Kategória archívum: Tudástár

Nagyon hasznos lehet emésztési problémákra, például elhúzódó hasmenés, székrekedés ellen, gyomorégésre, refluxos tünetekre, vagy a Candida-diéta kiegészítőjeként   A grapefruit, mint a citrusfélék általában rengeteg C-vitamint tartalmaz, emellett antibiotikus hatású növényi vegyületeket. Elsősorban immunerősítésre, a fertőzésekkel szembeni ellenálló képesség növelésére, illetve gombás fertőzésekre, gyomor- és bélpanaszokra ajánlott a fogyasztása.  A grapefruitról A grapefruit a citrusfélék közé tartozik, […]

10 deka camu camuban mintegy 2000 mg C-vitamin található!   A camu camuban rendkívül sok természetes C-vitamin található, emellett sok más vitamin, ásványi anyag, nyomelem, aminosav és antioxidáns növényi vegyület. Önmagában multivitaminként is fogyasztható, ráadásul antidepresszáns hatású, csökkenti a stresszt, a szorongást, javítja a hangulatot. Milyen növény a camu camu? A camu camu (myrciaria dubia) […]

Az őszi-téli megfázásos, járványos időszakban érdemes hársfavirágot tartani otthon, mert izzasztó, gyulladáscsökkentő és nyákoldó hatásával gyorsan enyhítheti a kellemetlen tüneteket.   A hársfavirág az egyik leghatékonyabb gyógynövény megfázásos, lázzal, köhögéssel járó betegségek esetén. Izzasztó hatásával gyorsan csillapítja a lázat, feloldja a letapadt nyákot, enyhíti a köhögési ingert, gyorsítja a kórokozók kiürülését a szervezetből. Felfázás esetén […]

A chiamag nagyon sok ómegazsírsavat tartalmaz, amelyek tisztán, rugalmasan tartják az érfalakat, javítják a keringést   A chiamag gluténmentes, teljes értékű fehérjeforrás, semleges ízvilágú, ezért sokféle ételhez felhasználható alapanyagként. Vegánok, cukorbetegek, gluténérzékenyek, fogyókúrázók és refluxosok számára nagyon ajánlott a rendszeres fogyasztása. A chiamagról A chia, más néven azték zsálya Dél-Amerikában honos növény. Magja a legértékesebb, magas […]

A benne található gimneminsav gátolja a zsírok és a szénhidrátok egy részének felszívódását, ezzel pedig eredményesebbé teheti a fogyókúrázók és a diabéteszesek speciális étrendjét is   A gymnema sylvestre jótékony hatású a vércukorszintre, serkenti az anyagcserét, csökkenti az étvágyat, különösen az édességek utáni vágyat, ezért cukorbetegség, inzulinrezisztencia, valamint fogyókúra esetén nagyon hasznos gyógynövény lehet a diétás […]

A klorofill a vérkeringésre, a vérnyomásra is jótékony hatású, ezért szív- és érrendszeri betegségekre való hajlam esetén nagyon hasznos lehet a rendszeres fogyasztása A klorofill természetes növényi vegyület, nagyon jótékony hatású az emberi szervezetre is, mert segít megkötni és kivezetni azokat a nehézfémeket, méreganyagokat, toxinokat, amelyek például az élelmiszerek adalékanyagaival, a vegyszerekkel vagy a környezetszennyezéssel […]

Kismamáknak is nagyon fontos a kolin bevitele, mert hozzájárul a magzat normális fejlődéséhez A kolinnak számottevő hatása van az idegrendszerre, az agyműködésre, az anyagcsere-folyamatokra. Segítséget nyújthat a májat ért káros hatások csökkentésében, a méreganyagok elbontásában is, továbbá fokozza az anyagcserét, a zsírfelhasználást, és tisztán tartja az epét. A kolinról A kolin (B8-vitamin) a többi B-vitaminhoz […]

A homoktövis fogyaszátsa megfázás, felső légúti fertőzés esetén, valamint járványos időszakban is nagyon ajánlott   A homoktövis magas C-vitamin-tartalmával az egyik legjobb természetes vitaminforrás. Sok béta-karotint és antioxidánst is tartalmaz, nagyon hasznos lehet az immunrendszer támogatására, a fertőzésekkel szembeni ellenálló képesség növelésére, gyomorpanaszokra, illetve a látás javítására. A homoktövisről A homoktövis 3-5 méter magas növő, […]

Összehúzza a kitágult pórusokat, kitisztítja a bőrt, hidratáltan, puhán tartja, megakadályozza túlzott zsírosodását Az argánolaj elsősorban bőrfeszesítésre, problémás bőr ápolására, hajhullás csökkentésére, töredező hajvégek és gyenge körmök megerősítésére ajánlott. Kezeli a pattanásokat, halványítja a hegeket, a striákat, bőrfoltokat, csökkenti a ráncokat. Hajpakolásként és hajvégápolóként is alkalmazható.  Az argánolajról Az argánolajat a marokkói argánfa terméséből nyerik […]

Az L-arginin természetes úton tágítja az ereket, javítja a vérkeringést, elősegíti a sejtek tápanyagokkal való ellátását. Az L-arginin nagyon keresett táplálékkiegészítő, mert természetes zsírégető, izomépítő hatású. Fokozza az izmok növekedését, a már lerakódott zsírokat is hatékonyan bontja. Nemcsak sportolóknak és fogyókúrázóknak hasznos a pótlása, de időseknek, szív- és érrendszeri betegségre hajlamosak számára is. Az L-argininről […]