Tenmag Magnézium biszglicinát kapszula – 120 db
A biszglicinát forma olyan magnéziumvegyület, amelyben az ásványi anyag glicin aminosavakhoz kapcsolódik. Ez a szerkezet eltér a szervetlen magnéziumformáktól, és azoknak nyújthat alternatívát, akik az oxidformát kerülni szeretnék. A Tenmag kapszulái tiszta összetételűek, vegán HPMC kapszulában készülnek, és mentesek minden adalékanyagtól.
Kapszulánként 820 mg magnézium-biszglicinát található, ami 112 mg elemi magnéziumnak felel meg. A termék glutén-, laktóz- és GMO-mentes, így széles körben alkalmazható azok számára is, akik érzékeny emésztőrendszerrel rendelkeznek vagy speciális étrendet követnek.
Ajánlott adagolás
Naponta 2 kapszula javasolt: 1 kapszula reggel vagy napközben, 1 kapszula este, bőséges folyadékkal. Lehetőség szerint étkezés közben vagy után fogyassza.
Hatóanyagok 1 kapszulában
- Magnézium-biszglicinát 820 mg (ebből elemi magnézium 112 mg) kapszulánként
Összetevők
Magnézium-biszglicinát, vegán HPMC kapszula.
Kinek ajánljuk?
- 💼 Intenzív munkatempóban élőknek, feszült napokhoz
- 🏃 Rendszeres testmozgást végzőknek, sportolóknak
- 🌙 Akik az esti pihenés támogatását keresik
- 🌱 Vegán étrendet követőknek és érzékeny gyomorral élőknek
- 🔬 Akik oxidmentes magnéziumformát részesítenek előnyben
További hatóanyag információk
🧬 A biszglicinát forma kelátkötésű magnéziumvegyület, amelyben a magnézium két glicin aminosavval alkot komplexet. A glicin a legegyszerűbb szerkezetű aminosav, amely a szervezetben természetes módon megtalálható, és a fehérjék építőköve. A kelátkötés azt jelenti, hogy az aminosavak gyűrűszerűen körülveszik a magnéziumot, így védettebb marad a gyomorsav hatásától. Ez a tulajdonság azoknak lehet releváns, akik korábban kellemetlen tapasztalatokat szereztek más magnéziumformákkal, vagy akik érzékenyebb emésztőrendszerrel rendelkeznek.
⚡ A magnézium több mint 300 különböző enzimreakció működéséhez szükséges kofaktor a szervezetben. Központi szerepet tölt be az ATP-molekula aktiválásában, amely a sejtek alapvető energiaforrása. A magnézium hozzájárul a normál energiatermelő anyagcseréhez, a fáradtság és kifáradás csökkentéséhez, valamint a normál izomműködéshez. Az izomkontrakció és izomrelaxáció egyensúlyában is részt vesz, ezért a mozgásban, sportolásban aktív személyek számára különösen fontos lehet a megfelelő magnéziumbevitel.
🦴 A szervezet magnéziumkészletének jelentős hányada a csontokban található, ahol a csontszerkezet szerves részét képezi. A magnézium hozzájárul a normál csontozat és fogazat fenntartásához, a normál fehérjeszintézishez, az elektrolit-egyensúly fenntartásához, az idegrendszer normál működéséhez, valamint a normál pszichológiai funkció fenntartásához. Ezek az állítások az Európai Élelmiszerbiztonsági Hatóság (EFSA) által engedélyezett egészségügyi állítások, amelyek tudományos értékelés alapján kerültek jóváhagyásra.
Tenmag Magnézium biszglicinát kapszula (120 db) – Hatóanyag elemzés
A Tenmag Magnézium biszglicinát kapszula 100%-ban tiszta, szerves kelátkötésű magnézium-biszglicinátot tartalmaz vegán növényi HPMC kapszulahéjban, adalékanyagok, színezékek és segédanyagok nélkül. A glicin aminosavval kelátált forma kíméletes az emésztőrendszerhez, és hatékonyan elkerüli a szervetlen magnézium-oxidra gyakran jellemző hashajtó hatást. Napi 2 kapszula 224 mg jól hasznosuló elemi magnéziumot juttat a szervezetbe, hozzájárulva az idegrendszer és az izmok normál működéséhez, a normál energiatermelő anyagcseréhez, valamint a fáradtság és a kimerültség élettani csökkentéséhez.
