Rugalmasan tartja az ereket, meggátolja a lerakódásokat az erek falán, illetve a vérlemezkék összecsapódását
A kvercetin egy antioxidáns hatású növényi vegyület, amely kiemelten támogatja az immunrendszer megfelelő működését, a szív- és az érrendszer egészségét, a légutak tisztítását, valamint a hisztamin lebontását.
Milyen hatása van a kvercetinnek?
A kvercetin egy flavonoid, növényi festékanyag. A flavonoidokat a növények termelik a káros UV-sugárzás elleni védekezésre és a kórokozókkal szembeni ellenállásra. Az emberi szervezet számára is nagyon hasznos vegyületek, mert ugyanilyen védelmi szerepet töltenek be.
Minden növény termel flavonoidokat, de növényenként eltérő a szerkezetük és az antioxidáns szerepük is.
A kvercetin elsősorban a szív- és érrendszerre fejt ki jótékony hatást, de ezen kívül még több területen is nagyon hasznos lehet.
Milyen hatása van a kvercetinnek?
- Serkenti az immunrendszert, növeli az ellenálló képességet.
- Csökkenti a gyulladásokat.
- Normalizálja az ingadozó vagy magas vérnyomást, a koleszterinszintet.
- Javítja a keringést, megtisztítja az érfalakat.
- Megakadályozhatja a vérrögök kialakulását.
- Hozzájárul az infarktus, a stroke, a trombózis megelőzéséhez.
- Természetes antiallergénként gátolja a hisztamin túlzott felszabadulását.
- Csökkenti a légúti allergia és asztma tüneteit.
- Növeli a vitaminok, ásványi anyagok és nyomelemek hasznosulását.
A kvercetin természetes szívvédő
Légúti allergiára, asztmás tünetekre
A kvercetin csökkenti a gyulladásokat, semlegesíti a sejteket károsító szabadgyököket, gátolja a hisztamin nagyfokú felszabadulását. Légúti allergia, asztma, illetve hisztaminintolerancia esetén nagyon hasznos lehet a rendszeres fogyasztása, mert jelentősen csökkentheti a kellemetlen tüneteket. Például a gyakori haspuffadást, a hasmenést és a görcsöket, a csalánkiütéseket, a heves fejfájást, szédülést, a torokviszketést, a nehézlégzést.
Cukorbetegeknek, inzulinrezisztenciásoknak
A kvercetin hatással van a glükózszintre, fokozza az inzulinérzékenységet, megakadályozza a cukor átalakulását. Az érrendszer egészségesen tartásával megelőzheti a diabétesz jellemző szövődményeit, mint amilyen a fekély, a szívproblémák, a látásromlás, a glaukóma, a szürkehályog, a különféle idegi betegségek.
Azoknak, akik csak keveset tudnak aludni
A kvercetin nagyon hatékony az alváshiány által okozott tünetek csökkentésében. Enyhíti a szorongást, a hangulatingadozásokat, a koncentrálási és memóriazavarokat, sőt még a depressziós tüneteket is.
Mikor ajánlott különösen a kvercetin pótlása?
- szív- és érrendszeri betegségekre való hajlam esetén
- meglévő szív- és érrendszeri problémákra
- magas koleszterinszintre
- magas vagy ingadozó vérnyomásra
- hisztaminintoleranciára
- légúti allergiára, asztmára
A kvercetin természetes forrásai
A legtöbb kvercetint a citrusfélék, a piros bogyós gyümölcsök, a fekete áfonya, a szőlő, az édeskömény tartalmazza. A zöldlevelű zöldségek, valamint az alma, a bodza, a vöröshagyma, a zöld tea is kiváló kvercetinforrás.
Extra tipp:
Nők számára a menstruáció alatt is érdemes növeli a kvercetinbevitelt, mert jelentősen csökkentheti, illetve meg is szüntetheti az alhasi görcsöket, oldja a stresszt, és növeli az energiaszintet.
Kapcsolódó Termékkategória
- Quercetin, Kvercetin
- Szív és érrendszer
- Vércukorszint
- Koleszterinszint
- Gyulladáscsökkentés
- Immunerősítés