Kategória archívum: Tudástár

A fekete retek kiemelten támogatja a máj és az epe egészséges működését, javítja az emésztést A fekete retekben lévő különleges növényi vegyületek és illóolajok nagyon jó hatással vannak a máj és az epe működésére, serkentik az emésztést, tisztítják a beleket, elősegítik az egészséges bélmozgást. Felső légúti fertőzések, köhögés, torokfájás, orrdugulás esetén is nagyon hasznos lehet […]

A kendermag rendszeres fogyasztása nagyon hasznos lehet a szervezetben fellépő gyulladások esetén A kender a legjobb hasznosulású növényi fehérjéket tartalmazza, nagyon gazdag ómegazsírsavakban is, amelyek jótékony hatásúak a vérnyomásra, védik az ereket a lerakódásoktól, serkentik a memóriát, csökkentik a stresszt. Ízületi gyulladásra, gyomorpanaszokra, bélgyulladásra is ajánlott a fogyasztása. A kenderről A kender az egész világon […]

A rezveratrol nagymértékben javíthatja a glükóz-homeosztázist, az inzulinkiválasztást, védi a hasnyálmirigy sejtjeit A rezveratrol erős antioxidáns hatású növényi vegyület, amely kiemelten védi a szívet és az ereket. Magas vérnyomás, magas koleszterinszint, magas vércukorszint esetén, valamint keringési zavaroknál, fokozott stressznél különösen ajánlott a rendszeres fogyasztása. A rezveratrolról A rezveratrol egy természetes, növényi vegyület, sok gyümölcs héjában […]

A B-vitaminoknak kiemelt szerepük van az idegrendszer megfelelő működésében, a stressztűrő képesség növelésében, a pszichés és mentális problémák megelőzésében A sörélesztő természetes forrása a B-vitaminoknak. Rendszeres fogyasztása elsősorban azok számára javasolt, akiknek erősen hullik a haja, lassan nő, töredezik a körme, problémás a bőre, vagy túl stresszesek, kimerültek, romlik a koncentrációjuk, gyengének érzik magukat, és […]

A vércukorszint normalizálásához is hozzájárul, ezért inzulinrezisztencia, diabétesz esetén is ajánlott beépíteni a diétás étrendbe A moringa természetes multivitaminként, immunerősítőként ajánlott felnőttek számára, különösen az idősebb korosztálynak, továbbá sportolóknak, nehéz fizikai munkát végzőknek. Javítja a szellemi és fizikai teljesítményt, az állóképességet, növeli az energiaszintet, és még a kedélyállapotra is pozitív hatással van. A moringáról A […]

A mályva nyálkahártyavédő, lágyító hatása reflux esetén is kiválóan érvényesül A mályva növényi hatóanyagai védőréteget képeznek a nyálkahártyákon, ezzel mind légúti megbetegedés esetén, mind gyomor- és bélrendszeri problémáknál nagyon hasznos lehet a fogyasztása. Hörghurut, gyomor- vagy nyombélfekély, reflux, illetve IBS esetén különösen ajánlott. A mályváról A mályva sok helyen megterem, elsősorban parlagokon, töltéseken, erdő- és útszéleken található. […]

A lazacolajban sok ómega-3 és ómega-6 zsírsav található, ráadásul ideális arányban ahhoz, hogy kifejthessék jótékony hatásukat   A lazacolaj rendszeres fogyasztása azért nagyon hasznos, mert a benne található ómegazsírsavak jelentősen csökkenthetik a szív- és érrendszeri betegségek, az idegrendszeri és mentális zavarok, valamint a látásromás kockázatát, az astaxanthin pedig erős antioxidáns hatásával védi a sejteket a […]

A réz hatással van a bőr, a haj, a körmök állapotára, valamint az ízületek, az ínak, a porcok erősségére is A réz létfontosságú nyomelem a szervezet számára, kiemelt szerepe van többek között a vérképzésben, az idegrendszer megfelelő működésében, az oxidációs folyamatok kivédésében. Vashiányos vérszegénység, csontritkulás, keringési zavarok vagy magas koleszterinszint esetén különösen fontos a pótlása. […]

A heszperidin és a diozmin különösen a vérkeringésre és az erek állapotára fejtenek ki jótékony hatást A heszperidin és a diozmin természetes növényi vegyületek, flavonoidok. Elősegítik a megfelelő vérkeringést, csökkentik az erek áteresztőképességét, rugalmasan tartják az érfalakat. Érrendszeri problémáknál, visszerekre, nehézlábérzésre, gyakori izomgörcsökre vagy aranyeres panaszokra is nagyon ajánlott a fogyasztásuk. A heszperidinről és a […]

Az édeskömény megnyugtatja a gyulladt hörgőket, különösen száraz köhögés esetén hatásos Az édeskömény az egyik legjobb természetes emésztésjavító szer. Ellazítja az emésztőrendszer izmait, ezzel csökkenti a puffadást, a hasi görcsöket, elősegíti a bélgázok távozását. Biztonsággal fogyasztható, hasfájós kisbabáknak is ajánlott, valamint menstruációs fájdalmakra, klimaxos panaszokra. Az édesköményről Az édeskömény a zellerfélék családjába tartozó fűszer- és […]