🌿 Ajánlott adagolás
Naponta 2 kapszula bőséges folyadékkal bevéve.
Az egyenletes hasznosulás és a szervezet napi ritmusának támogatása érdekében 1 kapszula reggel vagy napközben, 1 kapszula pedig az esti órákban javasolt, lehetőleg étkezés közben vagy közvetlenül azt követően.
Hatóanyag összetétel
| Hatóanyag / Összetevő | 1 kapszulában | Napi adagban (2 kapszula) | NRV %* |
|---|---|---|---|
| Magnézium-biszglicinát | 820 mg | 1640 mg | ** |
| – ebből tiszta elemi magnézium | 112 mg | 224 mg | 59,7% |
*NRV%: Napi beviteli referenciaérték felnőttek számára. **Nem áll rendelkezésre megállapított referenciaérték.
Hatóanyagok funkcionális elemzése
Aminosav-kelát molekulaszerkezet: A magnézium-biszglicinátban az ásványi anyagot két glicin aminosav veszi körül stabil gyűrűt képezve. Ez a struktúra megvédi a magnéziumot a gyomorsav korai bontó hatásától, és lehetővé teszi, hogy az aminosav-transzportereken keresztül szívódjon fel a vékonybélben anélkül, hogy vizet vonna el a bélfalból, kímélve az érzékeny gyomrot.
Enzimkofaktor és ATP-aktiválás: A magnézium több mint 300 enzimreakció elengedhetetlen kofaktora, amely közvetlenül részt vesz az adenozin-trifoszfát (ATP) aktiválásában. Támogatja a sejtszintű energiatermelő anyagcserét, valamint az izomrostok összehúzódási és elernyedési (kontrakció-relaxáció) folyamatainak egyensúlyát.
Idegrendszeri és neuro-relaxációs szerep: Az idegsejtek közötti ingerületátvitelben betöltött szerepe révén a magnézium hozzájárul a normál pszichológiai funkciókhoz, és az esti órákban történő bevitel esetén elősegíti a szervezet természetes relaxációját és az éjszakai pihenést.
Főbb egészségügyi előnyök
⚡ Fáradtság csökkentése: A magnézium hozzájárul a fáradtság és a kifáradás csökkentéséhez és a normál energiatermeléshez.
💪 Normál izomműködés: Támogatja az izmok élettani működését, az izomgörcsök megelőzését és a fehérjeszintézist.
🧠 Idegrendszeri egyensúly: Hozzájárul az idegrendszer normál működéséhez és a normál pszichológiai funkció fenntartásához.
Alkalmazási területek és célcsoportok
💼 Stresszes életvitelt folytatóknak: Feszített munkatempóban élőknek az idegrendszeri kiegyensúlyozottság támogatására.
🏃 Rendszeresen sportolóknak: Fizikai terhelés során fellépő izomfáradtság és izomgörcsök élettani megelőzésére.
🌱 Érzékeny gyomrúaknak és vegánoknak: Tiszta, adalékmentes HPMC kapszulában, az oxidformák okozta bélirritáció nélkül.
⚠️ Fontos figyelmeztetések
Az ajánlott napi fogyasztási mennyiséget ne lépje túl! Súlyos veseelégtelenségben vagy szívritmuszavarban szenvedők a magnéziumkészítmények alkalmazása előtt feltétlenül konzultáljanak kezelőorvosukkal. Bizonyos gyógyszerek (pl. tetraciklin vagy kinolon típusú antibiotikumok, biszfoszfonátok) bevétele és a magnézium fogyasztása között legalább 2-3 órás időkülönbséget célszerű tartani a felszívódási kölcsönhatások elkerülése érdekében. Az étrend-kiegészítő nem helyettesíti a kiegyensúlyozott, vegyes étrendet és az egészséges életmódot. Száraz, hűvös helyen, közvetlen napfénytől és nedvességtől védve, kisgyermekek elől gondosan elzárva tartandó!
❓ Gyakran Ismételt Kérdések
Az alábbiakban a Tenmag Magnézium biszglicinát kapszulával kapcsolatos leggyakoribb kérdéseket gyűjtöttük össze.

Vitaking Mega Vitamin for Teens tabletta - 90db
Vitaking Béta-karotin gélkapszula - 100db
Vitaking B1-vitamin 250mg tabletta - 100db 