Az A-vitamin nélkülözhetetlen a normál látáshoz és a bőr egészségéhez

Ekcéma vagy pikkelysömör esetén nagyon hasznos lehet a pótlása

Az A-vitamin rendszeres pótlása kiemelten fontos a látásromlás megelőzéséhez, a szemek egészségének hosszútávú fenntartásához. A bőr állapotát is nagyban befolyásolja, védelmet nyújt a káros külső hatásoktól, lassítja az öregedési folyamatokat.

Az A-vitaminról

Az A-vitamin (retinol) egy zsírban oldódó vitamin, az egyik legfontosabb szerepe, hogy biztosítsa a szem megfelelő fényérzékelését, alkalmazkodását a megváltozott fényviszonyokhoz. Hiányában könnyen kialakulhat farkasvakság, a szem szaruhártyája is kiszáradhat, a hosszabb vitaminhiány akár vaksághoz is vezethet.

Az A-vitamin megfelelő mennyiségű pótlása nagymértékben hozzájárulhat az időskori látásromlás lassításához, a különféle szembetegségek, főként a szürkehályog és a makuladegeneráció megelőzéséhez. Azoknak, akik sok időt töltenek monitor előtt, a szabadban vagy rossz világítási viszonyok között dolgoznak, érdemes kiemelt figyelmet fordítaniuk az A-vitamin bevitelére.

Az A-vitamin a bőr állapotára is hatással van: elősegíti az új hámsejtek termelődését, védelmet nyújt a bőr számára a káros külső hatásoktól, a gyulladásoktól. Ekcéma vagy pikkelysömör esetén nagyon hasznos lehet a pótlása. A természetes kollagénlebomlást is csökkenti, ezzel pedig lassítja az öregedési folyamatokat. Antioxidánsként hozzájárul a sejtkárosító szabadgyökök megkötéséhez, védi a tüdőt, a légutakat.

Mikor ajánlott az A-vitamin pótlása?

• látásromlás megelőzésére és kezelésére
• szürkületi vakság esetén
• a szaruhártya kiszáradásakor, irritációjakor
• korral járó látásromlásra
• makuladegeneráció megelőzésére, kezelésére
• gyakori szemszárazság, fáradt szemek esetén
• homályos látáskor
• erős, sugárzó fénynek való kitettségnél
• monitor előtt, illetve szabadban végzett munkánál
• szemműtétet követően

Az A-vitamin szabályozza a szem fényérzékenységét

Az A-vitamin egyik legfontosabb feladata a megfelelő éleslátás biztosítása, a szem alkalmazkodásának elősegítése a megváltozott fényviszonyokhoz, szürkülethez. A szem ideghártyájában a fény érzékelését végző vegyületek termelődéséhez is feltétlenül szükség van rá.

Ha nem jut elegendő A-vitaminhoz a szervezet, akkor könnyen kialakulhat farkasvakság, amikor gyenge világításnál a szem nem tud megfelelően alkalmazkodni a sötéthez, és látászavar következik be. A fényérzékenység mellett a szem szaruhártyája is kiszáradhat, hosszabb vitaminhiány akár vakságot is okozhat! Az A-vitaminnak jelentős szerepe lehet a makuladegeneráció megelőzésében, amely a leggyakoribb oka az időskori látásromlásnak.

Az A-vitamin lassítja a bőr öregedését

Az A-vitamin az új, egészséges bőrsejtek termelésével támogatja a bőr megfelelő védekezőképességét a káros külső hatásokkal szemben. Megelőzheti a gyulladásokat, a kiszáradást, a fokozott pigmentációt, bőrfoltokat. Akne, ekcéma, pikkelysömör esetén nagyon ajánlott a megfelelő mennyiségű pótlása.

Serkenti a természetes kollagéntermelést, ezzel pedig rugalmasan, feszesen tartja a bőrt, lassítja a korral járó ráncosodást, megereszkedést, öregségi foltokat. A sérülések gyógyulását is gyorsítja.

Az immunrendszer működését is segíti

Az A-vitamin természetes antioxidáns hatásával megköti és semlegesíti a sejteket károsító szabadgyököket. Ezzel nagymértékben hozzájárul az immunrendszer megfelelő működéséhez, növeli az ellenálló képességet, a baktériumok, vírusok, gombák okozta fertőzésekkel szembeni védekezőképességet. Az A-vitamin kiemelten védi a nyálkahártyákat, a légutakat, a tüdőt is. 

Az A-vitamin természetes forrásai

A legjobb természetes A-vitamin-források az állati belsőségek, a tojássárgája, a tengeri halak és a tejtermékek. Ha a napi étrend nem tartalmazza a szükséges vitaminmennyiséget, vagy felszívódási zavarok miatt nem tud hasznosulni a vitamin, akkor érdemes étrend-kiegészítővel pótolni.

Extra tipp:

Az A-vitamin a csontok és a fogak egészséges fejlődésében is részt vesz, ezért gyermekeknél, sőt kismamáknál már a várandósság alatt is ügyelni kell a pótlására.

Kapcsolódó termékkategória

• A-vitamin
• Vitaminok
• Szemvitamin, lutein
• Szépségvitamin

Kapcsolódó termékek

---