra
- gyakori ingerlékenység, idegesség esetén
- depresszióra, pánikbetegségre való hajlamnál
- nehéz elalvásra, gyakori éjszakai felriadásra
- emésztési zavarokra
- gyakori puffadásra, felfúvódásra
- hasi és menstruációs görcsökre
- savas reflux tüneteire
- idegi eredetű gyomorpanaszokra
- herpeszvírus megelőzésére és kezelésére
- lázas állapotoknál izzasztásra
Extra tipp:
A citromfű megfázás, felső légúti fertőzés, illetve lázas állapotok esetén is nagyon hasznos, mert kiváló természetes izzasztószer. A vírusok, baktériumok és egyéb kórokozók kiirtásához is hozzájárul, erősíti a szervezet védekezőképességét a fertőzésekkel szemben.
Kapcsolódó termékkategória
- Citromfű
- Gyógynövények
- Stresszoldás, idegrendszer
- Alvászavar, álmatlanság
- Gyógynövény és élvezeti teák
- Filteres gyógynövény teák
- Szálas gyógynövény teák