Laktoferrin: a tej különleges, vasmegkötő fehérjéje

A laktoferrin egy természetes, vasmegkötő fehérje, amely nagy mennyiségben fordul elő az anyatejben, különösen az előtejben (kolosztrumban), és kisebb mennyiségben a tehéntejben, a nyálban és más testnedvekben is. Nevét a latin „lac” (tej) és „ferrum” (vas) szavakból kapta. Az étrend-kiegészítőkben jellemzően tehéntejből kivont laktoferrin szerepel, amelyet a címkén „tehéntejből származó laktoferrin” megnevezéssel tüntetnek fel. Önmagában, kolosztrummal vagy más összetevőkkel kombinálva is kapható.

Laktoferrin: mit érdemes tudni a tej vasmegkötő fehérjéjéről?

A laktoferrin egy természetes fehérje, amely különösen nagy koncentrációban van jelen az anyatejben, főként az előtejben, a kolosztrumban. Ebben a cikkben bemutatjuk, mi is pontosan a laktoferrin, honnan származik, és mire figyelj a választáskor.

A laktoferrinről

A laktoferrin a szervezetben természetes úton is jelen lévő fehérje. Legnagyobb mennyiségben az anyatejben, főként az előtejben, a kolosztrumban található, de a legtöbb mirigyváladékban is megtalálható, például a nyálban, a könnyben és a gyomornedvben.

Miért vasmegkötő fehérje?

A laktoferrin jellegzetessége, hogy képes megkötni a vasat. Erre utal a neve is: a latin „lac” tejet, a „ferrum” vasat jelent. A vas megkötése miatt a tisztított laktoferrin por enyhén rózsaszínes árnyalatú. A vas mellett más fémionokat, például cinket és mangánt is képes megkötni.

Honnan származik az étrend-kiegészítők laktoferrinje?

Az étrend-kiegészítőkben jellemzően tehéntejből származó laktoferrin szerepel, amelyet a sovány tejből vonnak ki szűréssel és tisztítással. A tehéntejből származó laktoferrin az Európai Unióban engedélyezett új élelmiszer-összetevő, amelynek biztonságosságát az Európai Élelmiszer-biztonsági Hatóság (EFSA) is értékelte. A laktoferrint tartalmazó élelmiszerek címkéjén a „tehéntejből származó laktoferrin” megnevezés szerepel. A laktoferrin természetes módon a kolosztrumban is jelen van. A kolosztrumról bővebben a kolosztrumról szóló cikkünkben olvashatsz.

Milyen formában kapható a laktoferrin?

• Por: italokba, joghurtba keverhető, rugalmasan adagolható.
• Kapszula: ízsemleges, pontosan adagolható.
• Kolosztrumos készítmények: a kolosztrum természetes módon tartalmaz laktoferrint.
• Kombinált készítmények: laktoferrin vitaminokkal, ásványi anyagokkal vagy élőflórával kombinálva.

A laktoferrint és kolosztrumot tartalmazó termékeket colostrum-kínálatunkban találod.

Hogyan válassz laktoferrint?

• Mennyiség: nézd meg, mennyi laktoferrint tartalmaz a napi adag.
• Eredet: a címkén a „tehéntejből származó laktoferrin” megnevezés szerepel.
• Kombinációk: nézd meg, milyen egyéb összetevőket tartalmaz a termék.

Hasznos tudnivalók

• Mindig a címkén feltüntetett adagolást kövesd.
• A laktoferrin tejfehérje, ezért tejfehérje-allergia esetén nem ajánlott.
• Várandósság és szoptatás idején, valamint gyermekeknél a szedés előtt kérd ki orvosod véleményét.

Gyakori kérdések

Összegyűjtöttük a laktoferrinnel kapcsolatos leggyakoribb kérdéseket, hogy gyorsan megtaláld a választ.

Mi a laktoferrin?

A laktoferrin természetes, vasmegkötő fehérje, amely nagy mennyiségben fordul elő az anyatejben, különösen a kolosztrumban, és kisebb mennyiségben a tehéntejben és más testnedvekben is.

Honnan kapta a nevét a laktoferrin?

A latin „lac” (tej) és „ferrum” (vas) szavakból, mert a tejben található, és képes megkötni a vasat.

Miből készül a laktoferrin étrend-kiegészítő?

Jellemzően tehéntejből, a sovány tejből szűréssel és tisztítással kivont laktoferrinből. A címkén a „tehéntejből származó laktoferrin” megnevezés szerepel.

Mi a kapcsolat a laktoferrin és a kolosztrum között?

A kolosztrum, vagyis az előtej természetes módon nagy mennyiségben tartalmaz laktoferrint. Ezért a kolosztrumos készítmények is tartalmaznak laktoferrint.

Fogyaszthatja, aki tejfehérje-allergiás?

A laktoferrin tejfehérje, ezért tejfehérje-allergia esetén nem ajánlott.

Jogi nyilatkozat: A cikk kizárólag általános tájékoztató célt szolgál, nem minősül orvosi tanácsnak. Tejfehérje-allergia esetén nem ajánlott. Várandósság, szoptatás vagy rendszeres gyógyszerszedés esetén, valamint gyermekeknél étrend-kiegészítő szedése előtt konzultálj orvosoddal vagy gyógyszerészeddel. A termék nem gyógyszer, nem alkalmas betegségek kezelésére vagy megelőzésére. Fogyasztásuk nem helyettesíti a kiegyensúlyozott, vegyes étrendet és az egészséges életmódot.

Olvass még cikkeinkből:

Fekete nadálytő krém ízületi gyulladás esetén: mire figyelj?

27
szept

Fahéj hatása: miért nem mindegy, melyik fajtát használod?

07
júl

Pajzsmirigy alulműködés: 8 tiltólistás étel bevált étrendhez

20
júl

Máriatövis hatása: mit érdemes tudni a szilimarinról?

22
jún

NAD+ kapszula: a Dr. Herz négy összetevős formulája

10
aug

Körömvirág krém mire jó? Ápolás száraz, érzékeny bőrre

24
jún