Kategória archívum: Tudástár

A bazsalikom azok számára is ajánlott, akiknek rossz az étvágya   A bazsalikom közkedvelt fűszernövény, de a benne lévő értékes növényi vegyületeknek köszönhetően gyógynövényként is érdemes rendszeresen fogyasztani. Jótékony hatású a magas vérnyomásra, javítja az emésztést, csökkenti a puffadást, a bélgázképződést, és még a stresszt, a szorongást is oldja. A bazsalikomról A bazsalikom az árvacsalánfélék […]

Fokozza az éberséget, növeli az energikusságot, a mentális teljesítményt, javítja a tanulási készséget, a koncentrációt   A tirozin egy olyan aminosav, amely a fehérjék építése, az izmok megfelelő működésének biztosítása mellett befolyásolja a hangulatot, a memóriát, a stresszhormon szintjét is, sőt fontos építőeleme a pajzsmirigyhormonnak is. Depresszióra való hajlam esetén különösen fontossá válhat a pótlása. […]

Fertőtlenítő, gyulladásgátló hatásával a kórokozók kiirtását is elősegíti, ezzel gyorsítja a gyógyulási folyamatokat A zsálya gyulladáscsökkentő hatásával nagyon hasznos lehet emésztési problémákra, például haspuffadásra, hasmenésre, valamint légúti, húgyúti gyulladások kezelésére. Izzadásgátló hatásával pedig nemcsak azok számára jelenthet megoldást, akik túlzottan izzadékonyak, de változókori hőhullámok, éjszakai izzadás ellen is ajánlott. A zsályáról A zsálya az ajakosvirágúak […]

Az orbáncfű emésztési zavaroknál, refluxos tüneteknél, illetve fekélynél is nagyon hasznos lehet   Az orbáncfű természetes antidepresszáns hatású, nyugtatja az idegeket, oldja a szorongást, javítja a hangulatot. Fogyasztása kifejezetten ajánlott gyakori idegeskedésnél, fokozottan stresszes időszakokban, illetve depresszió, pánikbetegség esetén. Az orbáncfűről Az orbáncfű (Hypericum perforatum) az orbáncfűfélék családjába tartozó évelő növény, erdőszéleken, füves, cserjék helyeken […]

A liposzómás vitaminok biohasznosulása legalább kétszer nagyobb, mint a hagyományos készítményeké Egyre több vitaminkészítménynél használnak liposzómás technológiát, amellyel a hatóanyagoknak jobb felszívódást és hasznosulást biztosítanak a szervezetben. Ráadásul a liposzómás formulának köszönhetően kisebb mennyiség is elegendő a megfelelő hatáshoz, és ezek a készítmények a gyomrot is kímélik. Mi az a liposzóma? A liposzóma mikroszkopikus méretű, apró […]

Az amlában sok kalcium is található, amely a csontok és a fogak legfontosabb építőanyaga Az amla kiemelkedően magas C-vitamin-tartalmú gyümölcs, emellett rengeteg antioxidánst tartalmaz, amelyek megvédik az sejteket a károsodástól. Az immunrendszer normál működésének támogatása mellett nagyon hasznos lehet a reflux kellemetlen tüneteinek csökkentésére is. Az amláról Az amla, más néven indiai egres ázsiai területeken őshonos […]

Az ezerjófű kivezeti a feleslegesen felgyűlt folyadékot, megköti a salakanyagokat, méreganyagokat Az ezerjófű sokféle egészségügyi panasz esetén hasznos, többek között serkenti az emésztést és az epeműködést, csökkenti a puffadást, a gyomorégést, védi a májat a károsodástól, az elzsírosodástól. Megfázás, köhögés esetén, vérszegénységre vagy fogyókúra kiegészítésére is ajánlott a fogyasztása. Az ezerjófűről Az ezerjófű a tárnicsfélék […]

A bojtorján különösen ajánlott rekedtség, hangszálproblémák esetén, például erős dohányosoknak, énekeseknek, előadóművészeknek A bojtorján vízhajtó, méregtelenítő, baktérium- és gombaölő, valamint prebiotikus hatású növényi vegyületeket tartalmaz. Széleskörűen felhasználható az epe- és vesekőoldástól az emésztési problémákon, ízületi bántalmakon keresztül egészen a különféle bőrbetegségek kezeléséig. A bojtorjánról A bojtorján a fészkesvirágzatúak családjába tartozó gyógynövény, nagyon sok helyen megterem. […]

Az édesgyökér egyik fő hatóanyaga, a glabridin serkenti az anyagcserét, elősegíti a zsírégetést, csökkenti a zsigeri, belső szervekben található zsírmennyiséget Az édesgyökér kiemelten védi a nyálkahártyákat a szervezetben, ezért emésztési problémák, gyomorfekély, reflux esetén nagyon hasznos lehet a fogyasztása. Megfázásnál, erős köhögésnél is segítséget nyújt, sőt a benne lévő anyagcsere-serkentő, zsírégető hatású glabridin-vegyület még a […]

Nagyon sok látásjavító vitamint tartalmaz A neve is jól mutatja, hogy a szemvidítófű elsősorban az egészséges szem, a megfelelő látás gyógynövénye. Nagyon hatékony szemszárazság, kötőhártya-gyulladás vagy árpa ellen, de azok számára is hasznos lehet, akiknek fokozottan igénybe van véve a szemük, hamar kiszárad, irritált. A szemvidítófűről A szemvidítófű egynyári növény, elsősorban nyirkos erdőkben, réteken, hegy- […]