Szerző archívuma: Krasznai Magdi

Termogén hatású, emeli a testhőmérsékletet, ezzel segíti elő a túlsúly leadását, a zsírok energiaként való felhasználását   A guarana élénkítő, energizáló hatású gyógynövény. Növényi koffeint tartalmaz, egyenletesen és hosszan fejti ki jótékony hatását: csökkenti a fáradtságot, növeli az éberséget, a koncentrációt, serkenti a memóriát. Természetes étvágycsökkentő és zsírégető tulajdonságával fogyókúrázóknak, valamint sportolóknak is ajánlott. A […]

A mézben lévő hatóanyagok az erek számára is védelmet nyújtanak a lerakódástól, erősítik a szívizmot, a tüdőt és a légutakat, serkentik a vérkeringést A méz nemcsak az egyik legrégebbi természetes édesítőszer, de nagyon gazdag vitaminokban, ásványi anyagokban, nyomelemekben és aminosavakban. Ráadásul a zöldségekkel, gyümölcsökkel ellentétben nem bomlik le idővel a tápanyagtartalma, gyakorlatilag korlátlan ideig eltartható. A mézről […]

A bodorrózsában sok antioxidáns hatású vegyület található   A bodorrózsa erős antioxidáns, antibakteriális és antivirális hatású növényi vegyületeket tartalmaz, fogyasztása kiemelten hasznos lehet járványos időszakban megelőzésre, valamint vírusos, bakteriális és gombás eredetű betegségek kiegészítő kezelésére. A bodorrózsáról A bodorrózsa (Cistus Incanus L.) egy mediterrán vidékeken őshonos növény, a szuharfélék családjába tartozik. Közepes méretű, örökzöld cserje, […]

Antibiotikus és antivirális hatóanyagokat is tartalmaz, ezért járványos időszakban megelőzésre is érdemes fogyasztani Az izlandi zuzmó a leghatékonyabb gyógynövények közé tartozik, ha a köhögést kell gyorsan csillapítani, elmulasztani. Növényi hatóanyagai fertőtlenítő, gyulladáscsökkentő hatásúak, enyhítik a nyálkahártyák irritációját, kezelik a hörghurutot, védik a hangszálakat. Gyakori krákogás, rekedtség ellen is ajánlott. Az izlandi zuzmóról Az izlandi zuzmó […]

A gojiban lévő A-vitamin, béta-karotin, lutein és zeaxantin kiemelten védik a szem egészségét A goji a szuperélelmiszerek közé tartozik, mert kimagasló a tápanyagtartalma, és nagyon sok antioxidánst tartalmaz. Rendszeres fogyasztása különösen hasznos lehet az immunrendszer normál működésének támogatására, szív- és érrendszeri betegségekre való hajlam esetén, vagy látásromlás megelőzésére, kezelésére. A gojiról A goji bogyó Ázsiából […]

A kaporban lévő kvercetin, kálium és az ómega-3 zsírsavak szívvédő hatásúak, természetes úton szabályozzák a vérnyomást és a koleszterinszintet A kapor egyike azon fűszernövényeknek, amelyeknek nagyon magas a flavonoidtartalma. Ezek az értékes növényi vegyületek antioxidáns hatásúak, semlegesítik a sejteket károsító szabadgyököket. Rendszeres fogyasztása különösen hasznos lehet szív- és érrendszeri betegségekre való hajlam esetén, de az […]

Ösztrogéndominancia esetén is ajánlott az alkalmazása Az inozitol egy természetes, vitaminszerű vegyület, amelyet az emberi szervezet is előállít. Pótlása nagyon hasznos lehet hormonális problémáknál, termékenységi zavaroknál, valamint inzulinrezisztencia esetén, de még a stresszt, a szorongást is segít csökkenteni. Az inozitolról Az inozitol (mio-inozitol, myo-inositol) egy természetes, vitaminszerű vegyület, a B-vitaminok közé tartozik. Az emberi szervezet […]

Az alfa-liponsav: A sokoldalú antioxidáns Az alfa-liponsav (ALA) egy rendkívül sokoldalú és hatékony antioxidáns, amely az utóbbi években egyre nagyobb figyelmet kap az egészségtudatos emberek körében. De mi is ez pontosan, és miért olyan fontos a szervezetünk számára? Ebben a cikkben részletesen megvizsgáljuk ezt a csodálatos vegyületet, annak előnyeit, és azt, hogy miért érdemes fontolóra […]

Tisztít, méregtelenít, gyorsítja és normalizálja az anyagcserét, helyreállítja a sérült bélbolyhokat Az aloe vera erős gyulladáscsökkentő, regeneráló és fertőtlenítő hatású gyógynövény. Elsősorban bőrproblémák kezelésére használják külsőleg, de belsőleg fogyasztva is nagyon hasznos lehet különösen gyomor- és bélrendszeri zavarokra, cukorbetegség vagy inzulinrezisztencia esetén. Az aloe veráról Az aloe vera húsos, pozsgás, lándzsás levelű évelő növény. Leveleiben […]

Az UV-sugarak káros hatásai ellen is védelmet nyújt   A sheavaj összetétele nagyon hasonlít az emberi bőrt védő természetes emulzióhoz, ezért kivételes hatású hidratáló, bőrápoló. Teljesen természetes, mentes mindenféle káros vegyülettől, így még várandósok, kisbabák vagy érzékeny bőrűek számára is biztonságos az alkalmazása. A sheavajról A sheavajat az afrikai karitéfa gyümölcséből, a sheadió magjából nyerik […]