Antioxidánsként semlegesíti a szervezetben elszaporodó szabadgyököket
Az oregánó közkedvelt fűszernövény, de emellett nagyon hasznos lehet Candida-diéta kiegészítésére, gyakori gyomorfájás, puffadás, hasi görcsök vagy bélfertőzés esetén, valamint légúti megbetegedéseknél a kellemetlen tünetek csökkentésére. Erős baktériumölő hatású, kiirtja a gombákat, parazitákat is.
Az oregánóról
Az oregánó (szurokfű) az árvacsalánfélék családjába tartozó fűszernövény és gyógynövény, a mediterrán konyha egyik leggyakoribb, kedvelt fűszere. Jellegzetes ízű, a majorannára és a kakukkfűre hasonlít, gyakran használják paradicsomos ételek, mártások fűszerezésére, grillezett húsokhoz, halakhoz, sült zöldségekhez, babos ételekhez.
Az oregánóban sok természetes antibakteriális növényi vegyület található, immunserkentő flavonoidok, a káros baktériumok szaporodását gátló karvakrol, gyulladáscsökkentő timol, tanninok, cseranyagok, keserűanyagok, értékes illóolajok. Sok antioxidáns hatású E-vitamint, valamint az idegrendszer és az emésztőrendszer számára fontos B-vitamint tartalmaz, gazdag csonterősítő kalciumban, izomvédő magnéziumban, méregtelenítő cinkben, szíverősítő káliumban, vérképző vasban, rézben, bórban, mangánban.
Mikor ajánlott elsősorban az oregánó fogyasztása?
- Candida-diéta kiegészítésére
- elhúzódó hasmenés vagy székrekedés esetén
- gombás fertőzésekre
- gyakori haspuffadásra, felfúvódásra
- hasgörcsökre, menstruációs görcsökre
- megfázás, influenza esetén
- felső légúti fertőzésekre
- köhögésre, torokfájásra
- légúti allergiás, asztmás tünetekre
Természetes antibiotikus hatású
Antioxidánsként semlegesíti a szervezetben elszaporodó szabadgyököket, amelyek oxidálnák, károsítanák az egészséges sejteket, és különféle gyulladásos folyamatokat indítanának el. Megelőzésre is érdemes fogyasztani, különösen megfázásos, járványos időszakban.
Megfázás, felső légúti fertőzés esetén
Emésztésjavító, bélfertőtlenítő hatású
Természetes gyulladáscsökkentőként és méregtelenítőként hamar rendezheti az emésztési, székelési problémákat, különösen az elhúzódó hasmenést, székrekedés, a gyomorfájást, a kellemetlen puffadást, felfúvódást. Nemcsak az emésztési zavarokkal járó hasgörcsöket oldja hatékonyan, hanem nőknél a menstruációval gyakran együtt járó görcsöket, feszülést, fájdalmat is.
Extra tipp:
Az oregánó külsőleg is nagyon hatásos lehet, például borogatásként felhasználható ízületi és reumatikus fájdalom csillapítására, bőrproblémák, köztük akné, pikkelysömör, rosacea, szemölcs kezelésére, bőrgomba, lábgomba, körömgomba ellen.
Kapcsolódó Termékkategória
- Gyógynövények
- Influenza, megfázás, nátha
- Szálas gyógynövény teák
- Gyulladáscsökkentés
- Probiotikum, bélflóra, emésztés