Kategória archívum: Tudástár

Az L-arginin természetes úton tágítja az ereket, javítja a vérkeringést, elősegíti a sejtek tápanyagokkal való ellátását. Az L-arginin nagyon keresett táplálékkiegészítő, mert természetes zsírégető, izomépítő hatású. Fokozza az izmok növekedését, a már lerakódott zsírokat is hatékonyan bontja. Nemcsak sportolóknak és fogyókúrázóknak hasznos a pótlása, de időseknek, szív- és érrendszeri betegségre hajlamosak számára is. Az L-argininről […]

Nagyon jó hatással van a gyomor és a bélrendszer gyulladásaira, gyomorfekélyre, nyombélfekélyre   A körömvirág antibiotikus, gyulladáscsökkentő és hámosító hatású gyógynövény, gyorsítja a sebek gyógyulását, csökkenti a gyulladásokat, fertőtleníti és nyugtatja az irritált bőrt. Elsősorban kiszáradt, repedezett bőrre ajánlott a használata, továbbá kisebb sebek, bőrgyulladások, zúzódások és felfekvések kezelésére. A körömvirágról A körömvirág a fészkesvirágzatúak […]

A kamilla tea az orvosi kamilla szárított virágzatából készülő, jellegzetesen illatos ital. A virágzat flavonoidokat, nyálkaanyagokat és illóolaj-összetevőket tartalmaz. A kamillával teaként, növényi kivonatokban és bőrápoló készítmények összetevőjeként is találkozhatsz; mindig a konkrét termék rendeltetését és használati útmutatóját kövesd. A kamilláról A kamilla a fészkesvirágzatúak családjába tartozó növény. Nagyon sok helyen megterem, főleg szikes legelőkön, […]

A mezei zsurló tea hatása elsősorban a növény hagyományos vízhajtó alkalmazásához kapcsolódik: a fokozott vizeletkiválasztás révén támogatja a húgyutak átöblítését. A zsurló emellett jellegzetesen gazdag kovasavban és szilíciumban, ezért a húgyúti teák mellett haj-, bőr- és körömfókuszú készítményekben is gyakran találkozhatsz vele. A mezei zsurló különleges, ősi gyógynövény A mezei zsurló (Equisetum arvense) évelő, spórás […]

A mangánnak szerepe van a szénhidrát- és zsíranyagcserében, sok enzim aktiválásában, a hormonok megfelelő működésében, elsősorban a nemi és pajzsmirigyhormonok előállításában   A mangán antioxidáns hatású mikroelem, semlegesíti a sejteket oxidáló, azaz károsító szabadgyököket a szervezetben. Fontos a pótlása, mert hiánya többek között idegrendszeri zavarokat, bőrproblémákat, csontfejlődési rendellenességeket és terméketlenséget is okozhat. A mangánról A […]

A mákolaj hatása elsősorban telítetlen zsírsavakban gazdag összetételéhez kapcsolódik: legnagyobb arányban rendszerint linolsavat, mellette pedig olajsavat tartalmaz. A hidegen sajtolt változat kellemesen diós-mákos ízével salátákat és kész fogásokat is gazdagíthat, kapszulás formában pedig egyszerűen beilleszthető a napi rutinba. Mákolaj hatása: miért érdekes ez a növényi olaj? A mákot a magyar konyhában leginkább süteményekből és hagyományos […]

Ha huminsavas készítményt keresel a pajzsmirigyed támogatására, a doboz hátoldala többet árul el, mint a hangzatos előlapi ígéretek. Keresd az összetevők között a jódot és a szelént: a pajzsmirigy szempontjából ugyanis ezek a nyomelemek játsszák a főszerepet. A huminsav eközben egy többféle ásványi anyaggal társítható, különleges természetes vegyületként kerülhet a napi rutinodba. A föld mélyéről […]

Az ördögkarom hatása elsősorban az ízületekkel és a mozgásszervi komforttal kapcsolatban került a figyelem középpontjába. A dél-afrikai gyógynövény gyökerének legismertebb összetevője a harpagosid, az ördögkarom-készítmények pedig belsőleg és külsőleg is népszerűek az ízületek, a hát és a derék környékének ápolására. Mi az ördögkarom? Az ördögkarom, más néven ördögcsáklya, Dél-Afrikában őshonos gyógynövény. Különös nevét kampós, karomszerű […]

Az ördögnyelv kapszula egy glükomannán nevű növényi rostot tartalmaz, amely vízzel érintkezve megduzzad. Ez a rost csökkentett energiatartalmú étrend mellett, meghatározott fogyasztási feltételekkel hozzájárul a testsúly csökkentéséhez. Ha ilyen készítményt keresel, a glükomannán mennyiségét és a napi adagot érdemes megnézned elsőként, használatkor pedig mindig legyen kéznél bőséges víz. Ördögnyelv: különös név, ismerős konyhai tulajdonság Az […]

A papaya fogyasztása nemcsak a trópusi gyümölcs édes íze miatt érdekes: rostot, C-vitamint, karotinoidokat és más növényi vegyületeket is ad az étrendhez. Különlegessége a papain nevű fehérjebontó enzim, amely főként a zöld, éretlen papayában és annak tejnedvében található nagyobb mennyiségben. Miért különleges gyümölcs a papaya? A papaya (Carica papaya) eredetileg Közép- és Dél-Amerika trópusi vidékeiről […]