Szerző archívuma: Krasznai Magdi

A rozmaring jóval több egyszerű mediterrán fűszernövénynél: hagyományos gyógynövényi alkalmazása az emésztéshez, valamint külsőleg az izmok, ízületek és a perifériás keringés kisebb panaszaihoz kapcsolódik. Aromás vegyületeit a memória és koncentráció területén is vizsgálják, a rozmaringolaj pedig a modern hajápolás egyik népszerű növényi összetevőjévé vált. Rozmaring hatása: több mint mediterrán fűszernövény A rozmaring (Salvia rosmarinus, korábban […]

Gyorsan felszívódik a bőrben, nem hagy zsíros réteget, mégis erős védőréteget képez, amely megakadályozza a bőr kiszáradását, visszaállítja a normál pH-értéket   A jojoba növény olaja nagyon hasonló az emberi bőr által termelt faggyúhoz, ezért kiváló természetes bőrápoló szer. Nemcsak hidratálásra használható, amikor kevés a bőr faggyútermelése, de a túlzott mértékű faggyúkiválasztódást is gátolja. Mindenféle […]

A shilajitban lévő vegyületek segítenek megkötni a szervezetbe kerülő méreganyagok nagy részét   A shilajitban rengeteg értékes vitamin, ásványi anyag és nyomelem található koncentrált formában, tele erős antioxidánsokkal. Nagyon hasznos lehet a legyengült szervezet felerősítésére, a gyulladások csökkentésére, a csontok, az ízületek erősítésére, a memória serkentésére, valamint az öregedési folyamatok lassítására. A shilajitról A shilajit […]

Felgyorsítja a véraláfutások, vérömlenyek felszívódását, sportsérüléseknél is gyakran alkalmazzák A fekete nadálytő gyulladáscsökkentő, fertőtlenítő, sebgyógyító és fájdalomcsillapító hatású gyógynövény. Forrasztófűnek is nevezik, mert nagyon hatékony a csonttörések, zúzódások, ficamok, rándulások kezelésében. Ínhüvelygyulladásra, ínszalaghúzódásra, visszerekre, elnehezült lábakra is ajánlott a használata. A fekete nadálytőről A fekete nadálytő a borágófélék családjába tartozó növény, elsősorban vízpartokon, nedves réteken, erdők szélén […]

A borágó alkalmazása kifejezetten ajánlott olyan bőrproblémák kezelésénél, mint amilyen az ekcéma, a pikkelysömör vagy a neurodermatitisz   A borágó vizelethajtó, gyulladáscsökkentő hatású gyógynövény, nagyon hasznos lehet veseproblémáknál, hólyaggyulladásnál, bőrbetegségeknél és allergiánál is. Magas gamma-linolénsav-tartalmával pedig különösen ajánlott nők számára a PMS és a klimax tüneteinek csökkentésére, valamint csonterősítésre. A borágóról A borágó a Földközi-tenger […]

A brokkoliban lévő indol-3-karbinol segít kivezetni a felesleges ösztrogént a szervezetből   A brokkolit a szuperélelmiszerek közé sorolják, mert kimagasló a tápanyagtartalma és sok antioxidánst tartalmaz. Olyan speciális vegyületeket tartalmaz, amelyek semlegesítik a sejteket károsító szabadgyököket, kiirtják a kórokozókat, és még a hormonháztartásra is jótékonyan hatnak. A brokkoliról A brokkoli a káposztafélék családjába tartozó zöldség, […]

Nagyon hatásos szer hányinger, haspuffadás, felfúvódás és különféle emésztési problémák ellen A fodormenta gyógyhatásai csaknem azonosak a borsmentáéval, köszönhetően a bennük lévő értékes illóolajoknak és mentoltartalomnak. Akik nem bírják a csípősebb borsmentát, azok számára tökéletes választás lehet a fodormenta, felhasználhatják többek között emésztési problémák, megfázásos tünetek csökkentésére vagy izomfájdalmak enyhítésére. A fodormentáról A fodormenta közkedvelt […]

A cékla speciális növényi vegyületei az oxigénfelhasználást és a vérkeringést javítva elősegítik az izmok és az agy egészséges működését A cékla rendszeres fogyasztása nagyon hasznos lehet vérszegénység, vashiány esetén, mert a benne lévő természetes forrású vas kivételesen jól hasznosul a szervezetben. Azok számára is ajánlott, akik fáradékonyak, kimerültek, magas a vérnyomásuk vagy érszűkülettől szenvednek. A […]

A tömjénfa kivonat mellékhatásai általában enyhék lehetnek, a Boswellia serrata kivonatait pedig a humán vizsgálatokban többnyire jól tolerálták. A növény legismertebb összetevői a boswellinsavak, amelyeket elsősorban az ízületi fájdalommal, merevséggel és mozgásfunkcióval kapcsolatban kutatnak. A különböző Boswellia-készítmények azonban jelentősen eltérhetnek, ezért választáskor a kivonat típusa és boswellinsav-tartalma is fontos. Tömjénfa kivonat mellékhatásai: mit érdemes tudni? […]

A fügekaktusz (Opuntia ficus-indica) nemcsak ehető terméséről ismert: rostban gazdag növényi részeit étrend-kiegészítőkben is felhasználják. Különösen diétás, rostbevitelhez és emésztéshez kapcsolódó készítményekben találkozhatsz vele. A választásnál azonban nem a „fügekaktusz” felirat a legfontosabb, hanem az, hogy rostot vagy kivonatot tartalmaz-e a készítmény, milyen mennyiségben és milyen további összetevőkkel. Fügekaktusz mire jó? Egy különleges növény többféle […]