A gotu kola nagyon hasznos lehet fiataloknál többek között a szellemi, a tanulási teljesítmény növelésében, a stresszhatások csökkentésében

A gotu kola természetes élénkítő és energizáló hatású növényi vegyületeket tartalmaz. Jelentősen javíthatja a vérkeringést, az agy tápanyag- és oxigénellátását, ezért elsősorban fáradékonyságra, stresszcsökkentésre, memóriaserkentésre ajánlott a fogyasztása, valamint rossz keringésre, visszerekre.

A gotu koláról

A gotu kola (ázsiai gázló) az ázsiai lápvidékeken őshonos gyógynövény. Kisméretű, legyező alakú, fogazott levelekkel, egyszerű, fehérszínű ernyővirágzattal. Sok növényi immunanyagot, flavonoidot tartalmaz, amelyek antioxidáns hatásukkal megkötik a sejteket károsító szabadgyököket a szervezetben, védelmet nyújtanak a káros környezeti hatásoktól, a belső gyulladásoktól.

Sok B-vitamin is található benne, amelyek nélkülözhetetlen az idegrendszer kiegyensúlyozott működéséhez, a stresszhatások kezeléséhez, a különféle pszichés és mentális problémák megelőzéshez. A bőr, a haj és a körmök állapotára is befolyással vannak, szükségesek továbbá az anyagcsere-folyamatokhoz, az egészséges emésztéshez, az energiatermeléshez.

Magnéziumtartalma is jelentős, ez pedig a stressz csökkentése mellett a kifáradás megelőzéséhez, az izmok megfelelő működéséhez, az izomgörcsök kezeléséhez is hozzájárul. Gazdag csonterősítő, véralvadást szabályzó K-vitaminban, kalciumban, nátriumban, továbbá értékes aminosavakban.

Mikor ajánlott elsősorban a gotu kola fogyasztása?

a koncentráció és a memória romlásakor
fáradékonyság, kimerültség esetén
fokozott stressz, szorongás esetén
depresszióra, pánikbetegségre való hajlamnál
keringési zavarokra
gyakori fejfájásra, migrénes rohamokra
visszerekre, nehézlábérzésre

Javítja az éberséget, a koncentrálóképességet, a memóriát

A gotu kola nagyon hasznos lehet fiataloknál többek között a szellemi, a tanulási teljesítmény növelésében, a stresszhatások csökkentésében; idősebb korban pedig feledékenység, memóriazavarok esetén, a szellemi frissesség hosszútávú fenntartásában.

A gotu kola növényi hatóanyagaival nagymértékben javíthatja az agy tápanyag- és oxigénellátását, ezzel pedig a memória működését, a koncentrálóképesség fokozását. Növeli a szellemi kapacitást, serkenti a gondolkodási folyamatokat, ösztönzi az emlékezést. Gyakori fejfájás, migrén esetén, vagy szorongásra, idegeskedésre is ajánlott. Természetes idegnyugtató hatásával, az idegi kimerültség, a feszültség csökkentésével alvásproblémáknál is eredményes lehet.

A gotu kolában található B-vitaminok és antioxidáns hatású flavonoidok védik az agysejteket a károsodástól, elősegítik a vörösvérsejtek termelését, amelyek az oxigént szállítják. Hatékonyak a rövid- és hosszútávú memória fejlesztésében is.

Keringési zavarokra, visszerekre, nehézlábérzésre

A gotu kola természetes úton élénkíti a vérkeringést, erősíti az ereket, rugalmasan tartja az érfalakat. Azoknak, akik álló- vagy ülőmunkát végeznek, túlsúly miatt terhelt a lábuk, nagyon hasznos gyógynövény, mert javíthat a visszerek, hajszálerek állapotán, enyhülést hoz az elnehezült lábaknak, csökkentheti kellemetlen fájó, feszülő érzést, sőt az ödémákat, lábdagadást is.

Extra tipp:

A gotu kola hatékony lehet bőrgyulladások, bőrelváltozások esetén is, különösen ekcéma, akne vagy csalánkiütés ellen eredményes. Serkenti a természetes kollagéntermelődését, a kollagén pedig rugalmasan tartja a szöveteket, feszesíti a bőrt, erősíti az ízületeket, a porcokat, védi a bőrt a káros külső hatásokkal szemben.