A mangánnak szerepe van a szénhidrát- és zsíranyagcserében, sok enzim aktiválásában, a hormonok megfelelő működésében, elsősorban a nemi és pajzsmirigyhormonok előállításában   A mangán antioxidáns hatású mikroelem, semlegesíti a sejteket oxidáló, azaz károsító szabadgyököket a szervezetben. Fontos a pótlása, mert hiánya többek között idegrendszeri zavarokat, bőrproblémákat, csontfejlődési rendellenességeket és terméketlenséget is okozhat. A mangánról A […]

A mák fogyasztása emésztési problémák esetén is nagyon hasznos lehet   A mákolaj fogyasztása kiemelten jó hatással van a csontokra, rendszeres fogyasztásával megőrizhető, illetve pótolható a csontok szükséges ásványianyag-mennyisége. Változókorban lévő nők számára kifejezetten ajánlott, mert megakadályozhatja a csontszövetek leépülését. A mákolajról A mák fogyasztása azért nagyon hasznos, mert tartalmazza az összes esszenciális aminosavat, amely szükséges […]

A huminsavban lévő értékes ásványi anyagok és nyomelemek nagyon fontosak a gyomor és a bélrendszer egészséges működéséhez A huminsav tele van értékes ásványi anyagokkal és nyomelemekkel, amelyeknek rendkívül jó a felszívódásuk és hasznosulásuk a szervezetben. Fogyasztása nagyon hasznos lehet többek között gyomor- és bélrendszeri panaszok, visszatérő fertőzések, allergiák, intoleranciák, rendszeres gyógyszerszedés esetén. A humisavról A huminsavak olyan, […]

Az ízületi gyulladás mellett a gyomor és a belek gyulladásait is csökkenti, bőrbetegségek, például pikkelysömör, övsömör, ekcéma esetén is hatékony lehet   Az ördögkarom az egyik legjobb és leghatékonyabb gyógynövény az ízületi kopások és gyulladások okozta fájdalom csökkentésére. Elősegíti az izmok ellazulását, regenerálódását, oldja a nyak és a váll merevségét, csökkenti a duzzanatokat. Balesetek vagy […]

Az ördögnyelv méregtelenítő, salaktalanító, emésztésjavító és vércukorszint-szabályzó hatású   Az ördögnyelv az egyik leghatékonyabb természetes fogyókúrás kiegészítő. Ez a vízben oldódó természetes rost hamar eltelíti a gyomrot, mert saját tömegének több százszorosát képest megkötni folyadékból. Csökkenti az étvágyat, serkenti az anyagcserét, elősegíti a felesleges kilók leadását.  Az ördögnyelvről Az ördögnyelv (konjac) a trópusokon és a szubtrópusi területeken […]

A papaya remek kiegészítője lehet a testsúlycsökkentő diétáknak   A papaya egy olyan különleges növényi enzimet tartalmaz, amely gyorsítja a fehérjék, a zsírok lebontását, szabályozza a gyomorsav mennyiségét, hozzájárul a bélfalak megtisztításához, a kórokozók kiirtásához, a bélflóra egyensúlyának helyreállításához. A papayáról A papaya a dinnyefélék családjába tartozik, magas törzzsel, körte alakú, lédús, zamatos gyümölccsel. Finom ízén, gasztronómiai […]

  A szőlőmag rendkívül gazdag erős antioxidáns hatású növényi vegyületekben. Rendszeres fogyasztása különösen ajánlott érszűkület, érelmeszesedés esetén, valamint magas koleszterinszintnél, magas vérnyomásnál, a látás romlásakor. A szőlőmagról A szőlő magja koncentráltan tartalmaz antioxidáns hatású növényi immunanyagokat, flavonoidokat. Sok immunerősítő, érvédő C-vitamin is található benne, továbbá a bőr, a nyálkahártyák és a szem számára nélkülözhetetlen A-vitamin. […]

Mivel az agy nagy részét zsírszövet alkotja, az ómega-9 zsírsavak is hozzájárulnak a megfelelő agyműködéshez, a kiegyensúlyozott idegrendszerhez, a mentális problémák megelőzéséhez Az ómegazsírsavak pótlása azért fontos, mert hiányuk megnövelheti a szív- és érrendszeri betegségek kockázatát, az idegrendszeri és mentális zavarokat, valamint a látás romlását. Az ómega-3 zsírsavak mellett az ómega-9 zsírsavak bevitelére is érdemes […]

Az ómega-6 zsírsavak nagymértékben hozzájárulnak a szív és agy megfelelő működéséhez, csökkentik a gyulladásokat, erősítik a csontokat, serkentik az anyagcserét Ha kevés ómegazsírsavhoz jut a szervezet, az jelentősen megnövelheti a szív- és érrendszeri betegségek kockázatát, az idegrendszeri és mentális zavarokat, valamint a látás romlását, ezért fontos a folyamatos pótlásuk, köztük az ómega-6 zsírsavaké is. Mik […]

Az útifűmaghéj ideális alapanyag lehet főzéshez, sütéshez, kenyerek, péksütemények állagának javításához Az útifűmaghéj egy természetes étkezési rost, amely nagyon hasznos lehet emésztési problémáknál, magas vércukorszint vagy magas koleszterinszint esetén. Fogyókúra kiegészítésére is ajánlott, mert csökkenti az étvágyat, serkenti az anyagcserét, kitisztítja a lerakódott salakanyagokat. Az útifűmaghéjról Az útifűmaghéj egy emészthetetlen étkezési rost, amely vízzel keveredve saját […]