Erős páros a porckopás ellen: Kollagén és hialuronsav

A porckopás az ízületi porc fokozatos elvékonyodása, amely orvosi kivizsgálást igényel. Kialakulásában az életkor, a túlsúly, az öröklött hajlam és az ízületek túlterhelése is szerepet játszik. A mindennapokban az egészséges testsúly, az ízületkímélő mozgás és a kiegyensúlyozott étrend a legfontosabb. A kollagént tartalmazó étrend-kiegészítők közül az Interherb Kollagén & Hialuronsav Intense italpor ötféle kollagént, hialuronsavat, MSM-et, glükózamint, kondroitint, valamint kurkumát és ördögcsáklyát tartalmaz, napi egy adagban.

Porckopás és kollagén: mit érdemes tudni?

Sokan keresik, hogy milyen kollagént érdemes választani, ha tudatosan figyelnek az ízületeikre. Ebben a cikkben röviden bemutatjuk, mi a porckopás, mi tesz jót az ízületeknek a mindennapokban, és részletesen megismerheted az Interherb Kollagén & Hialuronsav Intense italpor összetételét.

Mi a porckopás, és mi tesz jót az ízületeknek?

A porckopás az ízületi porc fokozatos elvékonyodását jelenti. Kialakulásában számos tényező szerepet játszhat, például:

• az életkor előrehaladása,
• a túlsúly,
• az öröklött hajlam,
• sérülések vagy túlterhelés,
• a helytelen testtartás vagy mozgásminták.

A porckopás orvosi kivizsgálást igényel, ízületi panaszok esetén mindig fordulj orvoshoz. A mindennapokban az egészséges életmód a legfontosabb:

1. Tartsd a testsúlyodat ideális tartományban!
2. Végezz rendszeres, ízületkímélő testmozgást, például úszást vagy kerékpározást!
3. Figyelj a helyes testtartásra ülés és állás közben!
4. Kerüld az ízületek túlterhelését és a sokszor ismétlődő mozdulatokat!
5. Fogyassz kiegyensúlyozott, vitaminokban és ásványi anyagokban gazdag étrendet!

Melyik kollagént válaszd?

A kollagéntartalmú étrend-kiegészítők között sokféle termék közül választhatsz. Érdemes megnézni:

• a kollagén típusát: a porcokban főként a II. típusú kollagén található, a bőrben és a csontokban az I. típusú;
• a formát: italpor, ital, kapszula vagy tabletta;
• a kombinációkat: egyes termékek hialuronsavat, MSM-et, glükózamint, kondroitint vagy vitaminokat is tartalmaznak;
• a napi adagot: mennyi kollagént tartalmaz egy adag.

A kollagénes és hialuronsavas termékeket kollagén- és hialuronsav-kínálatunkban találod.

Az Interherb Kollagén & Hialuronsav Intense italpor összetevői

Az Interherb Kollagén & Hialuronsav Intense italpor összetett formulát kínál. Eper-, meggy- és narancskoktél ízben, valamint natúr változatban is kapható.

Kollagénkomplex (I., II., III., V. és X. típus)

• A kollagén a porcok, a csontok, az inak és a szalagok fő szerkezeti fehérjéje.
• A különböző kollagéntípusok a szervezet különböző szöveteiben fordulnak elő: az I. típus főként a bőrben, a csontokban és az inakban, a II. típus a porcokban, a III. típus a bőrben és az erekben.
• Az italpor ötféle kollagéntípust tartalmaz.

Hialuronsav

• A hialuronsav a szervezetben természetesen is jelen lévő vegyület, amely megtalálható a bőrben, a porcokban és az ízületi folyadékban.
• Jellegzetessége a kiváló vízmegkötő képesség.

MSM, glükózamin és kondroitin

• Az MSM (metil-szulfonil-metán) szerves kénvegyület.
• A glükózamin természetes aminocukor, a kondroitin pedig glükózaminoglikán. Mindkettő a porcszövet természetes alkotóeleme. Bővebben a glükózamin-szulfátról és a kondroitinről szóló cikkeinkben olvashatsz.

