Szerző archívuma: Krasznai Magdi

A flavonoidok természetes úton normalizálhatják a magas vérnyomást, erősítik, rugalmasan tartják az ereket, meggátolhatják a koleszterin lerakódását az érfalakban A flavonoidok természetes növényi festékanyagok, a növények termelik védekezésül a kórokozókkal, a káros külső hatásokkal, a sugárzással szemben. Nagyon hasznosak az emberi szervezet számára is, mert erős antioxidáns, antibakteriális, vírusellenes és gyulladásgátló hatással rendelkeznek. A flavonoidokról […]

A cickafark tea az egyik legismertebb tradicionális gyógynövénytea, amelyet különösen a menstruációs komfort és az emésztés kapcsán használtak régóta. A cickafark (Achillea millefolium) hagyományos alkalmazását az európai gyógynövényes értékelések is dokumentálják, miközben egyes felhasználási területeit humán vizsgálatokban is kutatták. Teaként önmagában, gyógynövénykeverékekben, cseppekben és más készítményekben egyaránt találkozhatsz vele. Cickafark tea mire jó? Egy klasszikus […]

A fokhagyma az érelmeszesedés megelőzésére és kezelésére az egyik leghatásosabb természetes szer   A fokhagyma egyik legértékesebb növényi hatóanyaga az allicin, amely természetes érvédő és gyulladáscsökkentő hatású, hozzájárul a kórokozók kiirtásához is. Magas koleszterinszint, magas vérnyomás, szív- és érrendszeri betegségekre való hajlam esetén nagyon hasznos lehet a rendszeres fogyasztása. A fokhagymáról A fokhagyma az amarilliszfélék családjába […]

Az árnika csonttörés, mozgásszervi műtétet követő regenerációra is ajánlott   Az árnika nagyon hatékony gyulladáscsökkentő, fertőtlenítő, keringésjavító és fájdalomcsillapító hatású gyógynövény. Gyors segítséget nyújthat zúzódások, rándulások esetén, csökkenti az ízületi és reumatikus gyulladásokat, de keringési problémákra, visszerekre, elnehezült lábak frissítésére is alkalmazható. Az árnikáról Az árnika a fészkesvirágzatúak családjába tartozó, jellegzetes illatú, fanyar aromájú gyógynövény, […]

Az oregánó nemcsak aromás mediterrán fűszernövény: illóolajának legismertebb összetevői, a karvakrol és a timol régóta a tudományos érdeklődés középpontjában állnak. Ezeket a növényi vegyületeket elsősorban antioxidáns és mikroorganizmusokkal kapcsolatos tulajdonságaik miatt vizsgálják. Ha oregánóolajat vagy kapszulát választasz, érdemes figyelni a készítmény koncentrációjára, karvakroltartalmára és arra is, hogy fűszerről, kivonatról vagy koncentrált illóolajról van-e szó. Oregánó […]

Betegség alatt is érdemes fogyasztani, mert jelentősen felgyorsíthatja a gyógyulási folyamatokat, felerősíti a legyengült szervezetet A bokrosgomba a többi gyógygombához hasonlóan magas tápanyagtartalmával, immunserkentő vegyületeivel hozzájárul az immunrendszer normál működéséhez, növeli a kórokozókkal, fertőzésekkel szembeni védekezőképességet. Cukorbetegség, inzulinrezisztencia vagy csontritkulás esetén különösen hasznos lehet a fogyasztása. A bokrosgombáról A bokrosgomba kellemes ízű, fehér húsú gomba, […]

A gyermekláncfű mind ízületi gyulladás, mind hólyaggyulladás esetén segítséget nyújthat   A gyermekláncfű méregtelenítő, vízhajtó és gyulladáscsökkentő hatásával elsősorban máj- és epeműködési zavarokra, emésztési problémákra, ízületi gyulladásra, vizesedésre ajánlott. Gyökere prebiotikus rostot, inulint is tartalmaz, magas vércukorszintnél is ajánlott a fogyasztása, valamint a bélflóra sérülésekor. A gyermekláncfűről A gyermekláncfű, amit pitypangnak is neveznek, nagyon gyakori növény, […]

A kínai hernyógomba nagyon hasznos lehet légzőszervi problémáknál, mert jelentősen javíthatja a tüdő oxigénfelhasználását és vérellátását A kínai hernyógomba az egyik leghatékonyabb gyógygomba a fizikai állóképesség és a mentális teljesítmény növelésére, az immunrendszer megerősítésére, a szív és a tüdő egészségének támogatására. Sportolóknak, nehéz fizikai munkát végzőknek különösen ajánlott a fogyasztása. A kínai hernyógombáról A kínai […]

A glicin a kollagéntermelés serkentésével fokozza a bőr rugalmasságát, hidratáló, ránctalanító hatású   A glicin az egyik legfontosabb aminosav az emberi szervezet számára. Erősíti az izmokat, az ízületeket, a csontokat, védi a szívet, a májat, oldja a stresszt, a szorongást, javítja az agyműködést, energizál, kisimítja a ráncokat, elősegíti a mély, pihentető alvást. A glicinről A […]

A vérnyomás csökkentésével szerepe lehet a szív- és érrendszeri betegségek kockázatának csökkentésében A hibiszkuszt gyakran keverik gyümölcsteákba vagy gyógyteákba. Frissítő íze mellett nagyon hasznos lehet megfázás vagy felfázás esetén a kellemetlen tünetek, a köhögés, a torokfájás enyhítésére, a gyulladások csökkentésére. Magas vérnyomásban szenvedőknek pedig különösen ajánlott a fogyasztása. A hibiszkuszról A hibiszkusz Ázsiából származó, a […]