Kurkuma és ördögcsáklya

• A kurkuma a gyömbérfélék családjába tartozó trópusi növény, legismertebb összetevője a sárga színét adó kurkumin.
• Az ördögcsáklya (Harpagophytum procumbens) Dél-Afrika, főként a Kalahári-sivatag vidékének növénye, nevét horgas tüskékkel borított terméséről kapta. Az étrend-kiegészítők a gyökerét használják fel.

Kiknek lehet érdekes az Interherb Kollagén & Hialuronsav Intense?

• a 35 év felettieknek, akiknél a szervezet saját kollagéntermelése fokozatosan csökken,
• az aktívan sportolóknak,
• azoknak, akik tudatosan figyelnek a mozgásszerveikre.

Hogyan kell szedni az Interherb Kollagén & Hialuronsav Intense italport?

• Keverd el alaposan az 1 adagolókanálnyi (16,6 g) italport 2,5–3,5 dl hideg vízben!
• Fogyaszd el naponta egyszer, lehetőleg étkezés után!
• Mindig tartsd be az ajánlott adagolást és a csomagoláson található utasításokat!

Hasznos tudnivalók

• A glükózamin gyakran rákfélék héjából készül, ezért rákfélékre allergiásoknak a szedés előtt érdemes ellenőrizni a címkét.
• Véralvadásgátló gyógyszer szedése esetén a szedés előtt egyeztess orvosoddal.
• Epekő vagy gyomorpanaszok esetén a kurkuma- és ördögcsáklya-tartalom miatt a szedés előtt kérd ki orvosod véleményét.
• Várandósság és szoptatás idején, valamint 18 év alatt nem ajánlott.

Gyakori kérdések

Összegyűjtöttük a témával kapcsolatos leggyakoribb kérdéseket, hogy gyorsan megtaláld a választ.

Melyik kollagéntípus található a porcokban?

A porcokban főként a II. típusú kollagén található. A bőrben, a csontokban és az inakban az I. típusú kollagén a leggyakoribb.

Mit tartalmaz az Interherb Kollagén & Hialuronsav Intense italpor?

Ötféle kollagént (I., II., III., V. és X. típus), hialuronsavat, MSM-et, glükózamint, kondroitint, valamint kurkumát és ördögcsáklyát.

Hogyan kell szedni az italport?

1 adagolókanálnyi (16,6 g) italport keverj el 2,5–3,5 dl hideg vízben, és fogyaszd el naponta egyszer, lehetőleg étkezés után.

Helyettesítheti az étrend-kiegészítő az orvosi kezelést?

Nem. Az étrend-kiegészítők nem helyettesítik az orvosi kezelést. Ízületi panaszok esetén mindig fordulj orvoshoz.

Kinek kell egyeztetnie orvosával a szedés előtt?

Azoknak, akik véralvadásgátló gyógyszert szednek, rákfélékre allergiásak, epekövük vagy gyomorpanaszaik vannak. Várandósság és szoptatás idején, valamint 18 év alatt nem ajánlott.

Jogi nyilatkozat: A cikk kizárólag általános tájékoztató célt szolgál, nem minősül orvosi tanácsnak. A termék bemutatása a gyártó által feltüntetett adatokon alapul. Ízületi panaszok esetén fordulj orvoshoz. Várandósság és szoptatás idején, valamint 18 év alatt nem ajánlott. Véralvadásgátló vagy más rendszeres gyógyszer szedése, rákfélékre való allergia, epekő vagy gyomorpanaszok esetén étrend-kiegészítő szedése előtt konzultálj orvosoddal vagy gyógyszerészeddel. A termék nem gyógyszer, nem alkalmas betegségek kezelésére vagy megelőzésére. Fogyasztásuk nem helyettesíti a kiegyensúlyozott, vegyes étrendet és az egészséges életmódot.

Olvass még cikkeinkből:

Erős páros a porckopás ellen: Kollagén és hialuronsav

16
máj

Amla por hatása: fanyar ízek és természetes szépségápolás

16
márc

Esszenciális vagy nem? Aminosavak, amik nélkül nem működsz!

19
febr

B3 vitamin: mi köze a mindennapi energiádhoz?

09
aug

Maca hatása: mit érdemes tudni a perui gyökérről?

27
jún

Mustármag hatása: mitől csíp, és hogyan használd jól?

09
jan